Melkoista paskaa

muuten tuttua,nuoruudessani täysin sama ja nykyää, paitsi
-Olen huonokuntoinen, en urheile

pakotin itteni urheilemaan, koska kunto oli todella huono, huomasin että muutenki mieliala parani. muihin ei voi oikeen vaikuttaa kunnes muutaa omaan kämppään ja siltiki kannattaa jatkaa urheilua. parempi kunto, parempi mieli. en tarkoita et tartteis olla lihaskimppu mut tekee hyvää ku pystyy juoksee lenkin päivittäin, se riittää mulle. tietokone ei ikinä elämästäni poistu, voi jättää silti pari h silt.
kokeile.

Kansanopisto / sisäoppilaitos
-harrastus...suuntainen tai muun sisältöinen > vakituisen oppimisen ohessa.

googlaa ? !

Ympäristön vaihdos tuossa tilanteessa hyväksi (vanhemmat?)

Tämä on oikeasti sinulle oikea ratkaisu, saat etäisyyttä kaikkiin noihin asioihin. Tiedän että sinulle kynnys on iso, mutta usko pois, siinä ei ole huonoja puolia piemmän päälle. Voit olla jopa rohkea ja itsevarma ulospäin kun kukaan ei sinua oikeasti tunne, pidä alkuun roolia. Sitten KUN tutustut kunnolla ihmisiin voit olla oma itsesi. Se toimii!

Ja alkuun voit lohduttautua sillä että aina voit palata takaisin...

moikka, mulla auttoi erilaiset yrtit ja vitamiinit masennukseen, ahdistukseen, pakkoajatuksiin ja ne todella auttoivat, ajattelin jos joku toinenkin vois näistä saada avun (siks laitan tän tänne). mä käytin mäkikuismaa (masennukseen) valeriaanaa ja kärsimyskukkaa (ahdistukseen, jännitykseen, pelkotiloihin, rauhoitti ja rentoutti). E-EPA-kalaöljyä (myös pellavansiemenöljy on kuulemma hyvä, siinä samoja omega 3-öljyjä) ja sinkkiä, magnesiumia ja dolomiittia (tutustuin ortomolekulaariseen lääketieteeseen jossa mielenterveyden ongelmia hoidetaan vitamiinein, mineraalein ja rasvahapoin, ja näin tasapainotetaan ja hoidetaan aivoja ja hermojärjestelmää ja näin mieli paranee) ja bachin kukkatipat olivat mulle tosi suuri apu: bachin kukkatippoja on 38 erilaisiin ongelmiin, kuten masennukseen, pelkoihin, päättämättömyyteen, ahdistukseen, vihaan yms ja niiden käyttö on tosi helppoa; 2 tippaa jokaista valittua kukkatippaa (samanaikaisesti voi käyttää 5 eri tippaa) lasiin vettä ja pari kulausta päivän mittaan. näitä tippoja saa luontaistuotekaupoista, noita yrttejä ja E-EPA:aa saa apteekeista. lisäksi jätin kaiken kofeiinin ja suurimmaks osaks sokerit, lisäaineet ja valkoiset vehnäjauhot (ortomolekulaarisessa lääketieteessä vitamiinien yms. ohella suositellaan myös gluteenitonta dieettiä, koska gluteiini aiheuttaa joissakin paitsi fyysisiä, myös psyykkisiä oireita, jos gluteeniallergia on voimakas, esim. autismista kärsiviä gluteeniton dieetti on auttanut paljon, se on suosittu ja hyväksikoettu apu). oon lukenut paljon netistä ja kirjoista mielenterveyden ongelmien luonnonmukaisesta hoidosta, ja toivottomissakin tilanteissa ovat monet apua saaneet, eli ainakin kannattaa kokeilla! esim. www.alternativementalhealth.com ja www.orthomolecular.com on tosi toivoa antavia ihmisten kirjoittamia kertomuksia rankoista mielenterveyden ongelmista ja niistä selviämisestä luonnonparannuskeinoilla.

Hei!

Ehdottaisin sulle ystäviä, mä tiedän ettei masentuneena tai ujona kiinnosta ystävystyä kenenkään kans, varmaan mielellään kiitää koulun penkiltä suoraan kotiin, mutta "ystävyys" uudet tuttavuuvdet olisi avain uudenlaiseen ja mielekkääseen elämään.

Yksinäisyyttään pakenee helposti chattiin, tiedän omasta kokemuksestani, virtuaalimaailma ei kuitenkaan korvaa oikeita ystäviä, se täytyy muistaa, mutta en kiellä etteikö chatissa voisi tutustua uusiin ihmisiin, tosin varovaisuuttakin saa olla mukana.

Niin suosittelen siis ystäviä ja muuta puuhaa, netissä oleminen passivoittaa, jotain aktiivista ja sosiaalista toimintaa. Laita vaikka nettiin ilmoitus, että haet ystäviä ja uusia tuttavuuksia, tsemppiä sinulle kevääseen! :-)

sie vielä nuori, elämä edessä!
Jos ei muuta, niin piruuttas mene etiäpäin!
Nuorella se onnistuu, elämä alkaa jatkuu, meikäläisellä ei enää kannata!
ja sen kun muistat " elämä ei ole niin paskaa, miltä se vaikuttaa,,,,,
se on paljon paskempaa!"

seki viel, kun aina hihhulit puhuu helvetistä ja taivaasta:
Mie ymmärsin asian, vasta kun kuulin erään kappaleen "Tanssikaa , laulakaa te jotka tiedätte huomista ei tulekkaan, täällä kuolevat nuorina ne, joita jumalat liikaa rakastaa.."
eli nähdäkseni asia on näin: se helvetti, mitä raamattu paasaa ja papit itkee, on täällä, mitä me eletään, ja ne joita oikeesti Jumalat rakastaa, ne kuolee nuorina ja pääsee siihen taivaaseen,,,,

Itselläni nyt semmonen tilanne että masennuskaavake täytetty ja itsekseni kun laskin pisteeni niin lottovoitto pamahti eli vakava masennus:/

Oletko sinä käynyt lääkärissä asiasta? Sillä sieltä saa lääkehoidon ohella tai pelkästään ammattilaisen jonka kanssa keskustella..Itselle tätä vaihtoehtoa jo tarjottiin, mutta en siihen ainakaan vielä tarttunut. Minun välillä hivenen vaikeaa purkaa itseäni:S

Voin kokemuksesta sanoa, että tuo sinulle ehdotettu paikkakunnan vaihdos tosiaan auttaa. Sitä on kuin uusi ihminen uudessa kaupungissa, jossa kukaan ei tunne sinua tai historiaasi. Itsellänikin alkoholismia perheessä, jota karkuun lähdetty isoon kaupunkiin:)Sinulla jos lukio on kesken niin joudut vielä odottelemaan, mutta kyllä se kirkkaanpikin aika meille loistaa!

Itselläni piiitkästä aikaa vähän aurinkoisempi olo kun sain käytyä lääkärissä..sai toivoa että tästä vielä noustaan!