Lihavuuteen voi olla syynä se, että ei hallitse
syömistään. Vähän saman tapaista kuin vaikka
alkoholismi. Syömisestä on siis tullut pakon-
omaista.
Tämän tapaiseen ongelmaan on olemassa menetelmä.
Vilkaiskaapa sivua http://www.oafinland.org/
Menetelmä perustuu ns. vertaistukeen (ryhmiin),
sekä toipumisohjelmaan ja siihen ajatukseen, että
haluaa muuttaa syömistään pysyvästi. Eikä maksa
paljon mitään.
Esim. omalla kohdallani tämä on toiminut jo
vuosia. Suosittelen keinoksi päästä sekä kiloista,
että vääristä ja vahingollisista ruokatottumuksista.
syömistään. Vähän saman tapaista kuin vaikka
alkoholismi. Syömisestä on siis tullut pakon-
omaista.
Tämän tapaiseen ongelmaan on olemassa menetelmä.
Vilkaiskaapa sivua http://www.oafinland.org/
Menetelmä perustuu ns. vertaistukeen (ryhmiin),
sekä toipumisohjelmaan ja siihen ajatukseen, että
haluaa muuttaa syömistään pysyvästi. Eikä maksa
paljon mitään.
Esim. omalla kohdallani tämä on toiminut jo
vuosia. Suosittelen keinoksi päästä sekä kiloista,
että vääristä ja vahingollisista ruokatottumuksista.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.