Pakkomielle...

Elsa

Mistä johtuu, että joskus minulle tulee sellaisia ajatuksia, että pakko liikkua tehä jotain hyödyllistä niin päivä ei ole mennyt hukkaan? Sitten kun ei ole mahdollisuuksia tehdä mitään tai en haluaisi tehdä mitään sitten ahdistun ja kuitenkin teen jotain vasten tahtoani? olen rauhallinen luonteeltani ja mollaan itseäni jos en ole saanut mitään aikaiseksi. Esim. kun olen internetissä liikaa, minusta tulee tosi kärttyinen. Joten mikä neuvoksi?

4

471

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • John

      Samat, mainitsemasi asiat vaivaavat myös monia muita. Luulen että pohjimmiltaan on kyse siitä ettei täysin hyväksy itseään sellaisena kuin on tai sitten opittu, tietynlainen käyttäytymis/elämisenmalli saa tuntemaan jonkun muun tavan elää "vääräksi".

      Tietysti on varmaan hyvä säilyttää elämässä jonkunlainen monipuolisuus. Ihmisen fysiikka on luolamiehen perua, eikä sovellu pelkkään päätteen edessä nököttämiseen. Ja ajatuksetkin luistaa paremmin kun haukkaa happea ja kokee silmillään ihan fyysisiäkin perspektiivejä.

      Liian tiukka itsekontrollikaan ei ole hyvästä. Suo itsellesi asioita, jotka sisäinen moraalisi ilmoittaa epäsopiviksi.(kunhan ne eivät vahingoita muita tai itseäsi)
      On inhimillistä olla heikko ja tehdä virheitä.
      Itsekin olin puoli vuotta polttamatta ja eilen sorruin taas. Mutta se ei tee minusta yhtään sen huonompaa ihmistä kuin muutkaan.
      Lähde ulos kävelemään, hymyile auringossa ja katsele uteliaana ympärillesi.;)

    • amatööripsykiatri

      ..että olet terve! Jatka vain samaan malliin! :)

    • petra

      Ei ole hyvä, jos ahdistut ja siksi pakonomaisesti touhuat. Oletan myös, että itsesi haukkuminen ei johdu siitä, ettetkö voisi olla tekemättä jotakin, vaan moraalistasi.

      On vaikea antaa mitään neuvoja. Tärkein lienee se, minkä olet jo tehnyt, eli huomannut (tiedostanut) ongelmasi. Ehkä voisit kokeilla pakollista lepopäivää (tai lepotunteja), jolloin et saa tehdä mitään ja silloin pohtia esille nousevia tunteita ja vaikka kirjoittaa ne ylös, jotta saat selvemmän kuvan itsestäsi. Kirjoita, miltä sinusta tuntuu, mitä pelkäät tapahtuvan, jos et tee jotakin, miksi et saisi lorvailla, jne.

    • Raili

      on näppinsä mukana tässä "pakkomielteessä".

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin

      Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.
      Maailman menoa
      650
      7987
    2. Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun

      Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä
      Maailman menoa
      466
      2270
    3. Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi

      Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl
      Kotimaiset julkkisjuorut
      233
      2186
    4. Poliisi otti Stefun kiinni!

      Seiska tietää kertoa.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      147
      1759
    5. Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!

      Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      25
      1250
    6. Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?

      Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka
      Viihde ja kulttuuri
      51
      1236
    7. Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta

      Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule
      Kotimaiset julkkisjuorut
      110
      1153
    8. Ootko onnellinen kun ei tarvitse

      nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.
      Ikävä
      65
      843
    9. Steppuli veressä

      Seiskan lööpissä Steppulilla naama ja nyrkit veressä. Ei tainnut ihan kamojen pihalle paiskominen riittää. Onkohan pistänyt kämpän tuusannuuskaks.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      58
      798
    10. Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä

      Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill
      Suhteet
      7
      747
    Aihe