aina, että mitä minulle sanotaan ,kun en saa pian työtä kun juuri valmistuin.
Sit verrataan kuinka ennen vanhaan on ollut työtä oikein ,että on saanut valita mihin menee.
Haukutaan laiskaksi ,kun ei heti mene töihin.
Olin viikon kotona,hain joka päivä työtä.
Sekin oli väärin
Tuntuu, ettei mikään mitä teen omasta aloittesta ole oikein.
Yritän moneen kertaan selitää etteivät ne asiat heti loksahda kohdalleen ,sillä työkkärissä on monta vaihetta asioiden hoidossa.
Pää on aivan sekaisin ,ettei yöllä tahdo saada aamupuolella unta.
Sit halukutaan, että olen lihava ,että ala liikkua.
Liikun joka päivä omalla tavallani ja kulutan kaloreita.
Käskijällä on itsellä aikaa liikkua monta tuntia viikonlopunkin aikana,mutta minulla on kaikki kotityöt pyykinpesuineen ja järjetelyineen ja niiden välissä on joskus kiva saada omaakin aikaa esim lukea tai surffailla.
Ei kukaan jaksa elää liian kaavamaisesti,silla minä ainakin haluan tilaa ja olla oma itseni omine vikoineni
Hauskaa kun bussissa voi nauraa ja puhua huumoria ihmisten kanssa.
Kotona hyssytellään heti jos viheltää tai tiskatessaan erehtyy laulamaan Satulinnaa tai jotain muuta.
Sit verrataan kuinka ennen vanhaan on ollut työtä oikein ,että on saanut valita mihin menee.
Haukutaan laiskaksi ,kun ei heti mene töihin.
Olin viikon kotona,hain joka päivä työtä.
Sekin oli väärin
Tuntuu, ettei mikään mitä teen omasta aloittesta ole oikein.
Yritän moneen kertaan selitää etteivät ne asiat heti loksahda kohdalleen ,sillä työkkärissä on monta vaihetta asioiden hoidossa.
Pää on aivan sekaisin ,ettei yöllä tahdo saada aamupuolella unta.
Sit halukutaan, että olen lihava ,että ala liikkua.
Liikun joka päivä omalla tavallani ja kulutan kaloreita.
Käskijällä on itsellä aikaa liikkua monta tuntia viikonlopunkin aikana,mutta minulla on kaikki kotityöt pyykinpesuineen ja järjetelyineen ja niiden välissä on joskus kiva saada omaakin aikaa esim lukea tai surffailla.
Ei kukaan jaksa elää liian kaavamaisesti,silla minä ainakin haluan tilaa ja olla oma itseni omine vikoineni
Hauskaa kun bussissa voi nauraa ja puhua huumoria ihmisten kanssa.
Kotona hyssytellään heti jos viheltää tai tiskatessaan erehtyy laulamaan Satulinnaa tai jotain muuta.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Ärsyttää muitten neuvot ja tuputtamiset. Stressaannuin ja ahdistun vaan muitten neuvoista. Vaikka hyväähän ne välillä tarkoittaakin,mutta kun tilanne on tämä että joudun kohtapuoliin leikkauspöydälle,niin eipä siinä paljoa töitä kehtaa hakea kun en pystyisi sitä tekemään tämän käsivamman takia. Tunsin vihaa ja olin tosi ärsyyntynyt siitä kun kaverini rankutti ja rankutti minua hakemaan töitä. Monet kerrat hänelle sanoin että tilanne on sitten toinen leikkauksen ja toipumisen jälkeen. Tietysti haen heti töitä heti kun tämä käsivamma on saatu korjattua jne...En ymmärtänyt että miksi kaveri sitten jankuttaa ja jankuttaa...ei tuntunut kovin mukavalle tuon jälkeen. Toki olisin työelämässä jos tilanne olisi toinen. Minä en ainakaan halua elää liian kaavamaisesti! Haluan tilaa ja välillä omaa rauhaa. Olen samaa mieltä kanssasi!
juteltiin asiat selviksi ja kiva mieli jäi-Luvatiin ymmärtää toisen tilanne ja jakaa hommia kotona ,että ei toisen tarvi rehkii liikaa.Omaakin aikaa sain,kävin lenkillä ja kirjastossa-
Aurinko paistoi ja mieliala nousi.
moi, mä olen itse aikoinani kärsinyt kovastakin masennuksesta ja peloista, pakkoajatuksista jne. Etsin apua kaikkialta ja sain paljon apua eri luontaishoidoista, tässä niitä luontaishoitoja, joita käytin, kun en uskaltanut käyttää masennuslääkkeitä sivuvaikutusten pelossa. mulla auttoivat yrttihoidot (mäkikuisma, valeriaana, kärsimyskukkauute), bachin kukkatipat, vitamiinit ja mineraalit (sinkki, magnesium) ja rasvahapot (E-EPA kalaöljy) ja vyöhyketerapia, ja kirjoitan tämän tarinani tänne, jos tästä vaikka voisi olla jollekin apua, jos tuntuu et kaikki toivo on mennyttä, mikään ei auta, niin älä luovuta vielä!
-mäkikuismaa kannattaa ehdottomasti kokeilla! Netistä löytyy paljon ihmisten kertomuksia, kuinka se on auttanut nousemaan syvästä pahasta olosta, netissä paljon keskustelua mäkikuismasta ja paljon hyviä tarinoita siitä! Olen lukenut paljon, kuinka se on ollut se pelastava oljenkorsi, joka on auttanut, kun masennuslääkkeet eivät ole tai ei ole sivuvaikutusten takia voitu käyttää, eli
sitä ainakin kannattaa kokeilla, josko se voisi auttaa. Noni-mehusta suosittelen myös lukemaan, Marja-Liisa Kirvesniemihän kertoi aikoinaan parantuneensa uupumuksestaan ja masennuksestaan nonin avulla. Netistä löytyy paljon hyviä kertomuksia nonista, erityisesti masennuksen, voimattomuuden ja uupumuksen hoidossa.
-omega 3- sitä saa pellavansiemenöljystä ja kalaöljyistä. Molemmista myös paljon tutkimustietoa ja hyviä kokemuksia. Kannattaa kokeilla jompaakumpaa, molemmissa hyviä rasvahappoja, jotka tasapainottavat ja hoitavat aivoja ja hermojärjestelmää. Sopii hyvin yhteen mäkikuisman kanssa. E-EPA kalaöljy on oikeasti tehokasta masennuksen ja mielenterveyden hoidossa.
-mäkikuisma on hyvä antidepressantti, ja rauhoittumiseen ja ahdistuksen ja pelkojen lievittämiseen käytin valeriaanaa ja kärsimyskukkaa, nämä on kuulemma hyviä ahdistukseen, pakkoajatuksiin, unettomuuteen jne. käytin näitä kolmea yrttiä ja ne tuntuivat auttavan hyvin.
-Bachin kukkatipat: 38 erilaista kukkatippaa (homeopaattisia), jotka auttavat erilaisiin henkisiin tiloihin, kuten masennukseen, toivottomuuteen, erilaisiin pelkoihin, vihaan, katkertuuteen, itseinhoon jne. Netissä myös paljon Bachin kukkatipoista, kannattaa katsoa. Esim. mustard-uute auttaa syvään, synkkään masennukseen, jossa ei mitään valoa ja cherry plum-uute auttaa kun pelkää tulevansa hulluksi ja järjen ja kontrollin menettämisen pelkoon, kun pelkää tekevänsä jotain kamalaa, jotain mitä ei halua ja star of betlehem auttaa järkytyksiin, traumaattisista kokemuksista toipumiseen ja vaikeista, kamalista tapahtumista toipumiseen. Tippojen käyttö on tosi helppoa; 2 tippaa kutakin valittua kukka-uutetta lasilliseen vettä, josta muutama kulaus päivän mittaan. Näitä tippoja saa luontaistuotekaupoista, melkeinpä kaikista, yksi tippapullo maksaa jotain 8-10 euroa.
-ruokavalio. Itselleni on ollut paljon apua, kun jätin kaikki valkoiset viljatuotteet pois ja sokerit ja kofeiinit. Söin riisiä, kalaa, vihanneksia, hedelmiä, täysiarvoista ravintoa, olen tullut siihen tulokseen että olen ollut ruoka-aineherkkä ja eritoten sokeri ja kofeiini saa aikaan huonon olon myös psyykkisesti, hermostoni ei jotenkin kestä niitä hyvin. Tutustuin ortomolekulaariseen lääketieteeseen (orthomolecular medicine), jossa mielenterveyden ongelmia, kuten skitsofreniaa, maanisdepressiivisyyttä, masennusta, paniikkihäiriöitä yms. hoidetaan vitamiineilla, mineraaleilla ja rasvahapoilla ja ruokavaliomuutoksilla (jätetään valkoiset vehnäjauhot ja sokerit, lisäaineet ja kofeiinit pois, koska ruoka-aineyliherkkyydet aiheuttavat myös psyykkisiä oireita ja nämä ruokavaliomuutokset todella helpottavat monien oloa). E-EPA-kalaöljy, sinkki, magnesium ja B-vitamiinit ja vielä jotkut muut millä hoidetaan näitä ongelmia. Luin, että esim. skitsofreniapotilailla on todettu hyvin alhaiset sinkki-arvot verestä joten sinkin täydennys mineraalivalmistein on tärkeä osa hoitoa.
-e-pillerit laukaisevat joillakin paniikkihäiriötä, pelkoja, kamalia mielialanmuutoksia, jopa syvää masennusta. Olen kuullut ja lukenut ihmisistä, joilla masennuskin lähtenyt pois e-pillerien poisjättämisellä. Kaikille e-pillerit eivät tietenkään aiheuta näitä, mutta joillekin kyllä, kaikki ovat erilaisia. netissä on myös paljon keskustelua ja kertomuksia tästä.
-musiikki, elokuvat, taide ja kirjoittaminen. Päivittäinen kirjoittaminen ja sellaisen asian tekeminen, joka tuntuu omalta itseltä ja hyvältä.
-sellainen urheilu, josta pitää, vaikkapa kävely tai venyttely tai uiminen, ihan mikä vaan!
-itse mietin elämäntilannettani, ja tajusin etten voi pakottaa itseäni olemaan sellaisissa olosuhteissa, jossa olen vihainen, ahdistunut ja tunnen olevani kuin "loukossa", kuin lintu häkissä, jossa ei voi olla oma itsensä ja seurata "sydämensä ääntä". Lopulta rohkaistuin vapauttamaan itseni siitä, mikä teki minut onnettomaksi ja uskalsin tehdä niitä asioita, joita halusin ja jotka tekivät minut iloiseksi sen sijaan että pakotin tekemään sitä mikä sai minut ahdistuneeks ja onnettomaksi, ja annoin itseni olla se mikä olen, eikä aina tarvinnut olla niin tehokas ja aikaansaava, vaan annoin luvan nauttia tv:n katsomisesta ja muusta, ja luovuin ainaisesta pakosta olla tehokas, aikaansaava ja "menijä".
-lupa haaveilla ja toivoa parempaa huomista. haaveilu oli välillä se, joka piti hengissä...
-kirjoita/ laula/ tee taidetta siitä tuskasta jota koet, joskus kun elämme sen helvetin ja tuskan läpi, se ei jää jumittamaan, vaan siitä jopa voi päästä yli.
-ai niin, ja kokeilin myös aromaterapiaa; neroli ja laventeli ovat hyviä masennuksen- ja ahdistuksen parantajia, rauhoittavat oloa. Oli siitä aromaterapiastakin apua!
-Tommy Hellstenin kirja "Saat sen mistä luovut" helpotti oloa myös tosi paljon.