Eli ihan kuin minussa olisi kaksi eri puolta. Toinen haluaa, että laihdun enkä syö mitään ja toinen taas haluaa, että olisin taas normaali ja terve ihminen ja söisin. Mutta, vaikka joskus päätän, että nyt alan syödä ja haluan olla taas normaali, niin sitten kuitenkin alkaa kaduttaa, että miksi söin, musta tulee nyt läski yms. Ja se taas johtaa siihen, että tämän jälkeen paastoan viikosta kahteen tai oikeastaan tuona aikana juon vain vettä, enkä syö mitään. Joten olisi kiva päästä tästä vihdoinkin eroon ja olla oikeasti taas normaali.
Osaisitteko kertoa jotain vinkkejä ja onko jollakin ollu samanlaisia tuntemuksia?
Osaisitteko kertoa jotain vinkkejä ja onko jollakin ollu samanlaisia tuntemuksia?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Mäkin olen vitun kyllästyny tähän paino-ruoka-kalori-liikunta-paskanpaskaan. Ahdistaa niin paljon! :(
Ite olen kyllä löytänyt yhden keinon keventää mieltä: liikunta lihakset! Kohtuullista liikuntaa, monipuolista proteiinipitosta ruokaa niin lihakset kasvaa hiljalleen nätisti. Jos paino nousee kuukaudessa vain 100-500 grammaa niin mahdollisesti siinä on paljonkin kauniilta näyttävää lihasta eikä se nousu ahdista niin vitusti, sitä ei välttämättä edes huomaa! :)
Sitä kutsutaan ihmisen kielteiseksi mieleksi.
Kannattaa ehdottomasti lukea kirja: Lupa syödä.
En muista kirjoittajaa,mutta kannet ovat puna-keltaiset jossa on suun kuva ja kaksi jotakin hyytelöä yms. Itse huomasin siitä kuinka ajattelen ja toimin entistä selvemmin.
En tosin ole parantunut vielä,mutta kirjasta sain lisävauhtia.Kannatta kokeilla!