onko totta että laihtuminen nopeutuu jos syö ensin monta päivää tosi vähän ja terveellisesti, ja sitten yhden päivän syö tosi paljon. aineenvaihdunta käynnistyy, niin, mutta sitäkö se tarkottaa että laihtuminen nopeutuu. ja mitenhän paljon sitä sitten voi ahmia ettei liho kuitenkaan?
ahmimispäivät
asdasdasdasd
71116
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
no jos syö 6 pvää vkossa alle 1000kcal ja sit vetää yhtenä päivänä paljon niin ei se lihota. Mutta tärkeintä on se että se ahmimispvä on vain sen kerran vkossa tai sit 2 kertaa kuukaudessa. Ja kun on syöny vähän niin eihän sitä jaksa määrällisesti ahmia ihan hulluna. Ja mulle ainakin ahmintaan riittää ihan normaali kotiruoka (makaroonilaatikko, spagettia tai kotitekosta pizzaa). oon laihtunu 20kg sillai.
itse vedän kerran vkossa 2000kcal, mutta muuten alle 1000kcal pvässä. oon laihtunu 16 kg näin. mutta en aina vedä ahmimispäivänä pelkkää suklaata ja karkkia, vaan ruokia joita olen himoinnut vkolla. Naudanlihapihviä ja perunamuusia :D
Monella tavalla voi laihtua, mutta ei tossa pidemmän päälle oo mitään järkeä ja teet vaan itellesi pahaa.. Ja kroppa lyö pian säästöliekille kun syöt vähän, menee sekasin kun yhtäkkiä saakin paljon enemmän ruokaa ja pitää niistä kaikista tiukasti kiinni, koska ei tiedä milloin saa taas ruokaa ja uhkaako nälkiintyminen... Ei kyllä missään nimessä suositeltavaa, ellei tosiaan halua pilata oman elämänsä..
Mulla menee niin että viikolla syön tosi vähän. Alle 1000kcl reilusti päivässä. Sitten viikonloppuna mätän roskaruokaa, herkkuja ja siideriä. Näitäkin kohtuudella. Alkuviikosta vaaka näyttää aina 45-46,5kg mutta loppuviikosta taas ihanat 44kg. Mulla ainakin suolen toiminta on hidastunut kun syö yleensä niin vähän..... Vaikea päästä kiloista eroon kun aineenvaihdunta ja suoli on ihan jumissa.. MIKÄ AVUKSI!?
heips!
itse olen aivan samoissa mitoissa kanssasi ja ongelmanikin oli joskus aivan sama - eli siis aineenvaihdunta oli hidastunut todella paljon liian vähän syömisen takia. nykyään kuitenkin suoleni toimii todella nopeasti ja tuntuu että välillä saa rampata wc:ssä vähän liiankin tiuhaan, no ihan hyvä näinpäin kuitenkin! suuri kiitos tästä kuuluu kyllä todella vahvalle kupilliselle mustaa kahvia aina aamuisin (joskus myös päivän aika toinen kupillinen, HUOM kupin koko aika suuri , ei siis mikään minikuppi) ja toinen apu on ollut iltaisin kun aina sekoitan yhden desin Sydän ystävän vehnäleseitä 1dl Valion sokeroimattomaan mehukeittoon -> kaloreita hyvin vähän, vajaa 50 (riippuu mehukeiton määrästä) ja kyllä vatsa toimii sillä niissä leseissä on ihan törkeästi kuitua (ja ihan lisä infoksi 1dl painaa 20g ja 100g:ssa tuottetta on 140kcal), joskus myös lisäilen noita leseitä muihinkin ruokiin kun eivätpä ne hirveästi maistu siellä seassa. :)
suosittelen kokeilemista! - ja vaikket pitäisi kahvista, etenkään mustasta ja vahvasta niin kannatta kuitenkin kokeilla, koska se oikeasti toimii, ainakin minulla! :>
,.,., aijompa kokeilla tuota mustaa kahvia ainakin!! Leseetkin voivat olla hyvä idea! Kiitos vaan asiallisesta vastauksesta!!!
painosi laskee jos alan pikku hiljaa vähentää syömistäsi ja lopulta stoppaat kokonaan, jos ahmit joinain päivinä painosi nousee nopeasti takaisin siihen missä olikin.