ketään joka olisi noudattanut/noudattaa start-ruokavaliota? Voisiko sen avulla todella pudottaa painoa? Lista löytyy sylin sivuilta.
Hei!
onko täällä
1175
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
tällä palstalla pahemmin noudattaa "parantumismyönteistä" ruokavaliota.
ja startilla kuulemma aluksi jopa laihtuu, että rohkeasti syömään vain - itse en ole koskaan kyennyt, vaikka haluaisin noudattaa tuota. jos olet todella alipainoinen, voi olla että start saattaa kohottaa vähän painoasi, muttei radikaalisti joten suosittelen mahd. nopeasti siirtymistä seuraavalle tasolle, eikös se ollut adv.? startissa ei saisi kituuttaa turhan pitkään, koska kalorimäärä ei ole tarpeeksi suuri (vaikka siltä voi tuntuakin!)
temppiä paljon! enemmän keskusteluapua ja tsemppiä saat varmasti tuolta sylin sivuilta, joten kannatan sitä lämpimästi :D siellä myös laajat keskustelut näistä ruokavalioista.