mistä löytäisin ohjeet (esim.) islamilaisten "rukousliikesarjaan..?
--olen kiinnostunut aiheesta lähinnä jooga-tyyppisenä/ kehotyöskentelyllisenä asiana.. nimittäin ihan itse keksityt "rukousliikesarja"-tyyppiset jutut selvästi saavat kehossa myönteisen reaktion aikaan --haluaisin kokeilla asiaa ihan "oikeillakin" liikkeillä tehtynä -vaikkakin ei niinkään uskonnollisena asiana..
--olen kiinnostunut aiheesta lähinnä jooga-tyyppisenä/ kehotyöskentelyllisenä asiana.. nimittäin ihan itse keksityt "rukousliikesarja"-tyyppiset jutut selvästi saavat kehossa myönteisen reaktion aikaan --haluaisin kokeilla asiaa ihan "oikeillakin" liikkeillä tehtynä -vaikkakin ei niinkään uskonnollisena asiana..
Vastaukset 2
Vanhimmat
http://www.youtube.com/watch?v=bz6j8tg0zkk&feature=related
Suosittelen joogaa. Muslimien rukousliikkeissä ei tule mihinkään lihakseen venytystä eikä sitä voi pitää minään fyysisenä harjoituksena. Korkeintaan polvet ja nilkat hieman kipeytyy tai jäykistyy. Edes muslimit itse eivät usko näillä liikkeillä itsessään olevan mitään maagista parantavaa tai positiivista energiaa antavaa vaikutusta.