Nukahdin illalla. Nyt on taas väärä rytmi päällä. Otin äsken vähän piimää ja palan banaania. En uskaltanut syödä enempää, etten liho.
Ei ole edes ketään, jonka kainaloon käpertyä.
Ei ole edes ketään, jonka kainaloon käpertyä.
Onko kellään muulla uniongelmia?
Heräsin kl. 2 yöllä
9388
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
runppailla!
eikös sitä kuitenkin pitäisi herätä kellon rukkauksen myötä myöhemmin,eikä aikaisemmin vai mitä tarkoitit.
Näähän on tekoaikaa nämä kesäsjat!
Illalla kun menet nukkumaan klo 22.00 kellon mukaan, niin eihän se ole sitä!
Ei ihme että ei nukuta! Sehän on vasta 21.00!
Ongelmat ovat varmaan jotkut muut mitkä valvottaa?
Tähän tulokseen olen minä itseni kanssa tullut.
Uni tulee jos on sopivasti fyysisesti väsynyt ja tyyni mieli.
Miten sen vaan voi toteuttaa tässä tässä maailmassa?
Kesällä kuulukin ihmisen olla virkeempi kun on valoisaa.
Pimeys rassaa käpyrauhasta mikä tuolla otsalohkossa raksuttaa.
Minua on liikuttaneet pienetkin asiat, saati suuret.
Suuriksi katson läheisten sairaude, kuolemat jotka nostaa elämässä enemmänkin pintaan mennyttä.
Näin olenn tämän ymmärtänyt. Toivon että minusta tulee hauska ja seesteinen, itsensä kanssa tasapainossa oleva vanhus joskus.
Pinnistellään ja käsitellään asioita kun on sen aika.
vaihdevuodet herättelevät yöllä unesta ja valvottavat lopunyötä. Kumpaankin on olemassa lääkkeet.
Kun nukuttaa niin pirusti.
Sellaiset 7-8 tuntiset yö unet vetäisen ilman mitään ongelmia.
Päikkärit ei oikein maistu eikä ole oikein aikaakaan.
kun pitää tuhlata niin monta tuntia vuorokaudesta nukkumiseen. Pärjäisipä neljän tunnin unilla.
Toinen uniongelma on kun herääminen on niin pahuksen vaikeaa.
Nukahtamisessa ja unessa pysymisessä ei ole pienintäkään ongelmaa.
Yhdeksältä aamulla, kun olin nukahtamassa, fysioterapeuttini soitti.
joskus nukkua vielä yhdeksältä aamulla.