Moi,
Onko kokemuksia esin propalin käytöstä punastelun ja esiintymisjännityksen hoidossa? Mulla on ongelmana jännittäminen, ja punastelu erityisesti esiintymistilanteissa.
Harkistin stressihermon salpausta, mutta luulen, että kannattaisi ensin kokeilla lääkehoitoa.
Kertokaa ootteko saaneet apua. Entä terapia? Mulla tota punastelua saattaa kyllä esiintyä muutenkin kuin esiintyessä. ihan kavereiden seurassakin, ja välillä ihan hölmöissä tilanteissa, joissa ei pitäis olla mitään noloa.
Suuri kiitos vastauksista!
Onko kokemuksia esin propalin käytöstä punastelun ja esiintymisjännityksen hoidossa? Mulla on ongelmana jännittäminen, ja punastelu erityisesti esiintymistilanteissa.
Harkistin stressihermon salpausta, mutta luulen, että kannattaisi ensin kokeilla lääkehoitoa.
Kertokaa ootteko saaneet apua. Entä terapia? Mulla tota punastelua saattaa kyllä esiintyä muutenkin kuin esiintyessä. ihan kavereiden seurassakin, ja välillä ihan hölmöissä tilanteissa, joissa ei pitäis olla mitään noloa.
Suuri kiitos vastauksista!
Vastaukset 5
Vanhimmat
:-))
Olipa typerä kommentti. Ymmärrän, että ongelmasi on todellinen ja ikävä, koska itsekin olen siitä kärsinyt jo kauan ja sama jatkuu. Ehkä ainoa keino on oppia hyväksymään se ja koittaa vain ajatella, että se on minun tapani reagoida. Eihän siinä ole mitään pahaa! Toiset vain punastuvat herkemmin kuin toiset. Et ole kuitenkaan yhtään sen huonompi ihminen vaikka punastuisit. Lääkkeet pelkkään punasteluun on mielestäni epätodennäköinen ratkaisu. Hyväksy itsesi puutteinesi ja punastelukin vähenee itsestään. :-)
Moi,
tiedän tunteesi, koska itse olen armoton punastelija ilman syytäkin toisinaan. Mitään kepulikonsteja punastelun ehkäisemiseksi tuskin on olemassa, paitsi tietenkin sitä voi lieventää esim. meikillä. Lääkkeitä en ole kuullut pelkkään punasteluun käytettävän, paitsi jos siihen liittyy paljon muutakin oirehdintaa.
Muista, että et ole yhtään sen huonompi ihminen kuin kukaan muukaan, vaikka punastelet. Se on sinun tapasi reagoida asioihin ja sillä hyvä. Hyväksy itsesi myös pikku puutteinesi niin punastelukin vähenee ajan myötä. :-)
Propral pitäisi autaa sydämmen tykytykseen hikoiluun ja käsien tärinään.
Ainakin minä olen saanut itsevarmuutta ja vakautta käsiin tällä lääkkeelä.
Anostu 40mg 1-3 päivässä.
Kävin salpauttamassa sympaattiset hermot, mutta kohdallani ei voitu tehdä kuin kolmostason salpaus enkä näin ollen saanut apua ongelmiini(kasvojen jännitys, punastuminen). Jos vartalo(selkä) hikoilee paljon, niin ei voida salpausta suorittaa kuin kahdella klipsillä(molemmilta puolilta). Kakkostason salpaus vaikuttaa kasvojännitykseen ja siitä on apua. Kannattaa ottaa hyvin selvää, ennenkuin menee ko. toimenpiteeseen koska se on kallista. Salpauksen hinta on 4900€. Olen ollut leikkauksen jälkeen tosi kipeä koska siinä tunkeudutaan rintalastan alle monesta kohtaa ja molemmilta puolilta.