Häpeä on se mitä tunnen itseäni kohtaan. Kun menen kauppaan toivon etten törmää vuosien takaisiin tuttuihin, etteivät he näe millainen olen :(
Juu itse sääli on kova ja niin on yritys hoikentuakin.
Olen elämäni aikana pudottanut varmasti 50kg yhteensä.
Olen kai aina ollut pyöreä, tosin teini aikaisia kuvia kun katsoo, näytän kyllä hoikalta, silloin ei vain tuntunut siltä..
Vartaloani olen hävennyt aina.
Nyt kun kakkos tyypin diabetes kolkuttaa ovella, on ollut pakko tarttua härkää sarvista.
Onneksi koko perhe on tälläkertaa alkanut mukaan projektiin.
Koko ruokavalio on muutettu ja se makea puoli on tiputettu nollille.
Vuosien projektihan tämä on, mutta kun ei malttaisi yhtään oottaa painon tippumista. Ylipainoa minulla on 60kg ja pituutta alle 160cm, eli paljon paljon ylimääräistä!
Ruoka ei tuota ongelmia, pidän kasviruuasta. Ongelman tuottaa makeiset ja keksit. Voin olla syömättä oikeaa ruokaa ja korvata kaiken makealla :(
Nyt tämän on loputtava ja hienosti kuukausi takana.
Vieroitus oireet ovat todella saatanalliset ja oma tahto meinaa välillä horjua.
on se ihanaa, kun oma perhe potkiin perseelle ja kannustaa jaksamaan.
Toivon että jaksaisin tsempata itseäni ja pysyä kuosissa. Kaksi vuotta olen ajatellut olevan projektin pituus. Hiljaa kai hyvää tulee :) ?
Tarvitsen ehdottomasti jonkun potkimaan pehvalle koko ajan, jotta projektista tulee jotain. Jos toinen lipsuu, lipsun minäkin. Sitten on ihan kamala omatunto ja taas mentiin alaspäin..
Kauheaa kun pitää itseään niin psyykata ja pistää koville. Uskomatonta että itsensä on ylipäätään tällaiseksi päästänyt. Aina sitä tekosyitä löytyy, miksi lihoo ;) 98% kuitenkin se on omasta tahdosta ja viitseliäisyydestä kiinni!!!
Kiva olisi joskus kaupungilla kävellessä katsoa liikkeiden ikkunoihin ja nähdä hoikan ihmisen varjokuva..
Ehkä joskus ja periksi en Perskeles nyt anna!!!!!
Juu itse sääli on kova ja niin on yritys hoikentuakin.
Olen elämäni aikana pudottanut varmasti 50kg yhteensä.
Olen kai aina ollut pyöreä, tosin teini aikaisia kuvia kun katsoo, näytän kyllä hoikalta, silloin ei vain tuntunut siltä..
Vartaloani olen hävennyt aina.
Nyt kun kakkos tyypin diabetes kolkuttaa ovella, on ollut pakko tarttua härkää sarvista.
Onneksi koko perhe on tälläkertaa alkanut mukaan projektiin.
Koko ruokavalio on muutettu ja se makea puoli on tiputettu nollille.
Vuosien projektihan tämä on, mutta kun ei malttaisi yhtään oottaa painon tippumista. Ylipainoa minulla on 60kg ja pituutta alle 160cm, eli paljon paljon ylimääräistä!
Ruoka ei tuota ongelmia, pidän kasviruuasta. Ongelman tuottaa makeiset ja keksit. Voin olla syömättä oikeaa ruokaa ja korvata kaiken makealla :(
Nyt tämän on loputtava ja hienosti kuukausi takana.
Vieroitus oireet ovat todella saatanalliset ja oma tahto meinaa välillä horjua.
on se ihanaa, kun oma perhe potkiin perseelle ja kannustaa jaksamaan.
Toivon että jaksaisin tsempata itseäni ja pysyä kuosissa. Kaksi vuotta olen ajatellut olevan projektin pituus. Hiljaa kai hyvää tulee :) ?
Tarvitsen ehdottomasti jonkun potkimaan pehvalle koko ajan, jotta projektista tulee jotain. Jos toinen lipsuu, lipsun minäkin. Sitten on ihan kamala omatunto ja taas mentiin alaspäin..
Kauheaa kun pitää itseään niin psyykata ja pistää koville. Uskomatonta että itsensä on ylipäätään tällaiseksi päästänyt. Aina sitä tekosyitä löytyy, miksi lihoo ;) 98% kuitenkin se on omasta tahdosta ja viitseliäisyydestä kiinni!!!
Kiva olisi joskus kaupungilla kävellessä katsoa liikkeiden ikkunoihin ja nähdä hoikan ihmisen varjokuva..
Ehkä joskus ja periksi en Perskeles nyt anna!!!!!
Vastaukset 3
Vanhimmat
Kaipaatko vertaistukea laihduttamisessa? Oletko "yltiösosiaalinen papupata", jolle päivittäinen kanssakäyminen samanoloisten ihmisten kanssa ei ole kauhistus? Jos vastasit kyllä, liity Läskiklubiin!
Olemme ryhmä laihduttajia, joilla kaikilla on reilusti pudotettavaa. Ryhmä on todella aktiivinen ja sitä odotetaan luonnollisestikin myös sinulta. Mutta paljon antamalla myös saa paljon, ja tämä ryhmä todella toimii! Olemme ryhmässä avoimesti omin nimin ja kuvin, pidämme kukin päiväkirjaa edistymisestämme, päivitämme painotaulukoita viikottain ja ennenkaikkea jaamme roppakaupalla vertaistukea.
Jätä hakemuksesi http://groups.msn.com/laskiklubi , esittele siinä itsesi sekä kerro painonpudotustavoitteesi (myös BMI). Saat pikapuolin postia Läsiklubista ja tarkemmat ohjeet.
Läskilubi on siis täysin ilmainen, saman tavoitteen omaavien ihmisten yhteinen paikka tukea toiisia.
ei, mutta makean himoon auttaa jo pelkästään vaikka rasiallinen kirsikka/tavallisia tomatteja.
Nektariinit, luumut, viinirypäleet. Oikotietä hoikkuuteen EI OLE.
En tiedä onkohan kukaan samaa mieltä kanssani mutta onkohan meillä jonkunlainen sukupuoliero näitten ylikilojen häpeämisessä.
Naiset tuntuvat häpeävän nimenomaan sitä ulkomuotoa, että se oma vartalo ei ole siro ja kaunis, ei mahdu kauniisiin vaatteisiin eikä miellytä vastakkaista sukupuolta.
Miehiä ei varmaankaan muutama ylimääräinen kilo hävetä yhtään, tuskin edes huomaavat. Mutta kun miehillä on reilusti ylipainoa niin he häpeävät huonontunutta kuntoaan. Heräävät siihen että ei enää olekaan se sporttinen teräsmies kuin ennen.
Onko kukaan samaa mieltä?