Vakiokysymyksiä...

valmentajasi on oikeassa, opettele ensin yksi laji kunnolla.

Shootfighting(Nhb, BJJ) eroaa Magasta siinä mielessä että ajatuksena on se, että olet kahdestaan kehässä samanpainoisen kaverin kanssa. Magassa perusajatus on että voit olla vaikka Israelilaisella aavikolla kolmen keppiä heiluttelevan arabin kanssa. Shootissa on myös säännöt, eli polvi munille ei ole se jeesusratkaisu moniin tilanteisiin. Tekniikat eroavat juuri sen takia hyvin paljon toisistaan. SF:ssää treenatesssa huomaa myös sen, miten jotkut senseitekniikat muuttuvat lähes käyttökelvottomiksi juuri sillä hetkellä kun olosuhteet muuttuvat vähänkin ninjatreenien olosuhteista. Esimerkiksi perus kyynärvarsiheitto on aikalailla helpompi tehdä gin kanssa kun silloin kun kaveri on hiestä märkä hihattomassa paidassa.

Aikidosta sen verran, että tuskin kannattaa ottaa toista lajia jossa ei oikeastaan otella kovinkaan käytännönläheisesti. Magaa mitenkään itsepuolustuslajina väheksyen, se EI ole paras ratkaisu 1vs1 tilanteisiin, vaikka saattaakin olla paras useampaa kaveria vastaan pantaessa.(voi sitä yhdeltäki gangsterilta kai turpaan saada?) Syy tähän on se, että siinä ei yleensä treeneissä kokeilla miten tekniikka toimii silloin kun kaveri vääntää verisuonet pullistuen vastaan. Sitä kun ei opi muuten kuin (paini)sparratessa. Eli jos sää Turuus asuut niin finfigtersseilla on Shootfightinkia ja BJJ:tä, eli kannattaa käydä kokeilemassa.

Palautumiseen kannattaa kiinnittää huomiota heti treenien jälkeen. Eli ei se cold power auta enään seuraavana päivänä, vaan jos särkee treenien jälkeen niin sillon sitä. Jos alkaa vasta päivää myöhemmin särkeä niin sillon ei varmaan juuri muu auta kuin se hieronta. Mutta ei kai sillä säryllä nyt niin väliä pitäis olla, ainakin itellä kun lihakset lämmitellessä vähän vertyy, niin kipukin unohtuu

Ensinnäkin, nyt kun vielä muistan, niin heitä Ice Powerilla vesilintua. Tavallisen lottokansalaisen rahastusta koko aine. Sen viilentävä vaikutus ulottuu korkeintaan noin 3 millin syvyyteen eli ei vaikuta ihonalaiskudosta pidemmälle missään tapuksessa. Muutenkin viilentäviä aineita kannatta käyttää ainoastaan vamman syntyessä eli lihasravähdyksessä tai jos esim. nilkka nyrjähtää. Tällöinkin kylmää tärkeämpää on ehdottomasti raajan kohottaminen ja vammakohdan painaminen. Nämä tekevät ensiavusta noin 80-90 %. Sitten vasta kunnon jääpussi(ei mitään höpölitkuja), jos löytyy,mutta ilmankin selvitään. Been there, seen that.

Pakko kirjoittaa osissa koska meikän pitkät tekstit ei ikinä pääse kokonaisina läpi...

Lihaskipua lievittääksesi sinun tulisi aina treenin jälkeen pyrkiä veryttelemään eli noin 20 minuutin ajan kevyttä treeniä. Syke voi olla jotain 50 % maksimista yms. Tällöin lihaksiin muodostunut maitohappo yms lähtee lihaksista ja kipua ei synny läheskään niin paljon. Samoin muistat venytellä ja käydä säännöllisesti hieronnassa, niin jo alkaa hommat skulaan.

Olet selvästi miettinyt millaiset lajit sinua kiinnostavat ja se on hyvä, sillä valinnassa omien kiinnostusten tiedostaminen on puoli voittoa. Opettajasi on ollut oikeassa, kun on sanonut, että kannattaa harjoitella ensin yhtä, jotta homma alkaa sujua ja tarttuu tietty kamppailullinen perusvalmius. Kun treenaat enemmän, uskon, että opit huomaamaan Krav Magan sinua koskevat puutteet ja osaat niiden mukaan suunnistaa ottamaan oppia muistakin lajeista. Tuo escrima ja bjj kuulostaa ainakin ihan jees vaihtoehdoilta...

siitä mitä haluat.

Sinun on ensin ITSE päätettävä mitä haluat. Ei sitä muut voi kertoa. Kaikissa on kuvamasi hyvät puolet ja ne täydentävät enemmän tai vähemmän Krav magaa.

Miksi pitäisi valita toinen laji, ennen kuin on katsonut mitä Krav maga tuo ylemmillä tasoilla tullessaan? Meinaatko kokeilla eri lajeja, kunnes löydät sellaisen lajin jossa kaiken oppii hetkessä?

Sellaista ei ole!!! Ihmisellä on vain kaksi kättä ja kaksi jalkaa ja ainoastaan 24 h vuorokaudessa. Kaikkea ei voi oppia - ainakaan refleksitasolle, kun uupumus painaa pahassa paikassa päälle...

Valittavanasi on kaikesta vähän vähän osaavan sählääjän rooli tai osaajan rooli. Valinta on sinun.

"Vaihtoehtoina olen miettinyt:
Aikido (koska se eroaa niin reilusti magasta, sisältää mietiskelyä ja filosofiaa joka kiinnostaa..)"

Voin aikidon harrastajana kertoa että tuo mietiskely ja filosofian harrastaminen on harjoittelijasta kiinni. Ei me sitä sen kummemmin treeneissä tehdä. Omalla vapaa-ajallaan voi sitten mietiskellä oman mielenkiinnon mukaan.

Niin siis tottahan toki treeneissä tulee paljonkin mietiskeltyä niitä tekniikoita, mutta ei meillä mitään filosofian luentoja ole. Minusta tosin aikidon filosofia kuuluu olennaisena osana lajiin ja jos siihen ei perehdy niin voi olla vaikea päästä lajiin sisälle. Voi olla vaikeaa ymmärtää joitakin harjoitteita.

Turussa opettaa Shaolin-dojolla Kaj Westersund. Hänestä voin sanoa ainakin sen verran, että kyseessä on kokenut ja hyvä opettaja.

Shaolin-dojolla opetetaan BIFF escrimaa ja Pekiti-Tirsia kalia. Ainakin BIFF escrimassa lähdetään liikkeelle asetekniikoista ja kestää oman aikansa ennen kuin harjoitellaan enemmän aseetonta tekniikkaa. Uskoisin että se voisi olla hyvä lisä krav magaan. Ainakin luulisi, että kokonaisuus pysyy melko hyvin hallinnassa, koska kyseisissä lajeissa harjoittelu painottuu niin paljon eri asioihin.

Pekiti-Tirsian harjoittelusta en osaa sanoa.

Monet tosiaan sanovat, että kannattaa opetella kunnolla yksi laji ennen kuin alkaa harjoittelemaan toista. Toisaalta tunnen henkilöitä, jotka harrastavat useampaa lajia, eivätkä ole ensiksi opetelleet kunnolla yhtä lajia pohjaksi. Kyseiset henkilöt eivät kuitenkaan ole mitään säheltäjiä.

Jos sinulla on viitseliäisyyttä, niin ehkä sinun kannattaisi kysyä useamman lajin harjoittelemisesta Westersundilta. Hän nimittäin harjoittelee melko monta eri lajia. Ihan livenä käyty keskustelu aiheesta antaa varmasti paljon enemmän kuin täältä kyseleminen.