Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Herätkää

    Nyt reenaan, eikä mitään tälläsiä keskustelupalstoja. Lihasta kehiin.
    1332
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Käytännössä tällainen ketju on turha perustaa jollei ole oikeastaan mitään sanottavaa.

    Jatketaan aihetta sen verran, että salitreeni (raskas lihaskuntoa kohentava treeni etenkin) on tosiaankin hyvä keino laihduttaa, sekä miehille että naisille. Naisten on täysin turha pelätä liiallista lihasten kasvua hormonitoimintansa ansiosta (tai takia) vaikka rankasti treenaisikin. Hyviä vinkkejä rasvanpolttoon ja lihasten kasvatukseen löytyy mm. Pakkotoisto.comista. Siellä moni "bulkkaa" itselleen useita kymmeniä kiloja esimerkiksi reilun vuoden-parin vuoden aikana (että optimaalinen lihaksen kasvu saavutetaan varmasti), ja sitten ne dieetataan pois ruokavaliota hiomalla.

    Käytännössä tuota bulkkaamista en niinkään tarpeellisenä pidä kenellekään, mutta loistavia dieetti- ja ruokavaliovinkkejä sieltä saa itsekukin.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    woioi kirjoitti:

    Nyt reenaan, eikä mitään tälläsiä keskustelupalstoja. Lihasta kehiin.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu