Onko kellään samanlaista ongelmaa, nimittäin mua väsyttää jatkuvasti. Olen ollut ihan pienestä samanlainen, tutkimuksia on tehty mutta mitään vikaa ei ole. Nukun noin 12 tunnin unia ja silti nukun päiväunet 3 tuntia ja saatan jopa nukkua vielä toisetkin unet. Väsymys on voimakasta, se vie kaiken virran ihmisestä. Krooninen väsymyskö?
Loputon väsymystila
Milla
3663
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Luulen, että nukut jopa liikaa. Päivärytmi on ihmisen elämässä hyvin tärkeä. Jos sinua ei ole pienestä asti opetettu heräilemään ja toimimaan ihmisten aikaan, on sitä rytmiä hyvin vaikea muuttaa. Kroppasi luulee, että hereillä olo ei ole tavallista. Jolloin se yrittää väsyttää sinut sänkyyn. Sanoitko silloin lääkärille paljonko todellisuudessa nukut?
Tee viikoksi vaikka joku suunnitelma, koska heräät ja koska nukut. Max. 10 h yö- unet ja päivässä yhdet päiväunet max.30 min. Säännöllisyys on tärkeätä! Kun olet hereillä ja väsyttää suuntaa ajatuksesi muualle. Siivoa, urheile, leivo kuuntele musiikkia jne. Jos ei ala tehoamaan niin lääkärille. Apua tarvitset.
Mulla on jatkuvasti hirvee väsymys myös.
Syynä voi olla tosiaankin se, että ihminen nukkuu liikaa ja on siksi väsynyt, mutta myös esim. alhaiset / korkeat verensokerit aiheuttavat väsymystä. Jos sinua vaivaa tuo jatkuva väsymys, niin käypäs lääkärissä. Itellä esimerkiks todettiin sokerirasitustestissä sokerinsietokyvyn alenemista.
Ennen kaikkea, muista syödä hyvin ja säännöllisin väliajoin, sekä liikkua, niin väsymyskin ehkä helpottaa.
Kilpirauhasarvosi ovat varmaankin tarkastettu??
Kilpirauhasen vajaatoiminta aiheuttaa juuri kuvaamasi kaltaista väsymystä.