Alkoholi ja muistin palautuminen

Alkoholinkäytön vähentäminen ei riitä aivojen toimintakyvyn parantamiseen. Alla olevassa luvataan muistin palautumista, mikäli henkilö kykenee täysraittiuteen. Ihan sama juttu siis kuin maksan kanssa, jos se on kuormittunut, ei auta kuin todella pitkä täysin alkoholiton aika, jolloin maksa pystyy toipumaan - mikäli ei ole pysyvästi vielä vahingoittunut.

Täysraittiuden lisäksi kannattaa kiinnittää huomiota ruokavalioon, eli tarvitaan B-vitamiineja, varsinkin tiamiinia, ja kalaöljyjä aivojen hoitamiseen. Myös tupakasta luopuminen parantaa aivojen verensaantia. Ikään ja kuntoon sopiva liikunta auttaa myös palautumista ja tietysti se, että välttää riidanhaluisia ihmisiä ja muutakin stressiä.

Iän myötä meidän muistimme muuttuu hieman eri tavalla toimivaksi kuin lapsena, jolloin oli helppo oppia ulkoa vaikka mitä. Aikuisen muisti perustuu asioiden ymmärtämiseen, jota kautta ne painuvat muistiin ja säilyvät siellä. Mitään fysiologista estettä ei ole sille, että oppii uutta ja opiskelee uutta ja pystyy muistamaan ennen oppimansa vielä 100-vuotiaana - jos aivot on kunnossa.

>Päihteiden pitkäaikainen käyttö johtaa myös kognitiivisiin muutoksiin. Joka kymmenes alkoholisti kärsii dementiasta, jonka perussyynä alkoholilla on merkittävä rooli. Tyypillistä on otsalohkon toimintojen, kuten käyttäytymisen säätelyn sekä ongelmanratkaisutaitojen heikentyminen. Alkoholin aiheuttaman vasopressiinin erityksen estymisen ajatellaan olevan keskeinen inhiboiva tekijä muistijäljen synnyssä ja vahvistumisessa. Alkoholin aiheuttama muistihäiriö näyttäisi olevan palautuva, mikäli henkilö kykenee raittiuteen. Lyhytkestoisen, esimerkiksi loma-ajan runsaankaan alkoholinkäytön ei ole voitu osoittaa johtavan pysyviin muistitoimintojen muutoksiin.<

lähde: http://www.ebm-guidelines.com/ltk/ltk.naytaartikkeli?p_artikkeli=ttl00354

se ei palaudu koskaan.
Kaukaisen menneisyyden muisti säilyy, ja sinne menneisyyteen iän myötä taannut sinäkin.

kannattaa kokeilla kokonaan sitä ilman oloa äkkiä huomaat vaikuttaako yksi vinkki että kuka ja mikä pakottaa sinua ottamaan senkään vähän määrän anna kaverisi ottaa ja ole sinä ilman... niin minä teen.
sillä ei minua ainakaan haittaa toisen otto ongelmahan on minun henkilökohtainen..

Palailee se muisti hiljalleen, jos ei alkuperäisen veroiseksi niin ainakin osittain. Sitäpaitsi jotkut ovat hajamielisiä ihan luonnostaan.

Itsellä ilmennyt ajoittain että selvänä ei muista asioita mitä kaasuissaan on tullut vaikkapa puheltua. Pikkupienissä ne sitten palaavat mieleen. Liekö jokin osa aivoista mennyt kaurapuuroksi ja sitten toi jokin osasto toimii kännissä paremmin. Tiedä häntä.

Eipä noin pieni tissuttelu ole vaarallista. Tuskin siitä sen kummenpaa vaikutusta on muistin toimintaan.

Kyllä alkoholi minun muistiini on vaikuttanut. En ole koskaan mitään pidempiä putkia harrastannut mutta monesti tulee viikonloppuna hankittua sunnuntaiksi krapula ja sitten menee torstaihin ennekuin on ns kiva ja normaali olotila. Naamasta puskee hikeä ja rasvaa ensimmäiset päivät krapulan jälkeen.. Näin 42 vuotiaana kaikki palautuminen on paljon hitaanpaa kuin alle 35 vuotiaana. Maksa-arvokin on hiukan koholla GT-arvo: 92.

Kai se jos sais pidettyä 1-2 kuukautta ilman kokonaan niin voisi raikastaa kroppaa aika lailla. 5-10 kg saisi tiputettua painoa, kävis lenkillä ja uimassa.
Täytyy varmaan kokeilla ;-)

Kivi kengässä.

Kumma, että jos ihmisellä on kengässä kivi joka haittaa kävelemistä ja rampauttaa jalan, hän ymmärtää ottaa kengän jalastaan ja karistaa kiven pois. Mutta jos hän juo viinaa joka tuhoaa hänen kehonsa ja mielensä, niin viimeinen parannuskeino jota hän yrittää on viinanjuonnin lopettaminen.

Toisin sanoen: vaikka muistin palautuminen ei ole varmaa niin juomisen lopettamisesta ei takuulla ole vahinkoa. Henkisen ja fyysisen olon paraneminen on joka tapauksessa varmaa.

itellä sama homma juurimitään taho muistaa eihän mikään illuusio ole sitte syynä käyny seki mielessä...

Älä suotta huolehdi,
sillä ei se palaa.

Vähintään vuosi pitää olla selvin päin, niin viinalla marinoitu lootasi alkaa toipumaan ja muisti alkaa toimimaan kunnolla.