Onko kenelläkään neuvoa, mitä tehdä, kun vatsa murisee ja täyttyy ilmalla kaiken aikaa ja joutuu ponnistelemaan, ettei vain pieraisisi väärässä paikassa, kuten kokouksissa? Kaikki konstit on kokeiltu; ruokavalio hyvin terveellistä kuten kasviksia, vihanneksia ja hedelmiä. Ei kuitenkaan liikaa hiilihydraatteja mutta riittävästi kuituja. Maitohappobakteereita olen kokeillut useitakin - ei apua. Keliakia ja laktoosi-intoleranssi ovat poissuljettu ja jopa paksusuolen tähystys tehty. Mitään ei ole todettu. Mutta nuo kiusalliset ilmavaivat jatkuvat. Cuplatonista ei apua. Onko vastaavasta vaivasta kärsiviä ja vihjeitä, millä näistä pääsee eroon?
toivoton tapaus?
toivoton tapaus?
Vastaukset 12
Vanhimmat
Jokin (antibiootti?KVHT-altistus?) on aiheuttanut bakteerikatoa limakalvoilla. Ja tilanne on korjattavissa vain ja ainoastaan noilla bakteereilla! Lue linkin "Tiesitkö että" tarkkaan minkä virheen olet tehnyt: Söit mh-bakteereita liian lyhyen aikaa? Söit vääriä bakteereita? Söit liian vähän mh-bakteereita(?)-pitää syödä tuossa kunnossa vähintään 10-15'miljardia bakteeria/vrk! jne.
http://personal.inet.fi/koti/haistahome/Kosteusvauriohome-Miten_toimin.htm#Maitohappobakteeri
opettele päästelee hiljaisia tuhnuja niin muut ei huomaa, ja jos on vielä paljon ilmaa mahas nii ei edes pierut haise :) *wink*
Kaikkia maitohappobakteereita on tullut syötyä ja varmaan 10-kertaisina annoksina ja pitkään. Kaasua vain kertyy, eikä ruoka tunnu sulavan kunnolla. Kiusallista vain tämä vatsan turvotus ja ilmavaivat. Antibioottikuureja en ole syönyt vuosiin ja ulosteviljelyistä ei löydy mitään poikkeavaa eli suoliston bakteerikanta on tutkittu ja sekin kunnossa.
T. Asiallisia vastauksia toivova.
Kokeileppa alfa-galaktosidaasi entsyymiä. Löytyy esim. Sinaire-nimisestä valmisteesta. Tästä ainakin itselleni on ollut apua sen jälkeen, kun Combizym poistui markkinoilta. Tietoa löytyy mm. www.sinaire.fi -sivustolta. Tuote estää ilmakuplien syntymisen, eikä pilko jo syntyneiden ilmakuplien pintajännitystä, eli pureutuu itse syyhyn.
Kokeileppa alfa-galaktosidaasi entsyymiä. Löytyy esim. Sinaire-nimisestä valmisteesta. Tästä ainakin itselleni on ollut apua sen jälkeen, kun Combizym poistui markkinoilta. Tietoa löytyy mm. www.sinaire.fi -sivustolta. Tuote estää ilmakuplien syntymisen, eikä pilko jo syntyneiden ilmakuplien pintajännitystä, eli pureutuu itse syyhyn.
: Minifom - Librax - Nexium
Aloitin "kuurin" joulukuussa ja voin sanoa sen parantaneen elämänlaatuani huomattavasti.
Suosittelen!
Ei ole toivottomia tapauksia... on vain huonoja ohjeita.
Ruokavaliolla pystyt aika tarkasti saamaan ongelmat pois. Se että syöt kasviksia, vihanneksia ja hedelmiä ei itseasiassa vaikuta siihen onko kyseisiä ongelmia. Tietysti ne yleensä sulavat hyvin, mutta niissäkin on paljon yksityiskohtaisia eroja.
Keliakia/laktoosi-intoleranssi hyvin usein suljetaan tutkimuksissa pois mutta siltikin monilla ongelmat vähenevät kun alkavat kyseisille ruokavalioille esim. käyttävät vähälaktoosisia tuotteita/laktoosittomia tuotteita/gluteenittomia tuotteita jne. Eli testit eivät ole todellakaan erityisen tarkkoja tuossa asiassa.
Yksityiskohtaisia neuvoja on aina vaikeaa antaa koska pitäisi tarkemmin tietää ruokavaliosta ja oikeastaan kaikki mitä syöt jne. Sinun pitäis myös itse pyrkiä pitämään kirjaa siitä mitä syöt ja tuleeko ongelmia vai ei. Ongelmat tulevat yleensä viiveellä joten on vaikeaa sanoa usein mistä ne aiheutuvat.... joka tapauksessa suurin ongelma on yleensä juuri tuossa että syöt jotakin semmoista joka ei sovi sinulle ja sitten kun jokin ruoka ei sula kunnolla niin tulee ongelmia....
Aluksi käytä laktoosittomia tai vähälaktoosisia tuotteita. Pyri pitämään kirjaa ruoista ja ongelmista. Pyri käyttämään yksinkertaisia ruokavaliota eli syöt jotakin tiettyä ruokaa jonakin päivänä ja sitten sitä vaikka pari päivää ja sitten toisena päivänä toista..... Gluteenittomat leivät ym. voivat myös auttaa tai kauraleivät....
Ohjeiden antaminen on näissä tapauksisa erittäin vaikeaa juuri tuon yksilöllisyyden takia. Jotkut saavat ongelmat pois ihan pienillä muutoksilla ja joillakin tarvitsee isoja muutoksia. Epäilisin kuitenkin että sinun tapauksessa jos ongelmat liittyvät ainoastaan tuohon asiaan ja ei ole mitään muita toiminnallisia ongelmia niin ne ovat ratkaistavissa pienillä muutoksilla.... Maitohappobakteerit ja mm. Gefilus juomat voivat myös auttaa ongelmissa.
Pyri syömään keitettyjä vihanneksia. Käytä aluksi vaikka vähemmän hedelmiä (joillekin eivät sovi kaikki hedelmätkään) jne... Nämä ongelmat ovat yleensä "monimutkaisia" eli mitään simppeliä ratkaisua ei ole. Eri ruokavalioiden ja tuotteiden kokeileminen yleensäv ähentää ongelmia merkittävästi tai poistaa ne kokonaan.
Vatsa voi ärsyyntyä pitemmälläkin aikavälillä jostakin syystä eri ruoille (ei yleensä normaalitapauksissa). Keliakia tai laktoosi-intoleranssi ei kait aina näy testeissä jne. Antibioottikuuri voi aiheuttaa ongelmia pitkänkin ajan takaa.... Eli syitä on todellakin monia... ja ongelmat voivat tulle joskus eteen vasta vuosien päästä....
Maitohappobakteerit eivät yksistään välttämättä lopeta ongelmia, mutta voivat toimia apuna niiden vähentämisessä.
Tuo NDO, josta gastroenterologini kertoi, on yleinen mutta vähän mm. lääkäreidenkin tuntema ongelma. Tämä tarkoittaa ei sulavien hiilihydraattien (Non-Digestible Oligosaccharids) aiheuttamaa oireistoa; ilmavaivoja, vatsanturvotusta ja kipuja. Monet vihannekset, kasvikset, hedelmät ja viljatuotteet sisältävät itsessään entyymiä nimeltä alfa-galaktosidaasi, mutta eivät riittävästi, jotta niiden sisältämä entsyymimäärä riittäisi sulattamaan niiden sisältämät hiilihydraatit. Ja jos noita tuotteita kuumennetaan, tuo entyymi tuhoutuu kokonaan. Eli esim. keitettyjä vihanneksia syötäessä on todennäköisempää saada oireita kuin syötäessä niitä raakana. Maailmalla tämä on paljon paremmin tunnettu oireiden syy ja esim. USA:ssa on kymmeniää vuosia ollut markkinoilla entsyymivalmiste nimeltä Beano, jota aikoinani sieltä "hamstrasin". Itse olen saanut avun vaivoihini alfa-galaktosidasi -entsyymistä. Otan sitä aina ennenkuin syön noita hiilihydraattipitoisia ruokia (pakostakin haluan näitä terveellisiä ruoka-aineita nauttia), mutta toki aina mietin, mitä suuhuni laitan. Sen verran kiusallinen tuo vatsani on. Suomesta apteekeista löytyy täysin identtinen alfa-galaktosidaasi tuote kuin Beano (http://www.beanogas.com/) eli Sinaire Forte (http://www.sinaire.fi/).
En tiedä tuosta NDO:sta ja siitä entsyymistä, mutta on aivan naurettavaa sanoa että keitetyt vihannekset sulaisivat huonommin kuin raa-at. Luultavasti ruoan olomuoto myös vaikuttaa sulamiseen.
Kyllä vihannekset kannattaa syödä raakoina, jotta niiden sisältämät terveyttäedistävät ainekset pysyvät hajoamattomina. Näyttöähän on paljon, että kuumennettaessa moni hyvä tuhoutuu. Marjat voi pakastaa, mutta keitäppäs nekin, niin vitamiinit ovat palasina.
Ehdottomasti tuoreuden puolesta puhuja!
Kärsin pitkään juuri kasviksien ja vihannesten (esim. peruna) jälkeisestä vatsan turovotuksesta ja lääkärini kehoitti kokeilemaan alfa-galaktosidaasi-pitoista entsyymiä. Vaivani loppuivat täysin, kun otin sen käyttöön. Nyt voin istua kokouksissa, ilman jatkuvaa jännitystä, milloin "se" pääsee ilmoille. Tutkin myös ko. entsyymilä tehtyjä tutkimuksia, ja niissä sen teho on todella todettu. Ainakin suurimmasta osasta vaivoistani pääsin irti, kun lääkärini selitti, että selittil, että juuri sokerit eli hiilihyhdraatit ovat noiden ilmavaivojen pääsyy. Ja ruokavaliotani yritän tarkkailla, mutta toki myös haluan syödä terveellistä ruokaa kuten kasviksia ja hedelmiä.