Hei! Ja heti näin aluksi haluaisin sanoa että älkää tulko JOOKO vittuilemaan minulle, kysyn asiallisesti ja kiitän kovasti jos joku ystävällinen ihmiseliö myös voisi vastata samalla tavalla :) eli rakentavaa, ASIALLISTA palautetta kaipaisin.
Tiedän, ettei tämä ole laihdutus palsta, mutta sieltä minut kuitenkin lähetettäisiin suin päin tänne, laihdutusmenetelmäni kun eivät kovin terveellisiä taida olla. Ja tiedän kyllä vallan hyvin miten laihdutetaan terveellisesti, se kun ei vain toimi kohdallani. Minä joko kituutan tai sitten ahmin. Kyllä, olen sairastanut bulimiaa yli vuoden (nuoresta iästä huolimatta) lähinnä liikunta/ahmimispainotteisesti, tosin oksentelua ja laksatiivisia-valmisteita on ollut mukana VALITETTAVASTI. Välillä olen laihtunut rajusti alipainoon ja taas ahminut takaisin. En luokittele itseäni pro-häiriköksi koska en ainakaan TAHALLANI haluaisi edistää ketään sairastumaan tähän HELVETTIIN.
Asiaan siis. Haluan ottaa itseäni nistasta kiinni ja laihduttaa. Olen ajatellut paastoa ja kaikenmaailman juttuja, mutta tämä ratkaisu taitaa olla paras eikä kukaan epäile mitään koulussa eikä kotonakaan. Söisin siis seuraavanlaisesti:
- Koulussa hyvin vähän tarjolla olevaa ruokaa
- Kotona hyvin vähän tarjolla olevaa ruokaa 2 jotakin tiettyä ruokaa (esim. omena ja rasvaton jogurtti...)
Kaloreita tulisi ehkä jotain max. 300? Viikonloppuisin 200 tai alle.
Sitten liikunnasta.
Pyrin tekemään 5x viikossa reilu 30min lihaskuntoa, siinä hiki kyllä virtaa kun lujaa tekee (ja minähän teen).
Sitten kans lenkkeilen väh. 5x viikossa (välillä juoksen välillä kävelen) ja pyöräilyä kanssa jonkun verran.
Mitä mieltä olette? Nyt mitat 58/170.
Tiedän, ettei tämä ole laihdutus palsta, mutta sieltä minut kuitenkin lähetettäisiin suin päin tänne, laihdutusmenetelmäni kun eivät kovin terveellisiä taida olla. Ja tiedän kyllä vallan hyvin miten laihdutetaan terveellisesti, se kun ei vain toimi kohdallani. Minä joko kituutan tai sitten ahmin. Kyllä, olen sairastanut bulimiaa yli vuoden (nuoresta iästä huolimatta) lähinnä liikunta/ahmimispainotteisesti, tosin oksentelua ja laksatiivisia-valmisteita on ollut mukana VALITETTAVASTI. Välillä olen laihtunut rajusti alipainoon ja taas ahminut takaisin. En luokittele itseäni pro-häiriköksi koska en ainakaan TAHALLANI haluaisi edistää ketään sairastumaan tähän HELVETTIIN.
Asiaan siis. Haluan ottaa itseäni nistasta kiinni ja laihduttaa. Olen ajatellut paastoa ja kaikenmaailman juttuja, mutta tämä ratkaisu taitaa olla paras eikä kukaan epäile mitään koulussa eikä kotonakaan. Söisin siis seuraavanlaisesti:
- Koulussa hyvin vähän tarjolla olevaa ruokaa
- Kotona hyvin vähän tarjolla olevaa ruokaa 2 jotakin tiettyä ruokaa (esim. omena ja rasvaton jogurtti...)
Kaloreita tulisi ehkä jotain max. 300? Viikonloppuisin 200 tai alle.
Sitten liikunnasta.
Pyrin tekemään 5x viikossa reilu 30min lihaskuntoa, siinä hiki kyllä virtaa kun lujaa tekee (ja minähän teen).
Sitten kans lenkkeilen väh. 5x viikossa (välillä juoksen välillä kävelen) ja pyöräilyä kanssa jonkun verran.
Mitä mieltä olette? Nyt mitat 58/170.
Vastaukset 11
Vanhimmat
tän suuntasista viesteistä ole täällä jo puhuttu...??
sen kun kokeilet, sillä se selviää. mitä täällä ruikutat vielä.
Mun mielestä on aika epätoimivaa syödä max 300 kaloria, ei ihme että olet välillä sortunut ahmimiseen. 1000 kalorin vaje päivässä on jo tosi paljon. Parempiin tuloksiin pääsisit jos söisit vaikka edes 500 kaloria päivässä
Ranskan parlamentin alahuone on hyväksynyt lain, joka tekisi sairaanloiseen laihuuteen eli anoreksiaan rohkaisemisesta internetissä ja muissa julkaisuissa rikoksen. Parlamentin ylähuoneen, senaatin, on vielä hyväksyttävä laki, ennen kuin se tulee voimaan.
- Tällaiset viestit ovat kuolemanviestejä. Valtion tulee pystyä asettamaan syytteeseen henkilöt, jotka ovat tällaisten sanomien takana, jyrisi terveysministeri Roselyne Bachelot aiemmin tällä viikolla parlamentille.
- Nuoria tyttöjä rohkaistaan valehtelemaan lääkäreilleen, heille neuvotaan ruokia, jotka on helpompi oksentaa tai kehotetaan piiskaamaan itseään joka kerta kun he ovat syöneet. Tällä ei ole mitään tekemistä sananvapauden kanssa, Bachelot jatkoi.
Mikäli laki tulee voimaan, anoreksiaan rohkaisevien verkkosivujen ylläpitäjä voi saada maksimissaan kahden vuoden vankeustuomion ja 30 000 euron sakot. Mikäli sivuston katsotaan johtaneen jonkun kuolemaan, on maksimirangaistus kolme vuotta ja 45 000 euron sakot.
Ranskan muotimaailma hyväksyi viikko sitten esityksen, jolla pyritään estämään langanlaihojen mallien käyttö muotinäytöksissä. Esitys on kuitenkin luonteeltaan suositus, eikä pidä sisällään mitään tarkkoja määräyksiä.
Ranskan naapurimaassa Espanjassa on jo säädetty esitys, joka määrää muotinäytöksissä esiintyville malleille painorajat.
Ranskassa on arviolta 30 000 - 40 000 anoreksiasta kärsivää.
STT-Reuters-AFP
Asiallinen vastaukseni on, että käy oikeasti lääkärin puheilla. Mene yleislääkärille ja kerro suhtautumisesi ruokaan. Ihmisen kuuluu syödä nälkäänsä, ja pysyä normaalipainossa. Ihminen ahmii tunnesyistä muunmuassa, ja siksi että ei saa tarpeeksi ravinteita ja on syönyt aiemmin liian vähän... Parhaiten pysyt hoikkana (jos tosiaan haluat olla VAAN hoikka, et sairaalloisen laiha..) jos syöt kulutuksesi mukaan! Laske vaikka nettilaskureilla ja jos se jotenkin antaa tyydytystä että vahtaat syömistäs, niin laske vaikka kaikki ja syöt niin että saat ne kalorit kasaan.
Silloin laihdut. Tommosella 300kcal tahdilla saat aikaan mm seuraavat: ahmit pian nälkääsi, voit todella huonosti, saat kaikki puutokset niin kulutat kaikki lihaksesi joten poltat entistä vähemmän kaloreita...Seuraa joko kuolema tai jojoilu painon kanssa.
Jos olet valmis tarkkailemaan ruokaasi noinkin tiukasti, mikset tee sitä että lasket kulutuksesi ja vaikka otat joku 100-200kcal siitä pois päivittäin niin tiputat hitaasti painoa mutta saat syödä vaikka mitä! Keskity ruuan laatuun.
Ihan sama noudatatko ohheita vai mitä teet, mutta käsityksesi ruokaan ja omakuvasi on vääristynyt. Suosittelen ennen kaikkea sinulle apua, ei sitä tartte hävetä. Sano suoraan miten asiat on, esim mitä haluaisit painaa, miten haluaisit syödä. Lääkäri ohjaa sinut eteenpäin jos tarvitsee, voit oppia pysymään painossasi ja olla hyvinvoiva!
Maailma on täynnä hoikkia (ei sairaalloisen laihoja) jotka voivat hyvin! IHmisen kuuluu syödä. Jos haluaa olla hoikka pitää syödä terveellisesti ja vain vähän herkkuja. Olemalla kokonaan syömättä ei saavuta mitään. Piste.
tuo kuulosta hieman ednos: lta, että on syömättä ja sitten ahmii. Olen 2-4 vkoa syömättä (maks 500kcal) ja sitten ahmin pari päivää - vkon.
Olet juuri niissä mitoissa, mitä itse olin silloin, kun minussa ei ollut senttiäkään ihraa ja moni kauhisteli laihuuttani. Nyt painoa onkin tullut yli 20 kg lisää ja sitä oikeasti on liikaa.
En vittuile, vaan sinun on opeteltava hyväksymään itsesi tuollaisena sopusuhtaisena ja ihannepainoisena ja elettävä niin terveesti, että painosi ei nouse tuosta kahtakymmentä kiloa, kuten "oikeilla possuilla". :)
Te jotka selitätte, "olette varmasti sortuneet ahmimaan", voi luoja, ei se tarkoita, että kaikki ovat niin ihranhaluisia porsaita kuin TE! Itse olen nyt elänyt elänyt 300 kalorilla 6 viikkoa ja -8 kg. Alkuviikosta jumittaa, mutta se menee ohi sitten viimeistään viikonlopun aikana. Tsemppii ja uskoa. Tarkkailkaa sitä painoa ja huomaatte, että kaikki perustuu kaloreihin. Tekisi mieli räjäyttää kaikki kun lukee teidän typeriä viestejänne.
jos uskoo niin kyllä pystyy :) kiitos viestistäsi, en aijo enää sortua, mulla on hyvä tunne tästä, sain ajatukset hallintaani.
ja teille kaikille muille, haluan olla terve, haluan nauttia elämästä. ihan oikeasti nauttia ja elää täysillä ilman kaloreita ja vaakoja! mutten pysty, sairaalloisen laihuuden halu on liian suuri, kiitos teille kuitenkin. en pysty.
Entä vuoden päästä?
Aiotko jatkaa yhä edelleen niin kauan että haihdut olemattomiin.
Nälkä tekee muuten agressiiviseksi ja pilaa aivot.
hyvältä, kyl tolla keinol laihtuu, mut muista et lihas painaa enemmän ku läski jos painoo hhalusit alaspäin, et ei kauheesti niitä lihaskunto juttui kannata tehä, ite ennemmin meen vaikka tunnin kävelylle :) mut tsemppii sulle, koeta onnistua! :P
Toivon että joku vastais mulle, te joilla on anoreksia, miten paljon syötte ja liikutte yleensä päiväsä ? Olen kuullut tästä 600kcal/päivä, mutta en osaa ajatella sitä abstraktisti, eli paljonko ruokaa se on.
Kyselen siks koska multa on kysytty onko mulla jotain ongelmia syömisen kanssa ja kehotettiin menemää terkalle. Syön siis jonkun ruisleivän päivässä,joskus kaks ja liskäks 2 lasia maitoa ja jonkun verran vettä.
Omasta mielestäni mulla ei oo mitään ongelmaa ruuan kanssa, en vaan haluu syödä enempää, tulee huono olo kun syön. Kyselin vaan siks kun haluisin tietää paljonko oikeet anorektikot syö päivässä. Olis kiva jos joku vois vastailla :)