Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Oletteko

    paastoamalla vai "terveellisesti"? Vai jollain omalla tavalla, millä? Olisi kiva lukea teidän kokemuksianne, itse olen tällä hetkellä paastolla, mutten ole ainakaan vielä laihtunut.
    4508
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    olen laihduttanut pääosin terveellisen ruoan avulla, pyrin katsomaan tarkasti mitä laitan suuhun ja yritän satsata aina hyvään laatuun, välttelen herkkuja yms muita epäterveellisiä ruokia joissa ei ole ravintoarvoa olenkaan, liikun kohtuullisesti!!
    en paastoa, muutamia kertoja olen paastonnut mutta tällöin valmistaudun jo edellisellä viikolla siihen - syömällä kevyemmin... koska se on mielettömän raskasta kaikintavoin. :S

    Äänestä

    Mä yritin pari viikkoo pudottaa painoo niin että söin aamulla kaurapuuron ja mehukeittoa(sokeriton) ja iltapäivällä jotain keittoa ja muuten vain nesteitä ja ihmettelin kun paino ei putoo. Nyt lisäsin tähän ruokavalioon ruisleipää 4 viipaletta margariinilla, kinkulla ja vihanneksilla ja paino lähti heti laskemaan. Eli ei kannata olla liian tiukilla tai painonpudotus hidastuu huomattavasti. Mulla toi ruisleivän lisäys auttoi. Paastoamista en ole kokeillut. Liikuntaa harrastan 4-5 krt viikossa tunnin ajan. Mittani ovat 162/51.

    Äänestä

    • kiinnostaa paljonko pudotit painoa esim. viikossa?? nykyisellä ja vanhalla dietillä? itellä mitat on 167/57.6.. ja mulla käy aina noin että paino putoaa aluksi nopeeta ja hidastuu sitten, mietin pitäisikö syödä vaikka muutama ruisleipä voilla vielä?? :S

      Äänestä

    • :) :) kirjoitti:

      kiinnostaa paljonko pudotit painoa esim. viikossa?? nykyisellä ja vanhalla dietillä? itellä mitat on 167/57.6.. ja mulla käy aina noin että paino putoaa aluksi nopeeta ja hidastuu sitten, mietin pitäisikö syödä vaikka muutama ruisleipä voilla vielä?? :S

      siis kanssa paino putos ensin hyvin ilman niitä ruisleipiä mutta sitten muutaman viikon päästä paino ei laskenut enää ollenkaan. Nyt olen pari viikkoo syönyt ne ruisleivät niin paino on pudonnut molemmilla viikoilla 1kg!Joten kannattaa ilman muuta kokeilla!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    laihduttaneet kirjoitti:

    paastoamalla vai "terveellisesti"? Vai jollain omalla tavalla, millä? Olisi kiva lukea teidän kokemuksianne, itse olen tällä hetkellä paastolla, mutten ole ainakaan vielä laihtunut.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu