jos syö aikaa on kaksi kuukautta ja syö joka päivä 1200 kcal?
kuinka paljon
itsetuhopois
5510
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
vastatkaa pliiiiiis
kokeile
sanotaan että max. voi laihtua semmosen 2 kg viikossa, joten toimiinko se 1200 kcal dieetillä? siinä nimeessähän sais kuukaudessa 8 kg pois?
Ihan toimivalta dieetiltä kuullostaa, ite olin sellasella dieetillä et 1000kcal/pv ja joka päivä 10 km juoksulenkki, ja laihduin kilo/kk vauhdilla.. Mut pidin kerran vk karkkipäivän! mutta tuli pysyvää jälkeä. Pikkurutistusta tohon sun tavotteeseen, niin hyvä tulee!
Eiku siis kilo/vk vauhdilla, eli 4 kiloa kuukaudessa. Mut siinä vaiheessa olin jo laihduttanu kauan, ja painon lähteminen alko olla jo tiukassa..