kuis tääl muilla on kroppa ruvennu kutistuu synnytyksen jälkeen?
mä lihoin n.20kg ja siitä nyt 10kg poissa ja synnytyksestä kohta 2kk
urheilut on jääny melkee nolliin, joskus oon vaunuil käyny lenkil.. imetän tytskyy et kai se vähä vaikuttaa :)
tissit, vatta ja jenkkikset hölskyy ja löllyy, välilihan leikkaushaava irvistää.. oon nii hot :D
mä lihoin n.20kg ja siitä nyt 10kg poissa ja synnytyksestä kohta 2kk
urheilut on jääny melkee nolliin, joskus oon vaunuil käyny lenkil.. imetän tytskyy et kai se vähä vaikuttaa :)
tissit, vatta ja jenkkikset hölskyy ja löllyy, välilihan leikkaushaava irvistää.. oon nii hot :D
Vastaukset 4
Vanhimmat
Se, kuinka nopeasti pääset ylimääräisistä kiloistasi, riippuu aika paljon sinusta itsestäsi. Jos olet liikkuvaa sorttia, niin kilot lähtee yhtä nopeasti kuin on tulleetkin, mutta jos olet sitä sorttia, että mieluiten hautaudut sohvannurkkaan löhöilemään, pysyvät ne kilot siellä sinun seuranasi aivan varmasti. Ja tämä johtuu massan hitaudesta. Jos juokset kovaa, ei läski pysy vauhdissa mukana vaan karisee vähitellen pois, mutta sohvannurkasta se läski ei mihinkään lähde jos ei sitä sieltä liikuta.
Niin jumppaile vauvan kanssa esim. imetyksen jälkeen tai ennen.
Ota vauva syliin ja tee muutama kyykkyyn-ylös harjoitus.
Käy selin makuulleen,nosta jalat koukkuun ja vauva jalkojen päälle, keinuta vauvaa nostamalla omaa päätä ja rintaa ylös tai suorista ja koukista jalkoja.
Nuo vie ajastasi muutaman minuutin päivässä, vauva nauttii ja sinä kiinteydyt.
Vauvan paino nousee päivä päivältä eli vastus kovenee.
Kolmannen synnytyksestä 3kk, kiloja tuli 30kg ja niistä vielä 7kg jäljellä.
Ehkä joillakin lähtee kilot imetyksen myötä, mutta näköjään ei kaikilla:) Kyllä se liikkuminen ja terveellinen ruokavalio on kaiken a ja o. Onneksi itselleni ei jäänyt kuin 3-5 kg (en edes tiedä tarkkaan, kunhan ei enempää, se tieto riittää), mutta kyllä juoksu tuntuu nyt paljon nihkeämmältä, läskiä siis on.
Se on kumminkin potaskaa, ettei äiti voi liikkua, jos siis on se mieskin kotona ja jos äiti saa nukuttua, eikä ole koliikkia. Aikaa on kyllä, mutta se lähteminen on kyllä aika vaikeaa. Oikein täytyy pakottaa itsensä... Mutta hyvältä tuntuu aina jälkeen päin.
nim. kesäksi juoksukuntoon
siis oikeesti mitä sä oot tehny?mulki tuli 30 kiloa...kymmenen jäi laitokselle mut sit ei oo kiloakaan painoheilahtanu suuntaan eikä toiseen.tyttö nyt 4kk...