Raskaana raskaassa työssä

työssäni on myös aggressiivisia asiakkaita. Kannattaako raskautta vaarantaa tällaisen työn takia vai onko suositeltavaa jäädä sairauslomalle ennen äitiyslomaa?

Oon myös hoitotyössä ja raskaus nyt alussa vasta, rv 9 2. Sama homma että tuo selkä vähän on aiemmin jo vittuilut et saa nähdä miten sitte ku kesää päin mennää..Oon pystyny kyllä keventämää jonku verran esim nostoissa hankkimalla ahkerasti nortureita tai pyytämällä muita nostamaan..oon vaan sanonu etten aio nostaa kun en halua koko iltaa kipeää selkää valitella :) ja kukaan ei siis töissä tiedä mitän vielä. Ja kumartelut yritän välttää kokonaan niin ettei tule sitä äkkinäistä liikettä mahan seudulle kun koskee..eli kyykistyn tai niinku tänään: nostin asukkaan jalan syliin ja leikkasin kynnet pienellä jakkaralla istuen :) sanoinki olevani laiskuuden huippu ku en viiti edes niin vähää aikaa kyykkiä :)

Minä siis kevennän heti työtäni keinolla jos toisella kun vähänkin tuntuu mahassa jotain. Tätä kipuilua nyt ollu jo kolmisen viikkoa mut jos pahenee ni heti kevenee homma..

Kaikki on sujunut vielä hyvin ja sain ensimmäiset 3kk pidettyä raskauden salassa pahoinvoinnista huolimatta. Pitää kyllä kiinnittää paljon enemmän huomioita työskentelyyn. Onneksi on keksitty nosturit ja muut apuvälineet. Sen jälkeen kun kerroin raskaudesta niin työkaverit ovat pitäneet huolta etten tee liian raskaita töitä :) Välillä pitää ihan muistuttaa niitä, etten minä mikään sairas ole!

Itselläni on myös ollut selän kanssa ongelmia, joten odotan ongelmia tulevan vielä. Nyt menossa 23 5 ja alkanut tuntumaan yläselässä kipua. Johtuu kai siitä kun varoo nostamasta vatsalla. En usko työstä olevan haittaa vauvalle, koska sitä on kuitenkin tottunut tekemään raskasta työtä. Jos ongelmia tulee niin pitää jäädä herkästi sairaslomalle. Vielä ei onneksi ole tarvinnut.

Sauvakävely, venyttely ja kylmägeeli ovat auttaneet selän särkyjen kanssa!

ja viikkoja on 9 3. Työ on raskasta kun hoidettavana on tajuttomat/sedatoidut potilaat. Oon kiinnittänyt entistä enemmän tekniikkaan huomiota ja pyytänyt lisää väkeä nostoavuksi. Yritän myös välttää kaikenlaista ihme kurottelua ja venymistä joka suuntaan. Selkä ei ole vielä reistaillut mutta haen herkästi sairaslomaa jos alkaa siltä tuntumaan. Pöpöille riittää kunnon käsihygienia. Eli käytä paljon käsidesiä!! Hanskoja ym, suojautumisvälineitä. Katso myös työterveyslaitoksen sivuilta mitkä potilasryhmät ovat este raskaanaoleville. Mm. herpesinfektio on tälläinen jota ei ihan ensimmäisenä kannata mennä hoitelemaan.

Heip, itselläni oli jo melko alussa selkäkipuja, mutta noin viiko 15 tienoilla alkoi issiaskivut ja hieman nilkuttamista oli. Sain fysioterapiasta tukivyön joka helpotti oloa.

Nostoja yritin välttää jos vähänkin tuntui siltä. Kyllä sen sitten huomaa kun tekee tiukkaa. Liitoskivut ovat alkaeet vaivaamaan noin viikosta 22 ja viikko sitten jäin sairaslomalle äitiyslomaan saakka siksi, että paikat oli jo auenneet hieman ja pehmennet. Mutta en kyllä olisi enää jaksanut yhtään työntekoo. Loppupäivästä olin jo niin kipeä, että huh. En vain oikein tajunnut että sairaslomallehan tässä on jäätävä. Tuntui jotenkin vaikealta myöntää että fysiikka ei kestänyt enää. Ja nyt sitten supistukset ovat tulleet kuvioihin, joten...

Jokainen raskaus on erilainen. Osa työkaverieistani on jaksanut äitiyslomaan saakka ihan hyvin. Toki loppuraskaudessa nostot minimiin.

Minulla myös selä vaivannut ennen raskautta. Nyt kun viikkoja on 17 4 on alkanut issias vaivaamaan, jonka myötä myös selkä ja sen vuoksi sairaslomalla hoitotyöstä. Sairaslomaa saa helposti jos vaan siltä tuntuu. Oma ja etenkin vauvan hyvinvointi etusijalla.