Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    jännitysniskan hieronta...

    Kävin pe ja ma hierojalla, ja nyt niskat on ihan jumissa, mietin tossa, että saakohan jännitysniskaa edes hieroa??Kovin on tuskainen oli, vaikka hieronnan pitäs auttaa jumitukseen...
    41847
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    hierottu ennenkin, että sais veren kiertoon vauhtia ja jännityksen kireyksiä pois.
    Tosin kovin nopeasti hierotit uudelleen. Et antanut kroppasi " levätä" ja tunnustella edellistä kosketuksia.

    Liian nopeasta uusinta hieronnasta voi myös tulla
    kipua ja arkuutta.

    Äänestä

    • Minun kokemista ensimaisena kerralla potilas saisi helpotta jännityksestä. Värin,että ei saa hiero usein- niska/hartiat voi hiero joka päivä. Kaksi vaihdoehtu: huono käsitely tai tulehdus.

      Äänestä

    hieroa, mutta kuten edellä todettiin tulehtunutta ei parane. Aikaväli ihan ok, ensi alkuun on hyvä 3-4 päivän välein. Nyt sit pitää miettiä, että onko kyseessä tulehdus vai onko jäykkyys sitä laatua että vaatii useamman kerran ennenkö antaa periksi. Ja onko hoidettu riittävästi (niskat, kädet, hartiat, selkä eli puolihoito) vai vaan raavittu pintaa. Tai oletko saanut vetoa hoidon jälkeen? Paheneeko olo saunassa - jos lämpö pahentaa, tulehdus todennäköinen.

    Äänestä

    • Mitä tarkoitat tulehduksella? Lihaksessako vai missä?

      Infektiota, inflammaatiota vaiko jotakin ihan muuta mystistä kuona-ainejuttua?

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    MäSänä kirjoitti:

    Kävin pe ja ma hierojalla, ja nyt niskat on ihan jumissa, mietin tossa, että saakohan jännitysniskaa edes hieroa??Kovin on tuskainen oli, vaikka hieronnan pitäs auttaa jumitukseen...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu