kokeilin tätä rasvanpolttokeitto-diettiä, eli kaalikeittoa noin 2 kk sitten, ja pudotin -3kg.. silloin moni huomautti minulle laihtuneeni ja vaatteetkin menitvät paremmin päälle. sitten retkahdin ja lihoin kaikki takaisin.
nyt olen päässyt kiinni "terveelliseen" laihduttamiseen. syön kasviksia yms.. 2vkoa olen nyt laihduttanut terveellisesti. käyn kuntosalilla melkein joka päivä. syön mielestäni suht. vähän. kaksi kertaa tän kahen viikon aikana on tullut retkahdettua syömään mahansa niin täyteen, että on pakko ollut oksentaa.. :( nyt olen laihtunut 3,5 kg. hyvä niin, mutta ongelma on siinä, että tuntuu etten ole laihtunut. nälkä kyllä on. vaaka näyttää vähemmän. mitatkin ovat hieman pienemmät. MUTTA MISSÄÄN EI NÄY! kukaan ei edes äitini, ole huomauttanut mitään.???
kysymys kuuluu, onko siis kaalikeitto-dietti parempi vaihtoehto? kuin kuntoilu ja terveellinen syöminen?(----tiedän, että ei ole.) mutta miksi ihmeessä minulle käy näin?
POLTTAAKO SIIS KAALIKEITTO OIEASTI NE RASVAT, vai menetinkö sissoin vain niin paljon nesteitä, että luulin laihtuneeni?
mitat... 167/57,5
-tiituli-tui-
nyt olen päässyt kiinni "terveelliseen" laihduttamiseen. syön kasviksia yms.. 2vkoa olen nyt laihduttanut terveellisesti. käyn kuntosalilla melkein joka päivä. syön mielestäni suht. vähän. kaksi kertaa tän kahen viikon aikana on tullut retkahdettua syömään mahansa niin täyteen, että on pakko ollut oksentaa.. :( nyt olen laihtunut 3,5 kg. hyvä niin, mutta ongelma on siinä, että tuntuu etten ole laihtunut. nälkä kyllä on. vaaka näyttää vähemmän. mitatkin ovat hieman pienemmät. MUTTA MISSÄÄN EI NÄY! kukaan ei edes äitini, ole huomauttanut mitään.???
kysymys kuuluu, onko siis kaalikeitto-dietti parempi vaihtoehto? kuin kuntoilu ja terveellinen syöminen?(----tiedän, että ei ole.) mutta miksi ihmeessä minulle käy näin?
POLTTAAKO SIIS KAALIKEITTO OIEASTI NE RASVAT, vai menetinkö sissoin vain niin paljon nesteitä, että luulin laihtuneeni?
mitat... 167/57,5
-tiituli-tui-
Vastaukset 5
Vanhimmat
..lisäys edelliseen.. olin siis 1 viikon kaalikeitto-dietillä, ja nyt olen ollut 2 vkoa terveellisellä.
itse laihduin kahden viikon aikana neljä kiloa kun elin päivässä jogurtilla tai omenalla, suosittelen lämpimästi kun mahalaukku on kutistunut. :)))
...pelkkää rasvaa, jos edes ollenkaan, vaan mukana lähtee nestettä ja hoikkuuden ja painonhallinnan kannalta tuikitärkeitä lihaksia. Keittoon tulee myös monia mahaaturvottavia aineksia, kuten sipulia ja kaalia. Mutta sama kai se on mitä se pudonnut paino on, kun monella tuntuu olevan se vaa'an lukema ympärysmittoja tärkeämpi indikaattori hoikentumisesta. :(
Kaalikeittodieettihän on perjaatteessa vähähiilihydraattisen ja erittäin terveellisen dieetin yhdistelmä. Pudottaa painoa, ja painoo tulee nopeasti takaisin. Suosittelen atkinsin dieetiä.
en oikeen tajua tota atkins- diettiä?? tai onko siitä missään suomenkielistä tarkkaa ohjetta? mitä tarkalleen saat pistää suuhusi päivän aikana.. oon löytänyt vaan englannin kielisiä, eikä niitä jaksa suomennella.. :S paljonko tällä dietillä laihtuis viikossa suunnileen mun mitoilla, eli 167/57,5..
kiitos paljon vastauksista!!