Täällä on paljon niitä, jotka ovat syöneet todella pieniä määriä ja lyhyessä ajassa laihtuneet paljon. Haluisinkin kuulla siitä kokemuksia, että miten paljon olette tiputtaneet ja kuinka lyhyessä ajassa ja miten olette syöneet? Monet puhuvat siitä, että menee säästöliekille, lihakset lähtevät yms. mutta jotkut silti sanovat, että näin laihtuu eli miten on?
Tämä ei ole mikään kuinka-paljon-saan-siinä-ja-siinä-ajassa-pudotettua-syöden-sitä-ja-tätä, joten vittuilijat back off! Kunhan mietin asiaa ja haluisin saada vähän selvyyttä ihmisten kokemuksilla.
Tämä ei ole mikään kuinka-paljon-saan-siinä-ja-siinä-ajassa-pudotettua-syöden-sitä-ja-tätä, joten vittuilijat back off! Kunhan mietin asiaa ja haluisin saada vähän selvyyttä ihmisten kokemuksilla.
Vastaukset 3
Vanhimmat
susta vähän mutta söin kolme kuukautta n.1200 kaloria ja liikuin, mutta paino ei pudonnut kuin pari kiloa. Ainut hyvä puoli taitaa olla että näin hitaalla laihduttamisella tuskin lähti paljoa lihasta, vaan se mikä tippui oli läskiä. Ehkä olisin laihtunut nopeammin, jos olisin syönyt edes 1400 kaloria.
Mä söin kuukauden ajan n. 200-300 päivässä ja laihduin n.8kg. Ahmimisia tuli vähän liikaa, mutta välillä oli taas päiviä millon en syönyt mitään. Liikunta koostu lähinnä koululiikunnasta ja kävelystä.
Itse olen ollut nyt kaksi viikkoa about 500-700 kalorin dieetillä (yhden kerran pitänyt ns. mässäyspäivän) ja olen pudottanut neljä kiloa. Joskin uskon että suurin osa ollut nesteitä. Harrastan hikiliikuntaa päivittäin väh. puoli tuntia.