Minulla todettiin n pari vuotta sitten masennus.Kävin terapiassa ja käytiin asioita läpi mitä oli tapahtunut elämässäni,..aloin parantumaan ja oireet loppuivat ja elämä alkoi taas tuntua kivalta.
..mutta,sitten todettiin vakava sairaus.Ensin olin järkyttynyt ja pyörittelin asioita mielessä.
Pääsin sairauden kanssa "sinuksi" ja nyt on taas tullut masennusta, ei jaksa mitään,ei huvita mikään, koko ajan väsyttää, lihonut toista kymmentä kiloa,en kestä minkäänlaista kritiikkiä itsestäni jne,..
Yritän laihduttaa ja ei oikein onnistu. Psykiatrille on aika vasta kk;n lopussa, pelkään että menen psykoosiin tai jotain,..
Onneksi on poikakaveri joka ymmärtää minua,..on itse sairastanut masennusta.
Nyt elämä on vaikeaa, aamuisin on vaikea nousta sängystä ja alkaa tekemään jotain...
Päivät menevät itkien ja joskus on pieni aika kun voin hyvin,..pahoinvointia ja päänsärkyä on jatkuvasti.
Nytkin tämä kirjoitus tuntuu turhalta ja varmaan onkin sitä.
..mutta,sitten todettiin vakava sairaus.Ensin olin järkyttynyt ja pyörittelin asioita mielessä.
Pääsin sairauden kanssa "sinuksi" ja nyt on taas tullut masennusta, ei jaksa mitään,ei huvita mikään, koko ajan väsyttää, lihonut toista kymmentä kiloa,en kestä minkäänlaista kritiikkiä itsestäni jne,..
Yritän laihduttaa ja ei oikein onnistu. Psykiatrille on aika vasta kk;n lopussa, pelkään että menen psykoosiin tai jotain,..
Onneksi on poikakaveri joka ymmärtää minua,..on itse sairastanut masennusta.
Nyt elämä on vaikeaa, aamuisin on vaikea nousta sängystä ja alkaa tekemään jotain...
Päivät menevät itkien ja joskus on pieni aika kun voin hyvin,..pahoinvointia ja päänsärkyä on jatkuvasti.
Nytkin tämä kirjoitus tuntuu turhalta ja varmaan onkin sitä.
Vastaukset 4
Vanhimmat
http://www.mtkl.fi/tapahtumakalenteri/koulutusta_kaikille/
"Kahden maan kansalainen"
KUUNTELE !
?????
en tiedä voisko tästä olla mitään apua sulle, mut laitan tähän mikä mua auttoi....
mä sain pahaan hirveään oloon avun eri luontaishoidoista, kun en uskaltanut käyttää masennuslääkkeitä, etin tietoa masennuksen ja mielenterveysongelmien luonnonmukaisista hoitomenetelmistä ja kokeilin ne ( ja ne autto) mä käytin mäkikuismaa (masennukseen) valeriaanaa ja kärsimyskukkaa (ahdistukseen, jännitykseen, pelkotiloihin, rauhoitti ja rentoutti). E-EPA-kalaöljyä (myös pellavansiemenöljy on kuulemma hyvä, siinä samoja omega 3-öljyjä) ja sinkkiä, magnesiumia ja dolomiittia (tutustuin ortomolekulaariseen lääketieteeseen jossa mielenterveyden ongelmia hoidetaan vitamiinein, mineraalein ja rasvahapoin, ja näin tasapainotetaan ja hoidetaan aivoja ja hermojärjestelmää ja näin mieli paranee) ja bachin kukkatipat olivat mulle tosi suuri apu: bachin kukkatippoja on 38 erilaisiin ongelmiin, kuten masennukseen, pelkoihin, päättämättömyyteen, ahdistukseen, vihaan yms ja niiden käyttö on tosi helppoa; 2 tippaa jokaista valittua kukkatippaa (samanaikaisesti voi käyttää 5 eri tippaa) lasiin vettä ja pari kulausta päivän mittaan. näitä tippoja saa luontaistuotekaupoista, noita yrttejä ja E-EPA:aa saa apteekeista. lisäksi jätin kaiken kofeiinin ja suurimmaks osaks sokerit, lisäaineet ja valkoiset vehnäjauhot (ortomolekulaarisessa lääketieteessä vitamiinien yms. ohella suositellaan myös gluteenitonta dieettiä, koska gluteiini aiheuttaa joissakin paitsi fyysisiä, myös psyykkisiä oireita, jos gluteeniallergia on voimakas, esim. autismista kärsiviä gluteeniton dieetti on auttanut paljon, se on suosittu ja hyväksikoettu apu). oon lukenut paljon netistä ja kirjoista mielenterveyden ongelmien luonnonmukaisesta hoidosta, ja toivottomissakin tilanteissa ovat monet apua saaneet, eli ainakin kannattaa kokeilla! esim. www.alternativementalhealth.com ja www.orthomolecular.com on tosi toivoa antavia ihmisten kirjoittamia kertomuksia rankoista mielenterveyden ongelmista ja niistä selviämisestä luontaishoidoilla. toivon sulle kaikkea hyvää ja että olosi paranisi.