Eli mitkä on teidän ruokien viiden kärki, mitä teidän pitää AINA saada, mitä syötte ainakin jos ette muuta, ei vettä,kahvia, limua...ym. vaan kiinteää ruokaa.
Mun on
1. Puuro
2. A jugurtti rasvaton
3. Kuitunäkkäri/ruisleipä
4. Parsakaali
5. hedelmä (yleensä omena, kiivi tai appelsiini)
Syöttekö lisäravinteita?
Mitkä on hätäkeinoja ihan mielettömään nälkää?
Kiitti vastaajille:)
Mun on
1. Puuro
2. A jugurtti rasvaton
3. Kuitunäkkäri/ruisleipä
4. Parsakaali
5. hedelmä (yleensä omena, kiivi tai appelsiini)
Syöttekö lisäravinteita?
Mitkä on hätäkeinoja ihan mielettömään nälkää?
Kiitti vastaajille:)
Vastaukset 11
Vanhimmat
1. Actimel-jogurttijuoma vadelma (29kcal/pullo)
2. Omena
3. Kurkku
4. Läkerol salvi aski (30kcal)
5. Herkkusienet
En syö lisäravinteita.
ne sienet? mie tykkaan sienista kovasti mut en tiia miten ne kokkais?
1.salaattia (jäävuori,kaalki ym..)plus ketsuppia
2.porkkanaa
3.makeutusaineella makeutettua rahkaa ja marjoja päälle ruisleseitä
4.kurkkusalaatti
5.pelkkiimarjoja ja makeutusainetta
1. Kaurapuuro
2. Omppu
3. Näkkäri
4. Maitorahka
5. 40 kcal- jogurtti
1. kaali
2. porkkana
3. rasvaton jukurtti
4. mehukeitto
5. sipulikeitto/tomaattikeitto
1.Lehtisalaatti
2.Hedelmä
3.Puuro
4.Näkkäri
5.vesi
-kaurapuuro veteen
-omena
-rasvaton maustamaton maitorahka
-porkkana
-rasvaton maustamaton viili
syö. Jos pyörryn sen takia, niin sittenpähän pyörryn. Elän päivät vedellä, maidolla ja mynthol-pastilleilla.
ei ehkä tässä järjestyksessä mutta:
marjakeitto (vadelma tai mansikka, 9kcal/100g)
appelsiini
raejuusto rasvaton
kaurapuuro
jaah en keksikään muita.
en syö mitään, olen tällä hetkellä paastolla mutta kun oikein kova nälkä yllättää syön paahtoleivän johon laitan päälle vähärasvaista sulatejuustoa sekä kurkkua, lisäksi saatan syödä omenan tms.
vaikee laittaa järkkää mut nää:
rasvaton raejuusto
maitorahka pakastemustikat ruisleseet