nyt on hätä! oon paisunu 6 kiloa ku oon yrittäny syödä vähän enemmän kunnon ruokaa kihlatun painostuksesta.
mitat tällä hetkellä 170/54!!! HYI MIKÄ LÄSKI!!
nyt teen sellasen tempauksen etten syö mitään muuta kuin jäävuorisalaattia jossa vähän sitruunamehua, niin kauan että paino on tasan 50. myös kahvia menee 2-3 kupillista päivässä ja vettä saa juoda rajattomasti, päivään kuuluu myös maksimissaan 5 purkkaa koska töissä tupakan jälkeen on pakko ottaa ettei haise...
sitten kun 50 rajapyykki on ohitettu palaan "normaaliin ruokavaliooni" eli 200-300 kaloria päivässä turvaruokia.
kuinkahan kauan mahtaa mennä että pääsen tuohon 50?? ja sen jälkeen takasin 48 ja vähän alemmaskin. oon kuitenki 7 tuntia päivässä töissä vaateliikkeessä (seisoen/kävellen koko ajan) sekä kävelen työmatkat yht. 5 km. illalla sitten vielä väh. 5 km lenkki tai enemmän.
mitat tällä hetkellä 170/54!!! HYI MIKÄ LÄSKI!!
nyt teen sellasen tempauksen etten syö mitään muuta kuin jäävuorisalaattia jossa vähän sitruunamehua, niin kauan että paino on tasan 50. myös kahvia menee 2-3 kupillista päivässä ja vettä saa juoda rajattomasti, päivään kuuluu myös maksimissaan 5 purkkaa koska töissä tupakan jälkeen on pakko ottaa ettei haise...
sitten kun 50 rajapyykki on ohitettu palaan "normaaliin ruokavaliooni" eli 200-300 kaloria päivässä turvaruokia.
kuinkahan kauan mahtaa mennä että pääsen tuohon 50?? ja sen jälkeen takasin 48 ja vähän alemmaskin. oon kuitenki 7 tuntia päivässä töissä vaateliikkeessä (seisoen/kävellen koko ajan) sekä kävelen työmatkat yht. 5 km. illalla sitten vielä väh. 5 km lenkki tai enemmän.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Anoreksian sairastaneena tiedän mistä kirjoitan, joten koeta jaksaa lukea mitä kerron.Sinulla on kumppani joka on täysin oikeassa kehoittaessaan sinua syömään "oikeaa"ruokaa,mitä se sitten onkin. Nenämahaletku,josta sairaalassa laitetaan ravintoliuosta tarkat määrät,on varmasti se mitä sinä et halua.Teini-iässä painoin alimmillani 25 kiloa ja pituutta 145cm.En koskaan tahdo moista aikaa takaisin,enkä ole pahoillani jos muutama kilo tulee suklaasta.Syön terveellisesti ja liikun joten ei salaattikuurit ole kenellekään hyvästä.Huomaat olossasi alkuun normaalia ruokaa syödessäsi ahdistuneisuutta,turvotusta,mutta se johtuu siitä kun mahalaukku on kutistunut liian vähästä ravinnosta.Jos olet syömättä tai rehukuurilla,niin vatsa turpoaa silti aliravitsemuksesta,kuten kehitysmaan aliravituilla.Kunpa osaisin auttaa sinua,ymmärrän tunteesi ja ajatuksesi aivan täysin.