Heips!Onko teillä muilla ruvennu paino nouseen holtittomasti synnytyksen jälkeen kotona ollessa? Mulla on puolvuotias poika ja oon lihonu 130kiloseks kotiäitinä ollessa. Se on aika paljon painoo ku oon 165"lyhyt" ja oon 23vuotias.Neuvolassa komennettiin laihduttamaan mut toiset sanoo et ei imetys aikana. Mulla on kokoajan nälkä ja syön ihan mitä vaan ja tosi paljon varsinkin yöllä.Ahmin ruokaa ja sitten on ihan ähky olo.
kilot ja äiteys
pirjo 130
4712
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Anteeksi nyt vain, mutta mä en voi edes kuvitella mille näyttää noin runsaskokoinen äiti!
Kuinka jaksat hoitaa vauvaa? Kuinka jaksat henkisesti ja fyysisesti muuten?
Itselläni on rv 38 painoa 88kg ja olen 164 cm ja nyt jo tuntuu, etten mahdu ovesta!
Imetyksen aikana ei ole suositeltavaa laihduttaa, koska itse imetys on se luonnollinen laihdutuskeino!!!
Jos on sairaanloisesti lihava, niin kannattaa oikeasti tehdä täysruokaremontti ja lähteä jääkaapin vierestä luontoon ja ulkoilmaan!!!! Pakkaa hedelmiä ym. evääksi, niin ei tule herätostoksia!
Jos syömähimot johtuu masennuksesta tms, niin puhu lääkärin kanssa asiasta. Jos maidontuotanto loppuu liian nopean laihdutuksen takia, niin on parempi antaa korviketta, kuin se, että lapsella ei ole äitiä kohta ollenkaan!!!!!!
Siis tee ihmeessä jotain ITSESI TAKIA ja sen takia, ettei tilanne mene pahemmaksi ja saat vielä jonkun vakavan sairauden ylipainon takia!!
Toivon, että koko kirjoitus oli vitsi, mutta jos ei, niin tsemppiä ja voimia sinulle ja älä jää yksin ongelman kanssa, vaan hae pikaisesti apua!!!
Moikka! Ei tämä mikään vitsi ole vaan totisinta totta! Kyllä minä jaksan vauvan kanssa olla nytkin hän on rintarepussa kun tätä kirjoittelen.En ole masentunut mutta olen vaan ruvennut syömään älyttömästi!Elämä muuten kunnossa, ihana lapsi ja mies!
Olet niin runsaasti ylipainoinen, että sinun ehdottomasti kannattaa muuttaa ruokailutapojasi jo nyt imetys aikana. Mitään ihmeellisiä dieettejä en suosittelisi KOSKAAN, mutta terveelliseen ruokailuun voi vaihtaa aina.
Minulla on kokemusta. Painoin suunnilleen samassa tilanteessa kuin sinä nyt, 112kg. Nyt painoa on enää 66 kiloa! Jee! Pituutta 168 cm, ja fiilis aivan toista luokkaa kuin ylipainoisena.
Tein totaalisen remontin tavoilleni. Aina kun teki mieli vain syödä (kyseessähän on pitkälti vain tapa...), lähdin kävelylle vauvan kanssa. Todella tehokasta laihdutusta, kun käy kolmekin kertaa päivässä kävelyllä!
Joka päivä myös jumppasin hieman. Alkuun iisimmin, ja nyt sitten jo vähän enemmän. Se ei montaa minuuttia päivästä vie. Jos muuten ei motivoinut, niin tein teeveen jumppaohjelmien tahdissa.
Mietin myös sitä, missä yhteyksissä tulee syötyä. Mulla se oli television edessä. Tein siis päätöksen, etten koskaan syö yhtään mitään, kun katson telkkaria! Näin mursin vanhat ja pinttyneet tavat. Tällaiset kikat auttaa.
Sitten se oleellisin: suklaa ym. vaihtui hedelmiin. Jos kotona on herkkuja, niitä on liian vaikea olla syömättä. Tein siis kauppareissuille aina ostoslistan, enkä ikinä ostanut mitään, mitä listalla ei ollut! Kotona ei siis ollut mitään epäterveellistä. Kun tuli oikeasti nälkä, söin oikeaa ruokaa, ja kohtuudella. Vieraita kun kävi, tarjosin hedelmäsalaattia, eli pullaa ja keksiä ei tarvinnut olla kaapissa edes "vierasvarana".
Oikeista aterioista ei tarvitse eikä saakaan luopua. Mutta muuttaa ne terveellisimmiksi. Kermasta maitoon, makkarasta lihaan jne.
Kyllä sinäkin onnistut, jos todella vain päätät niin!!
Mulla ylipainoa ei ehtinyt olla hirmuisen pitkiä aikoja, ja ehkä siksikin myös iho on palautunut aika hyvin. Toki massun paikalla on hieman löysää, mutta niin on useilla lapsen saaneilla.
Vaikka minuakaan ei väsyttänyt kun oli läski, niin nyt huomaan, että energiaa voi olla paaaaljon enemmänkin. Laihdutus kannattaa!
ihailen ponttasi ja rehellisyyttäsi!!
tolla lailla mäkin oon saanu aina kilot pois. eilen poljin kuntopyörää tunnin ja jumppasin.
syön vähemmän ja katson mitä napostelen!
nyt tullu 13 kg raskauden aikana, lähtöpaino 66 kg
aion saada itteni takasin alle 60 kg painoon vauvan syntymän jälkeen.