Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kummalla voimaa

    Mitä mieltä, kumpaa kannattaisi käyttää? Aiempaa punttiskokemusta on pari vuotta.
    4958
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Keskity tekniikkojen ja horjutusten treenaamiseen. Lopputulos parempi.

    Äänestä

    ei merkitystä kumpaa tapaa käytät, sillä lihas ei tiedä millä sitä rasitetaan. käytä sitä tapaa, mikä on helpommin käytettävissä.

    Äänestä

    ja valmennuksellisia ohjeita etenkin täällä. Nämäkin kaksi vastausta jo antavat hyvän yhteenvedon aiheesta:-D

    Äänestä

    • vinkki oli ihan hyvä. Jos pitää tulla internetiin kysymään voimaharjoittelusta niin puntit ja giryat voi tosiaan unohtaa ja keskittyä vaan siihen judoon.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    levytangolla vai giryakuulilla kirjoitti:

    Mitä mieltä, kumpaa kannattaisi käyttää? Aiempaa punttiskokemusta on pari vuotta.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu