Kuinka nopeasti laihtuu jos minimoi syömisensä mutta kuitenkin urheilee kohtalaisesti (30min/d)
Onko jollakulla kokemuksia?
Aamulla harvoin syön mitään, joskus jonkun hedelmän koska en yksinkertaisesti ole nälkäinen. Kouluruoka taasen..no, varmaan tiedätte. Kotona syön sitten jonkinmoisen aterian.
Minut punnitaan ensikuun alussa enkä todellakaana halua perheeni tietävän nykyistä painoani. Kaikki neuvot ovat tervetulleita!
Eikös esim. greippi edistä aineenvaihduntaa tai jotain?
KIITOS KAIKILLE JOTKA OSAAVAT AUTTAA!!!
Onko jollakulla kokemuksia?
Aamulla harvoin syön mitään, joskus jonkun hedelmän koska en yksinkertaisesti ole nälkäinen. Kouluruoka taasen..no, varmaan tiedätte. Kotona syön sitten jonkinmoisen aterian.
Minut punnitaan ensikuun alussa enkä todellakaana halua perheeni tietävän nykyistä painoani. Kaikki neuvot ovat tervetulleita!
Eikös esim. greippi edistä aineenvaihduntaa tai jotain?
KIITOS KAIKILLE JOTKA OSAAVAT AUTTAA!!!
Vastaukset 6
Vanhimmat
no se on hyvää, monet hakee safkansa jätesäiliöistä ja kauppojen roskiksista.
Luukasoja ei maailma kaipaa!
itseäni ainakin satuttaisi tuollainen kommentti, en tiedä onko tämän aloittajalla diagnosoitu syömishäiriö, mutta kuitenkin tuo ei edestauta ketään edes haluamaan parantumista!
Moikka. Ensiksi, syö ja liiku. Ilman ruokaa et saa tarvittavia energia määriä. Pitää liikkua enemmän kuin syö mutta kumminkaan ruokaa unohtamatta. Juo vettä, se auttaa nopeentamaan aineenvaihduntaa. valitettavasti jos haluat pysyviä tuloksia niin et saa tuossa ajassa kuin kilon tai kaksi pois mutta jos haluat vain käydä kolme kiloa matalemmalla kuin nyt niin sitten vain paastoomaan. Tsemppiä :)
Tiedän laihdutuksesta yhtä sun toista mutta nyt on oikeasti sellainen tilanne että paino pitää saada alas ja äkkiä. Äitini toivoo minusta mallia tms. ja jankuttaa jatkuvasti että paino ei todellakaan saa kavuta yli 55kg ja aamulla kun vaa'alla käväisin niin 58kg >_< Äitini on todella ankara koska hän itse olisi päässyt nuorena malliksi jos olisi ollut pidempi ja kun minusta kasvoi tälläinen yli 175 senttinen niin nyt hän ei anna minun "pilata" nuoruuttani sillä etten pääsisi malliksi. Äiti rassaa minua, en ole koskaan edes halunnut olla malli ja tuskin pääsenkään vaikka olisin kuinka laiha mutta äidin raivoa ei ylitä mikään jos asiasta hänelle puhuisin. =(
Kiitos kuitenkin avusta, vettä olen juonutkin kuin hullu! =)
Oletko puhunut asiasta isän kanssa. Näin aikuisen ja vanhemman näkökulmasta katsottuna äitisi ei taida olla ihan "terve" jos tuollaista tyttäreltään vaatii. Jos äiti vaatii sinua olemaan alipainon rajoilla niin minusta se on verrattavissa jos väkivaltaan.