ahdistus/masennus

nimetön tyttö 22v

nyt haluisin tietää, onko miten yleistä "ahdistua" kun avomies lähtee esim. matkalle. olin nuorempana monta vuotta masentunu (ei ollu koulua/ töitä/ rahaa/ ystäviä jne.), makasin vaan lähinnä himassa kaiket päivät. nukuin. ulos mut sai vaan pakottava tarve kauppaan ostaa ruokaa JA viinaa/ bisseä. sillon biletys vkonlopusin (vaikka yksin raflaan), chatti ja netti oli melkeen mun ainoot yhteydenpidot muihin.
no, nyt sitte joitain vuosia myöhemmin mulla on hyvä työ, yhteinen asunto ihanan miehen kanssa, ystäviä,mutta en pystykään enää olee yksin.
mies lähti parin päivän matkalle, ja mä mietin heti töistä tultuani, että avaan pari bisseä ja meen chattimaan.. en kestä olla yksin! tulee semmonen pakokauhun tunne, todella ahdistava ja surullinen olo. tiiän kyllä, et mies tulee pian, ja sitte on taas kaikki hyvin niin kauan, kunnes taas joudutaan olee enempi kun päivä erossa. tartun pulloon aina sillon.. toistaseks se ei oo työelämää haitannu, mutta nyt pelottaa. en haluis mennä aamulla töihin, haluisin vaan ryypätä ja valvoa koko yön. keksiä jonkun sairauden tms. ettei aamulla tarvii mennä töihin. tosin sitte on pakko olla lääkärintodistus poissaolosta.
mä mietin jo sillon monta vuotta sitte, että meen lääkäriin ja kertoo kaiken, miten mua ahdistaa. mut en uskaltanu.. nyt mietin tällä hetkellä, et menisin huomenna kertoo.
tää kaikki kuulostaa ehkä tyhmältä sellasen mielestä, joka ei tiiä mitä todella on masennus ja pelot. haluisin asiallisia vastauksia ja "neuvoja", jos jollain vaikka ois joku viisas sana sanottavana.

1

257

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • pakoilija

      Tiedän miltä tuntuu pakoilla yksinoloa. Itse viihdyin nuorempana suhteellisen hyvin yksin. Olin useita päiviä yksin kotona vanhempieni viihtyessä kesät mökillä. Suorastaan nautin ylhäisestä yksinäisyydestä, mutta jossakin vaiheessa tilanne on muuttui. Koskaan en ole varsinaisesti asunut yksin. Opiskeluaikana minulla oli kämppiksiä ja heidän luota muutin suoraan nykyisen aviomieheni luokse. Mieheni ei onneksi joudu matkustamaan työnpuolesta, mutta hänellä on paljon aikaavievä harrastus, joten olen iltaisin usein yksin. Yksinoloahdistus oli ehkä pahimmillaan opintojen loppuvaiheessa, kun tein kotona gradua ja käytännössä olin mieheni ylläpitämä. Vailla minkäänlaisia sosiaalisia kontakteja ja rahaa tunsin olevani kotini vanki. Sen sijaan, että olisin aamuisin alkanut tekemään gradua tuijottelin ikkunasta ulos välillä masentuneena, välillä ahdistuneena, välillä itkien ja välillä tylsämielisen lamautuneena. Aloin pelkäämään yksin oloa, koska menetin toimintakykyni. Valmnistumisen jälkeen olen ollut pätkätöissä ja pelkään koko ajan työttömyyttä. Vaikka pelkoon liittyy huoli taloudellisesta toimeentulosta ja häpeä työttömän leimasta, niin kuitenkin eniten pelkään että joutuisin olemaan päivät yksin kotona ihan vain omien ajatusten kanssa. Pelkään yksin jäämistä ajatusteni kanssa siinä määrin, että en oiekastaan pidä edes lomasta. Haluan olla töissä ja pitää mieleni täynnä ja itseni kiireisenä. Oikeastaan itse en voisi kuvitellakaan alkavani juopotella yksikseni, koska silloin menettäsin lopullisesti ajatusteni hallinnan, mutta ymmärrän kyllä jos tämä on sinulle keino turruttaa mielesi. Itse tapaan jäädä töiden jälkeen kiertelemään vaateliikkeitä, ostan vaatteita mitä en tarvitse, vitkuttelen kotiin menoa. Äärimmäisen ahdistuneena menen lenkille ja juoksen itseni näännyksiin. Nukun paljon. Missään nimessä en halua valvoa koko yötä, vaan yritän lyhentää hereilläoloajan minimiin. Menen aikaisin nukkumaan ja teen pitkää työpäivää. Oikeastaan sinäkin taidat syvällä sisimmässäsi tietää mitä pelkäät yksin ollessasi, omia ajatuksiasi. Mikä se on se asia mitä pakenet? En tiedä auttaako kohtaaminen, mutta itse olen miettinyt syitä omaan ahdistukseeni. Olis helpompaa, jos olisikin jokin selkeä trauma, minkä piikkiin kaiken voisi laittaa, mutta ei minulla ole. On vain yksittäisiä asioita, tunteita, jotka tekevät oloni ahdistuneeksi. Olen jotenkin pelokas elämää kohtaan ja paljon energiaa menee sen peittämiseen. Välillä on huonompia kausia, jolloin en osaa enää teeskennellä ja peittää oloani mieheltäni. Hän aina sanoo, että minun pitäisi mennä jollekin juttelemaan pahasta olostani. Tavallaan haluasinki, mutta jotenkin tuntuu, että jossakin on joku jolla menee vieläkin huonommin ja on enemmän auttajan tarpeessa. Olen ajatellut elää näin niinkauan kuin jaksan. Ajatus kertoa yhdellekään ihmiselle ahdistavasta ajatusten kehästä on ylitsepääsemätön, mutta toivottavasti sinulla riittää rohkeutta ylittää kynnys.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin

      Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.
      Maailman menoa
      650
      7987
    2. Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun

      Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä
      Maailman menoa
      466
      2270
    3. Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi

      Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl
      Kotimaiset julkkisjuorut
      233
      2186
    4. Poliisi otti Stefun kiinni!

      Seiska tietää kertoa.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      147
      1759
    5. Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!

      Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      25
      1250
    6. Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?

      Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka
      Viihde ja kulttuuri
      51
      1236
    7. Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta

      Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule
      Kotimaiset julkkisjuorut
      110
      1153
    8. Ootko onnellinen kun ei tarvitse

      nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.
      Ikävä
      65
      843
    9. Steppuli veressä

      Seiskan lööpissä Steppulilla naama ja nyrkit veressä. Ei tainnut ihan kamojen pihalle paiskominen riittää. Onkohan pistänyt kämpän tuusannuuskaks.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      58
      798
    10. Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä

      Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill
      Suhteet
      7
      747
    Aihe