tuli asken syotya jonin verran kiinalaista ruokaa... otin siis keiton kun siina pitais olla alle sata Kcal ja sen lisaksi soin hieman kanaa.. Nyt kun on vatsa taynna niin on kauhea pakottava tarve oksentaa kaikki.. siks pyytaisinki neuvoa ja apua et kannattaako vai ei? oon onnistunut nyt taas olemaan kohta kaks viikkoa oksentamatta ennen tuli tehtyy sita montakertaa paivas.. jos loytyy neuvoa miks ei kannata ni kertokaa ihmees tarviin nyt kipeesti kannustusta :( haluan laihtua ja pelkaan et nyt kestaa miljoona vuotta kuluttaa noi saastaiset kalorit :,(
Oksentaa vaiko ei
.......
3409
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
suoraan sanottuna ei kannata.
Toivottavasti en ole liian myöhässä. Jos haluat lopettaa oksentamisen, on hyväksyttävä, että joskus tulee syötyä enemmän kuin on suunnitellut eikä sitä tarvitse oksentaa. Kyllä se kuluu. Ja entä sitten...
olit syönyt kuitenkin terveellisä ruokia. Joita saakin syödä ja jonain toisena päivänä enemmän. Ja se on hyvä kun vatsa on täysi.
Kannattaa miettiä kun tulee _on_pakko_syödä tai pakko oksentaa, että jos ei syökään. Kattoo että mitä tunteita tulee itsestä ylös. Kohtaa ittensä. Se on tosi tosi vaikeeta. Kokemus puhuu. Eikä siinä kohdin ajattele kuin ruokia joita haluaa eikä tunteita vielä vähemmän. Vaikka silloin pitäisi ajatukset saada pois ruoasta ja kattoo niitä tunteita.
Mä olen kyllä lohtusyöjä ja makeanperään joten kun jään yksin tai olen hyvin täynnä stressiä niin sillon menee kaikkee ylös ja alas ja ulos.