ite nukkuminen vähentyny huomattavasti sairauteni myötä
paljo nukutte anat?
ftytfd
111656
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
2 h yössä, jos hyvin käy.
noin 2 h yössä, jos hyvin käy..
unirytmi ihan sekasin... eka nukuin jotain 2-5 tuntii yös, sit yks yö nukuin 1 tunnin, sit seuraavana yönä yli 12 tuntii :s en saa unta helposti, menee ain tosi myöhään ku nukahdan... ehkä jotain 3-6 tuntii nyt, yleensä...
nyt kun syön enemmän, niin en meinaa saada nukutuksi. Tekisi mieli lähteä vaikka lenkille keskellä yötä. Viime yönä nukuin vajaan 5 tuntia, mutta ei silti väsytä. Silloin kun söin vähemmän, olin niin väsynyt että nukahdin heti kun pääsin petiin, ja nukuin helposti 9-12 tunnin yöunet. Olen vajaan pari viikkoa syönyt 2000 kaloria, ja jaksan liikkua ja kulutankin enemmän, eli en usko että pääsen ainakaan lihomaan. Onko täällä muita anoreksiaa sairastavia, jotka voivat syödä näin paljon(normaalisti) ja pysyä alipainoisena?
Tuo uniongelma on tuttua. Kun itselläni anoreksia oli pahimmillaan, nukuin yöt kuin tajuttomana. Ja aamulla kuitenkin heräsin väsyneenä. Vissiinkin tuon anemian seurausta.
Pahan aliravitsemuksen aikana elimistö vaipuu ikään kuin säästöliekille. Pyrkii luontaisesti vähentämään kaiken kulutuksen minimiin, kun energiaa ei ole mistään saatavilla. Näin se yrittää turvata kaikkein tärkeimmät elintoiminnot.
Sinun elimistösi on ilmeisesti alkanut herätä uudestaan eloon, kun saat energiaa ravinnon mukana enemmän. Menee aikansa ennen kuin elimistö tottuu tähän muutokseen. Todennäköisesti pikkuhiljaa unirytmisikin palaa tavanomaisemmaksi. Se on kuitenkin hyvä merkki, että tunnet itsesi pirteäksi.
uni ei tule sitten millään. monta tuntia saa sängyssä pyöriä. Yl. klo 03.00 on se aika kun nukahdan. saatan nukkua aamulla klo 12.00 astikkin... joskus taas myöhempään tai sitten herään tosi aikaisin.
mutta mieluummin valvon nälissäni kuin menisin keskellä yötä syömään :p
ja sit ku ei uni tuu sitä alkaa miettii kaikkee ja stressaan ihan pikku jutuistakin !
nukahtaminen on vaikeaa, voisin valvoa vaikka koko yön, vaikka sitten silät ristissä. Mutta sitten kun nukahdan, voisin nukkua vaikka vuorokauden.
kuinka jaksatte käydä opiskelemassa/töissä? itse olen ainakin ihan jumalattoman väsynyt koko ajan eikä oikein huvittaisi eikä jaksaisi mitään...
on ihan sama juttu. opiskelen aamut/päivät ja usein koulusta suoraan töihin, kotiin tulen yhdeksän aikaan. On oikeesti tosi väsyttävää ja stressaavaa ! Mutta sitten kun mulla on se "vapaa päivä" niin oon tavallaan vihainen ittelleni jos "oon vaan" kotona tekemättä mitään.. Olis tavallaan pakko tehdä jotain, liikkua.... mutta samalla tosi väsyny..
Hitsi ku on vaikee selittää muttä noin se mulla menee :S
Oonki miettin miten muut jaksaa käydä duunis.. itse oon tyopäivän jälkeen aivan loppu ja hengästynyt ja sydänkin hakkaa miljoonaa. Teen rankkaa siivoustyot. Ja sit toisaalta nautin siit olost kun tulee kotiin ja on iha sekainen olo, kun on menny koko päivän ilman kaloreita ja nuppi ihan tyhi joteski.. sit on ihana huilia pari tuntia.
Mut nii, mulla on kanssa sitä et voin helposti nukkua 10-12h ja aamulla nousta ihan rätti väsyneenä..
ainakin ihan maniassa koko ajan, kun nukun niin vähä (0-2h) ja energiaa riittää vail muil jakaa :D kai se stoppi tulee jossain vaihees.