Kävin tänään konditooriossa ostin neljän hengen kakun ja leivoksen.. ajoin autolla kaupungin laidalle meren rantaan, jossa ei liiku ihmisiä... söin ostamani turhat ruuat, vain arviolta 4rkl jäi kakusta syömättä. En voinut viedä kakku kotiin koska äitini olisi saanut tietää et kävin taas kakku ostoksilla.. normaalista jaan kakun perheenjäsenten kesken, mutta nyt halusin omia koko kakun itselleni..
Edellisillä paikkakunnalla jossa asuin ongelmani oli mcdonalssin ruoka.. sitä ei koskaan saanut tarpeeksi ja annos koot oli suuria.. plussa ateria ja pari hampparia päälle
miten pääsen eroon liika syömisestä oon nainen 24v. 186cm/144kg... Huomenna meen ostaa salilta kuukauslipun,, mut entäs tää ruoka puoli.. oisko jotain todella hyviä vinkkejä etten sorru syömään noin älyttömän paljon
älytöntä
3
1014
Vastaukset 3
- syömistäsi
Onko sulta kielletty kotona ruokaa, tarkkaileeko perheesi sun painoas ja ulkonäköäs? Alkaako nalkuttaminen jos syöt "liikaa"? Tai jonkinlainen muu näkymätön arvostelu...?
Voit myös varata ajan ravitsemusterapeutilta tai psykologilta, ne on juuri sitä varten.
Yritä myös täsmäsyömistä, kun verensokeri pysyy tasaisena pitkin päivää, ei tule hirveä nälkä ja ahmimisenhimo. Toisaalta voit syödä vaikka nälkä ei oliskaan niin, niin suosittelisin todella ravitsemusterapeuttia tai psykologia, koska syy ahmimiseesi on selvästi henkinen.
Toisaalta jos alat laihduttamaan, voit huomata, että olosi on parempi ja virkeäpi ja itsevarmempi niin sitten tekee mieli vähemmän ahmia. Kunhan laihduttaminenkaan ei mee liiallisuuksiin. Oksentamaan älä missään nimessä ala, se ei ole mikään keino laihtua ja pilaat hampaasi ja muun terveytesi.- kannattaisi...
ehkäpä tutustua painonvartioihin, tai sitten miten olisi jos menisit vaan puhumaan ongelmastasi sairranhoitajalle? Ne varmasti keksivät jonkun tavan auttaa sinua, sillä tuo ei ole normaalia.
- bulimareksia
Moikka. Itse sairastan bulimareksiaa eli tiedan kylla mita on kun syominen on ongelma.. paras neuvo mika tulee mieleeni on etta menisit terapiaan.. loytaisit ehka syyn myos siihen miksi et pysty syomaan "normaalisti" eli sita yhta annosta mita sitten syotkaan. Oletko myos miettinyt etta joisit paljon enemman? Monesti ihmiset eivat tunnista janoa vaan sekoittavat sen juuri himoon syoda paljon kerralla. eli jos koittaisit juoda paljon vetta tai vahakalorista mehua heti kun tekee mieli syoda noin paljon herkkua, ja sitten yrittaisit hillita itseasi kaupassa etka ostaisi niin paljoa. Noh nama nyt oli ihan amatoori neuvoja mutta kuitenkin.. tsemppia nyt kauheesti! itsekuria vaaditaan naissa hommissa :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Naiset ymmärtävät ettei talous lähde nousuun
Miten paljon järjellisempi olento nainen onkaan kuin tilastollisestikin paremmin tienaava mies. Kun kaikkialla puskuroid138907En jaksa
Enää pelleillä ja paljastan J naisen nimen. Se on Jonna ja hän ei koskaan, edes luultavasti ollut täällä. Silti piene44667Kissa eli kivuissa useita viikkoja
Ei vienyt lääkäriin vaikka kissa parka maukui ja moni seuraajakin (minäkin) näin että kissa on sairas.117588Minkälainen nainen
Minkälainen kaipaamasi nainen on luonteeltaan? Kaikki hassun hauskat antava ja helppo on sallittuja, jos poikien on kovi21588- 36542
Jos meillä olisi yhteinen koti
Niin haittaisiko sinua pitää se vähä tavaraisena? Ajattelin tänään että jos joskus asuttaisiin yhdessä ja haluaisit pal50535- 62530
Tuntuu pahalta meidän molempien puolesta
Anteeksi, että olen tällainen pelkuri. En vaan usko rakkauteen enää miehen ja naisen välillä omalla kohdalla. Tiedän, et34498Martinan mauton tyyli
Voi hyvää päivää 🤣 nyt ollaan oltu Muhiksen kanssa Kultareservin avajaisissa suorat housut jalassa ja 500€ korsetti pää133493Arvaako kukaan?
"Humalojalla metalliromun keräyspaikalla on kulkenut pitkin kevättä ja kesää joku henkilö, joka on vienyt sieltä kymmeni25472