Hei!! Ihan mielenkiinnosta kyselisin vaan noista teidän lapsosten syömisasioista.. eli olen "orjallisesti" noudattanut tuota neuvolasta saamaani ateria-rytmiä, eli aamupalaksi puuro, lounaaksi lämmin ateria (kaupan purkkiruokaa), välipalaksi maitoa, hedelmää, jogurttia, yms. illalliseksi lämmin ateria (kaupan purkkiruokaa) ja iltapalaksi jogurttia ja hedelmää. Tyttö on 1,3 vuotias. Syökö muutkin noin vai syödäänkö teillä eri asioita eri aikoihin. Minua on alkanut rasittamaan tuo lämmin ateria lounaaksi, voisikohan antaa jotain muuta... ajattelin kun ei muutkaan perheessä syö kahta lämmintä ateriaa päivässä. Ja ennen annoin puuroa iltapalaksi, mutta olen siirtynyt jogurttiin ja hedelmään ja mahdollisimman vähän noita, koska nukkuu silloin paremmin. Kiitos jos joku voisi kertoa teidän syömisistä :)
Syömisistä taas
a a a a
8708
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
siis miksei lapsi syö jo tavallista kotiruokaa vaan purkki ruokaa pelkästään...? Enkä nyt oikein tajua mikä lämpimässä ruuassa rasittaa sinua... ruuan lämmittäminenkö raskasta?
Tee tavallista koriruokaa ilman turhaa rasvaa ja suolaa ja anna sitä lapsellesi. Ja vaikkei aikuinen syö kahta ateriaa päivässä niin kyllä tuon ikäinen lapsi sitä tarvitsee! Koita antaa iltapala eri aikaan esim ettei vaikuttaisi huonosti yö uniin... minusta outoa että antaa lapselle ruokaa mahdollisimman vähän... hän kuitebkin liikkuu ja kasvaa ja atrvitsee siis ruokaa!!
ja iltapalaa meillä ainakin vaihdellaan... eri puuroja kaura, neljän viljan, manna, riisi tai sitten muroja ja maitoa, mysliä maidon kanssa, hedelmiä, kanamunaa, vihanneksia... mitä milloinkin!
mekin ollaan syöty aina tolleen, aamupalaks puuro, lounaaksi teen jotain ruokaa erikseen lapselle kun kaikki ei vielä syödä sillon (tai joskus annan purkkiruokaa) sitten välipalaks yleensä jogurttia tai jotain hedelmiä, sitten taas lämmin ruoka joka on yleensä samaa kun mitä ite syödään, sitten ehkä saatetaan antaa välillä vielä jotain välipalaa, jogurttia tms mut aika harvoin ja sitten iltapuuro..
Siis, annan todellakin vain melkein kaupan purkkiruokaa, koska olen tosi huono tekemaan ruokaa (siis meitakin loytyy). Yritin tassa yksi ilta perunamuusia ja kalapuikkoja, mutta ei suostunut syomaan vaan kakoi koko ajan (ja kaupan purkkiruoissa saa siis yli 1-vuotiaan ruokia). Ajattelin vaan, kun yksi kaverini sanoi (4 lapsen aiti), etta antaa lounaaksi lampiman aterian ja illalliseksi sitten ihan vaan puuroa ja tietenkin viela iltapala. Tarkennan myos tuota meidan iltapalaa, kirjoitin hieman vaarin, eli annoin aiemmin kovan annoksen puuroa ja neiti oli tosi rauhaton oisin, kitisi ja sai tosi ilmavaivoja, kokeilin puuron pois jattamista ja korvasin siis jogurtilla, enka ihan tuputa mahaa tayteen, niin unet on parantunut ihan alyttomasti. Ei minustakaan olisi kiva menna nukkumaan maha taynna. Eli nalkaa ei meidan neiti nae, aina on menty kayrien mukaan ja painaa nyt melkein 12 kiloa. Ei tulisi mieleenikaan jattaa tyttoa nalkaiseksi. Miten te muut uusavuttomat tai ihan vaan huonot keittiossa teette tuon ruoka-asian kanssa?? Mita teette ruoaksi lapsellenne?
sellaista että lapsi ei voi syödä?
Meillä tehdään ihan tavallista kotiruokaa,mutta nykyään tosi vähällä suolalla,jos ollenkaan. Me aikuiset lisätään sit omalle lautaselle suolaa jos tarvis.
Viisi ateriaa, joista kaksi lämmintä ruokaa on ihan hyvä neuvo ja sitä kannattaa (lähes orjallisesti) noudattaa. Lapsi liikkuu ja kasvaa - tarvitsee monipuolisesti ja riittävästi ravintoa.
Se, että käytät kaupan lastenruokia ei ole lainkaan huono asia - ne ruuat ovat todella terveellisiä ja puhtaista raaka-aineista valmistettu. Varsinaisia "eineksiä" eli aikuisten valmisruokia kannattaa mahdollisuuksien mukaan välttää tai ainakin antaa valikoiden (voi olla paljon mausteita, suolaa, lisäaineita jne).
Meillä tyttö 2v. saa lähes päivittäin lounaaksi valmista lastenruokaa (en halua tarjota kahta samaa ateriaa tai useana päivänä samaa ruokaa)ja päivälliseksi pyrin sitten tekemään koko perheelle jotain "helppoa ja tavallista" kotiruokaa. Joskus sekoitan kotiruokaan kaupan ruokaa (lapsen annokseen), jotta saan koostumuksen miellyttävämmäksi esim. lusikkaruokailua ajatellen.
Tässä jotain esimerkkejä ruuista, jotka eivät suuria ponnisteluja vaadi:
-jauhelihakeitto
-makaronilaatikko (tai pelkkä keitetty makaroni ja paistettu jauheliha)
-kinkkukiusaus (valmiit kinkkusuikaleet, peruna-sipulisekoitus ja ruokakerma)
-spagetti ja jauhelihakastike
-riisi ja valmiista kananfilesuikaleista tehty kastike
-uunikala (lohi tai sei)
-wok-vihannekset ja esim. kana tai vaikka kananuggetit
-riisiä, jauhelihaa ja pakastevihanneksia
-lihapullat/jauhelihapihvit uunissa
-broilerin leikkeet uunissa
-nakkikeitto
-makkarakastike
-uunimakkara
-broilerikiusaus (filesuikaleet, perunasipulisekoitus, pekoni ja ruokakerma uuniin)
Mausteina riittää ihan sipuli, yrttimauste, jauhelihamauste, lihaliemi ja suola. Hyviä arkiruokareseptejä saa esim Pirkka-lehden nettisivuilta.
Meillä ei vouhoteta terveellisyysasioissa, mutta totta kai mietitään, mitä ja miten paljon syödään. Joskus päivän toinen lämmin ateria voi olla lettuja tai omenapiirakkaa jäätelön kera, eikä siitä sen enempää murehdita. Usein ruokien kanssa kiehautan pakastevihanneksia (kasvissuikaleet, puutarhurinsekoitus, amerikan sekoitus) tai porkkanaa, parsakaalia, kukkakaalia - kypsyvät helposti ja nopeasti. Kerran päivässä tyttö saa jälkiruuaksi jotain kaupan hedelmä tai marjasosetta.
Mielestäni lapsi kannattaa "opettaa" syömään myös kotiruokaa (opit kyllä sitä tekemään niin, ettei se enää tunnu vaikealle), mutta ehdottomasti kannatan ruokavalion monipuolistamista kaupan ruuilla jos omat valmiudet tai aika ei riitä sellaisia muutoin pöytään loihtimaan.
Lapset tarvii kaksi lämmintä ateriaa päivässä olkoon se aikuiselle kuinka hankalaa tahansa. Oikeassa olet että aikuiset syö yleensä yhden lämpimän, niin myös meillä. Meillä saman ikänen tyttö kun teillä ja isoveli 8 v. Molemmat ovat aina syöneet kaksi lämmintä ateriaa ja tulevat syömään vielä pitkään. Itse en ole kokenut ollenkaan vaikeaksi antaa kahta ateriaa lapsille vaikka itse syödään vaan kerran. Valitettavasti se kuuluu aikuisen hommiin.
¨meillä lapsi syö kaurapuuroa (rasvan kera) plus maitoa, aamupäivällä lämpimän aterian, joskus kaupan mössöä ja joskus kotiruokaa, päikkäreille pullollinen maitoa, päiksyjen jälkeen jugurtti tai lämmin ateria, kumaa vaan haluaa... iltapäiväl taas lämmin ruoka ja maitoa ja iltapalaksi puuro plus rasva TAI leipää ja muroja ja unia vasten maito ja yöllä viel maito... paljon YRITETÄÄN syöttää kuin menee niin alakäyril ja pieni poika mutta on syömisistä huolimatta pieni ja laiha..
Kiitos kaikille vastanneille, etenkin sinä, joka kirjoitit pitkästi ja mainitsit esimerkkejä ruoista, auttoi kummasti :)
Asumme Norjassa ja täällä ei syödä kuin yksi lämmin ateria päivässä. Neuvolassa suositellaan lounaaksi leipää / puuroa. Tarhoissa ja kouluun otetaan mukaan leipäpaketti, kouluruokailua ei ole. Olen noudattanut suomalaista tapaa, koska olen kokenut sen paremmaksi. Stoppi tulee tietenkin vastaan sitten kun tyttö lähtee tarhaan. Mutta kai sitä voi sitten tehdä ruoasta monipuolista erilaisilla leivänpäällisillä ja vihanneksilla / hedelmillä.