En jaksa enää keskustella mistään, haluan telkeytyä omaan maailmaani ja sulkea elämän karut totuudet. Jokapäivä samanlaista; passiivista tuijottelua ja haaveilua. En halua olla osallisena mihinkään. Kaikella näkemälläni on ääriviivat, mutta muuta se ei sitten olekaan. Olen niin väsynyt...
En jaksa enää edes puhua!
väsynytjamurheellinen
4624
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
moikka, mulla auttoi erilaiset yrtit ja vitamiinit masennukseen, ahdistukseen, pakkoajatuksiin ja ne todella auttoivat, ajattelin jos joku toinenkin vois näistä saada avun (siks laitan tän tänne). mä käytin mäkikuismaa (masennukseen) valeriaanaa ja kärsimyskukkaa (ahdistukseen, jännitykseen, pelkotiloihin, rauhoitti ja rentoutti). E-EPA-kalaöljyä (myös pellavansiemenöljy on kuulemma hyvä, siinä samoja omega 3-öljyjä) ja sinkkiä, magnesiumia ja dolomiittia (tutustuin ortomolekulaariseen lääketieteeseen jossa mielenterveyden ongelmia hoidetaan vitamiinein, mineraalein ja rasvahapoin, ja näin tasapainotetaan ja hoidetaan aivoja ja hermojärjestelmää ja näin mieli paranee) ja bachin kukkatipat olivat mulle tosi suuri apu: bachin kukkatippoja on 38 erilaisiin ongelmiin, kuten masennukseen, pelkoihin, päättämättömyyteen, ahdistukseen, vihaan yms ja niiden käyttö on tosi helppoa; 2 tippaa jokaista valittua kukkatippaa (samanaikaisesti voi käyttää 5 eri tippaa) lasiin vettä ja pari kulausta päivän mittaan. näitä tippoja saa luontaistuotekaupoista, noita yrttejä ja E-EPA:aa saa apteekeista. lisäksi jätin kaiken kofeiinin ja suurimmaks osaks sokerit, lisäaineet ja valkoiset vehnäjauhot (ortomolekulaarisessa lääketieteessä vitamiinien yms. ohella suositellaan myös gluteenitonta dieettiä, koska gluteiini aiheuttaa joissakin paitsi fyysisiä, myös psyykkisiä oireita, jos gluteeniallergia on voimakas, esim. autismista kärsiviä gluteeniton dieetti on auttanut paljon, se on suosittu ja hyväksikoettu apu). oon lukenut paljon netistä ja kirjoista mielenterveyden ongelmien luonnonmukaisesta hoidosta, ja toivottomissakin tilanteissa ovat monet apua saaneet, eli ainakin kannattaa kokeilla! esim. www.alternativementalhealth.com ja www.orthomolecular.com on tosi toivoa antavia ihmisten kirjoittamia kertomuksia rankoista mielenterveyden ongelmista ja niistä selviämisestä luonnonparannuskeinoilla.
Kirjoita siis niin paljon kun jaksat..
Ei tarvitsekaan olla osallisena mihinkään jollei halua tai jaksa.
Lakkaa ajattelemasta niitä elämän karuja totuuksia,
ne on ja pysyy siellä ihan ajattelemattakin..
Kun olet tiedostanut niiden olemassaolon
ei sinun tarvitse enää enempää miettiä niitä.
Hei sinä!
Nyt otetaan itseämmen niskasta kiinni ja nujerretaan koko masennus sanakin.
Tätä on ainakin mulla jo jatkunut niin kauan ettei enää jaksa tätä sairastaa.
Tehdään asioita tästä lähtien vaikka masennuksen kiusaksi, vaikka kuinka väsyttää ja ahdistaa,..jatketaan sotaa sitä vastaan.
Lippu korkealle ja nenä pystyyn,..meillä on oikeus elää ja tehdä elämästä ainut kertaisen vaikka vain meille itsellemme.
mutta muistetaan ;
ÄLÄ TÄYTÄ ELÄMÄÄSI PELKILLÄ VUOSILLA,
TÄYTÄ VUODET ELÄMÄLLÄ
ja tietysti jos käy niin että jotain kivaa tapahtuu niin kun HYPPÄÄT ILMAAN VARMISTA ETTEI KUKAAN OLE VIENYT MAATA JALKOJESI ALTA.
Me ei nyt anneta periksi.
Terv, toinen samanlainen