Olen 20-vuotias nainen. Olen 170 cm-pitkä ja painan 61 kiloa. Ongelmana on se, että kaikki mun arvot on tosi huonot. Esimerkiksi kolesteroli on korkea, verenpainekin vähän... Ja sukurasitetta ei ole mikä tuon kolesterolin voisi selittää. Voiko paino vaikuttaa noihin arvoihin, vaikka ei olisikaan ylipainoa? Kadehdin kaikkia lihavia jotka kehuvat hyviä kolesterolejaan ja muita...
voi voi,,,
__,_,_,_,__
3314
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Jos sukurasitetta ei ole niin oletko ajtellut mitä sie syöt, mieti syötkö paljon jotain kolestorooli arvoja kohottavaa ruokaa.. muistaakseni ainakin kananmunat kohottaa sitä.
ja mitä verenpaineeseen tulee niin ootko stressaantunut tai onko sulla muita huolia.. psyykkiset ongelmat voivat olla ehkä osa syy.
Painosi puolesta voit olla huoleta koska se ei ole ongelmasi, olet ihannepainon rajoilla
Voi syödä yhden kananmunan päivässä ja se ei sanottavasti nosta kolestrolia. Piilo kova rasva on pahinta. Jos syöt leivoksia, kakkuja, lihiksiä, kermaa, suklaata, pähkinöitä ym paljon rasvaa sisältävää. Käytät reilusti voita, syöt naudan rasvaa niin kyllä kolestroli nousee.
Mielestäni olen elänyt terveellistä elämää ihan lapsesta asti. Esimerkiksi kasviksia olen syönyt tosi paljon aina ja harrastanut liikuntaa säännöllisesti. Muuten syön mielestäni normaalisti. Siinä mielessä oli vähän pettymys kuulla, että arvoni ovat tuollaiset. verenpaine 140/66 ja kolesteroli oli 5,5. Menee kyllä elämänarvot nyt uusiksi.. Pitää todella alkaa miettimään mitä syö.