Olen ollut kaksi viikkoa sellaisella
dieetillä ,jossa vähennetään määrättyjä rasvoja minimiin.Havaittavissa ainakin mustapäiden katoaminen melkein kokonaan.Jatkan vielä saman ajan,jospa muutenkin tulisi parempi iho.
dieetillä ,jossa vähennetään määrättyjä rasvoja minimiin.Havaittavissa ainakin mustapäiden katoaminen melkein kokonaan.Jatkan vielä saman ajan,jospa muutenkin tulisi parempi iho.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Mitä nuo määrätyt rasvat sitten ovat?
tyydyttyneitä rasvoja.jätän nykyisin syömättä
viinerit,yleensä kaikki leivonnaiset,eläinrasvat,
tietenkin kaikki makeiset,(suklaat),juustot,(paitsi rasvaton raejuusto)ja nykyisin en enää
syö suurinta herkkuani, pitsaa .Siinäpä suunnilleen kaikki mitkä poistin ruokavaliostani.