Tämän viikon punnitus taas käsillä :) Jokainen mukanaoleva voisi kertoa kuluneen viikon urheilut samalla?
Itsellä vaaka näytti tasan 80kg, puoli kiloa lähtenyt viimeisestä, kokonaisuudessaan pudotusta 1,5kg :) Liikuntaa olen harrastanut joka päivä puolen tunnin vaunulenkki plus puoli tuntia koiran ulkoilutusta. Lisäksi pari kertaa punttijumppaa lähinnä käsivarsien kiinteytystarkoituksessa, että kehtaisi laittaa topin kesällä ylpeänä ylleen :)
Itsellä vaaka näytti tasan 80kg, puoli kiloa lähtenyt viimeisestä, kokonaisuudessaan pudotusta 1,5kg :) Liikuntaa olen harrastanut joka päivä puolen tunnin vaunulenkki plus puoli tuntia koiran ulkoilutusta. Lisäksi pari kertaa punttijumppaa lähinnä käsivarsien kiinteytystarkoituksessa, että kehtaisi laittaa topin kesällä ylpeänä ylleen :)
Vastaukset 3
Vanhimmat
No niin, meikäläinenkin sitten hiukan ryhdistäytyi ja nyt vaaka näytti 83,1 kg. Pudotusta viime viikosta siis huimat 1,3 kg!
En ole ehtiny kauheesti muuta liikuntaa harrastamaan kun vaunulenkkeilyä pari kolme kertaa viikon aikana n. 45 min. kerta. Ai niin ja kerran myös kotona punttijumppaa käsille, että sais noi allit pois. Samaten vatsoja tein 3x20 sarjan. Sixpäkkiä odotellessa :)
tippunut tällä viikolla 800g ja olen siitä hurjan tyytyväinen, nyt lukemat ekaa kertaa pitkään aikaan alle 80kg elikkäs 79,6kg. (kokonaispudotus 2kg)
Olen lenkkeillyt koiran kanssa joka ilta tunnin lenkin, keskiviikkona olin jumpassa ja viime la tein crosstrainerilla 40minsaa.
Maanantaina en tehnyt mitään.
Niin ja koiran kanssa tehtyjä aamu/päivälenkkejä en ole tähän laskenut, koska ne ovat sellaisia kevyitä kun isommat lapset kävelevät/pyöräilevät mukana ja aina täytyy hiukan odotella taikka auttaa tms...
Mutta toivottavasti paino laskee samaan tahtiin tällä alkavallakin viikolla =)
Ensi perjantaihin ja tsemppiä kaikille ensi viikkoon!!!!!
Joku pirulainen oli mennyt rekisteröimään tuon nimimerkkini :o) Mutta tässä siis minä..
Mulla on nyt pudonnut 800g elikkä paino nyt 87,9kg. Hurja tuo lukema on vielä, mutta alaspäin onneksi menossa. Liikkunut en hyötyliikuntaa lukuunottamatta ole harrastanut ollenkaan, mitä nyt lasten kanssa vähän ulkoillut.. täytyy nyt alkaa kun säät lämpenee ja kahteen jumppaan itseni ilmoitin, alkaa kuun puolivälissä