Pakkomielle...

Elsa

Mistä johtuu, että joskus minulle tulee sellaisia ajatuksia, että pakko liikkua tehä jotain hyödyllistä niin päivä ei ole mennyt hukkaan? Sitten kun ei ole mahdollisuuksia tehdä mitään tai en haluaisi tehdä mitään sitten ahdistun ja kuitenkin teen jotain vasten tahtoani? olen rauhallinen luonteeltani ja mollaan itseäni jos en ole saanut mitään aikaiseksi. Esim. kun olen internetissä liikaa, minusta tulee tosi kärttyinen. Joten mikä neuvoksi?

4

478

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • John

      Samat, mainitsemasi asiat vaivaavat myös monia muita. Luulen että pohjimmiltaan on kyse siitä ettei täysin hyväksy itseään sellaisena kuin on tai sitten opittu, tietynlainen käyttäytymis/elämisenmalli saa tuntemaan jonkun muun tavan elää "vääräksi".

      Tietysti on varmaan hyvä säilyttää elämässä jonkunlainen monipuolisuus. Ihmisen fysiikka on luolamiehen perua, eikä sovellu pelkkään päätteen edessä nököttämiseen. Ja ajatuksetkin luistaa paremmin kun haukkaa happea ja kokee silmillään ihan fyysisiäkin perspektiivejä.

      Liian tiukka itsekontrollikaan ei ole hyvästä. Suo itsellesi asioita, jotka sisäinen moraalisi ilmoittaa epäsopiviksi.(kunhan ne eivät vahingoita muita tai itseäsi)
      On inhimillistä olla heikko ja tehdä virheitä.
      Itsekin olin puoli vuotta polttamatta ja eilen sorruin taas. Mutta se ei tee minusta yhtään sen huonompaa ihmistä kuin muutkaan.
      Lähde ulos kävelemään, hymyile auringossa ja katsele uteliaana ympärillesi.;)

    • amatööripsykiatri

      ..että olet terve! Jatka vain samaan malliin! :)

    • petra

      Ei ole hyvä, jos ahdistut ja siksi pakonomaisesti touhuat. Oletan myös, että itsesi haukkuminen ei johdu siitä, ettetkö voisi olla tekemättä jotakin, vaan moraalistasi.

      On vaikea antaa mitään neuvoja. Tärkein lienee se, minkä olet jo tehnyt, eli huomannut (tiedostanut) ongelmasi. Ehkä voisit kokeilla pakollista lepopäivää (tai lepotunteja), jolloin et saa tehdä mitään ja silloin pohtia esille nousevia tunteita ja vaikka kirjoittaa ne ylös, jotta saat selvemmän kuvan itsestäsi. Kirjoita, miltä sinusta tuntuu, mitä pelkäät tapahtuvan, jos et tee jotakin, miksi et saisi lorvailla, jne.

    • Raili

      on näppinsä mukana tässä "pakkomielteessä".

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa

      Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h
      Maailman menoa
      53
      3455
    2. Kuka paiskasi vauvan betoniin Oulussa?

      Nimi esiin.....
      Oulu
      35
      3147
    3. Jos vedetään mutkat suoraksi?

      Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar
      Sinkut
      106
      2761
    4. Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan

      Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv
      Maailman menoa
      43
      2510
    5. Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia

      Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.
      Maailman menoa
      53
      1959
    6. Anteeksipyyntöni

      Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska
      Järki ja tunteet
      15
      1609
    7. Miten must tuntuu

      et sä ajattelet mua just nyt
      Ikävä
      32
      1483
    8. Sydämeni valtiaalle

      En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden
      Ikävä
      106
      1297
    9. Kun et vain tajua että

      sua lähestytään feikkiprofiililla :D Hanki aivot :D m-n
      Ikävä
      180
      1241
    10. Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p
      Maailman menoa
      20
      1138
    Aihe