Olen 19-vuotias miespuolinen ja ollakseni hyvässä vireessä, minun täytyy nukkua vuorokaudessa noin 12 tuntia? Jos nukun sen niin sanotusti "riittävän" 7-10 tuntia yössä, olen tosi ärtynyt, stressaantunut, masentunut ja väsynyt. Kenelläkään mitään tietoa mistä tämä voisi johtua?
Liiallinen unentarve?
Nimetön
81785
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Sinulla on vähintään kaksisuuntainen mielialahäiriö, syvä masennus, hermot menneet jne. Tyypillinen tapaus. Lojuu sängyssä puolet vuorokaudesta eikä saa valveillakaan mitään aikaiseksi. Kuvittelee saavansa mutta on ihan tössö. Mene hoitoon.
:D :D :D kyllä...
Ei se tarkoita että sinussa jotain vikaa välttämättä olisi, unentarve on tosi yksilöllistä, mutta voi tietysti olla että kärsit vaikka uniapneasta tai muusta unen laatua heikentävästä tekijästä. Jos kyse on tuollaisesta, lääkäristä löytyy apua.
Tuollaiset oireet saattavat viitata moneenkin vaihtoehtoon, mutta otata ainakin kilpirauhasverikokeet S-TSH ja S-T4-V varmuuden vuoksi. Kertomasi perusteella ainakin voisi epäillä yhtenä vaihtoehtona kilpirauhasen vajaatoimintaa. Vajaatoiminnan mahdollisia muita oireita:
http://www.kilpirauhas.info/foorumi/viewtopic.php?t=3
Testi (LUE MYÖS MITÄ TÄSSÄ LINKISSÄ ON SANOTTU VERIKOKEIDEN VIITERAJOISTA, JOS OTATAT VERIKOKEET JA ARVOSI OVAT LÄÄKÄRIN MIELESTÄ "IHAN HYVÄT" ELI JUURI JA JUURI VIITERAJOISSA):
http://www.kilpirauhas.info/foorumi/viewtopic.php?t=5
Äläkä pelästy sanaa "vajaatoiminta". Tämä ei ole niin vakavaa, kuin esim. joku munuaisten vajaatoiminta. Jaksamisia Sinulle! Toivottavasti löydät hyvän lääkärin, sellaisen löytäminen on joskus valitettavasti joillekin enemmän tai vähemmän vaikeaa:( Jos sinulla todetaan tuo tai muuten on hankaluuksia lääkärien kanssa, niin kirjaudu tuonne kilpirauhasfoorumille. Siellä autetaan toinen toisiamme!:)
Lieneeköhän jokin bakteeri infektio.
Kokeile jos ALA, NAC, ja ALC auttavat (ravintolisiä kaikki)?
NAC:ista (N-asetyylikysteiini) on raportoitu flunssamaisia oireita esim. 1200-2400 mg annoksella. Nykyinen teoria on että kysteiini (joka sisältää rikkiä) repii latentista tilassa olevan (solujen ulkopuolella olevan) bakteerin kuoren irti, jolloin bakteeri tuhoutuu. ALA ja ALC vaikuttavat synergistisesti niin että solunsisäiset bakteerit saavat myös kyytiä.
et seuraavana päivänä ois pirtee, eikä äkäne... Tai sitte vaa paljo kahvia aamulla ja iltäpäivällä nii johan jaksaa... Aina ku ei oo juonu kahvii nii simmahtaa siihen missä on... itse olen 17 vuotta vanha tyttö, ei sen puoleen. Unirytmit ja unentarve iha päi honkkalaa.
c. pneumoniae
Eli kun kaikki kokeet ja testit osoittavat sinun olevan terve ja selitystä ei löydy näin voisi ajatella seuraavaa.
Voisko kyseessä olla sellainen että unen laatu on huonoa, eli nukut kyllä mutta uni ei ole oikeaa unta vaan nukut kovinkin pinnallisesti. Eli hienosti sanottuna S3 ja S4 univaiheet ovat liika lyhyet/puuttuvat kokonaan. Tämä sitten pitkällä ajalla voi aiheuttaa kaikenlaisia henkisiä ongelmia, ja sitten vielä fyysisiäkin.