Heippa kaikille!Olen kirjoittanut aikaisemmin tänne palstalle ja paniikkihäiriöön myös.Minulla todettiin keskivaikea masennus ja paniikkihäiriö.Syön sepramia 20 mg ja alkaa jo helpottaa oloa.Ei sydän enää hakkaa koko ajan.Eikä itketä niin paljon.Mutta se on ärsyttävää,jos tulee sellainen olo et nyt on paha olla ja haluaisi itkeä pois sen olon niin sitten ei tule itkua.Olen ollut nyt kuukauden pois töistä,kun mut irtisanottiin,mut se on ihan hyvä asia.Rahapula kyllä on iskenyt,mutta olen keskittynyt itseeni ja jos rupeen stressaa tosta rahasta niin kohta on maha kipeä ja muuta.Terapiassa olen käynyt 2 kertaa ja apua siitä on ollut.Seuraavan kerran on aika perjantaina.
Kaikki ei ymmärrä tätä mikä minulla on.Sitä on niin vaikea selittää miksi se tuli.Vanhenpani ovat ihmeissään eivätkä ne silti älyä koskaan kysyä miten minä voin.Terapeutin kanssa jutellessa tuli menneisyys mieleen ja siitä kerroin.Yksi asia mikä saattaa johtua niin rakkauden puutteesta lapsuudessa,ei osata sanoa rakastavansa paitsi isä,selkään sain liian helposti,aikuisuudessa aina huudettu ja haukuttu omia lapsia kännissä,paitsi veljeä mua ja siskoa kylläkin.Me kun tytöt ei olla mitään.Mut nyt lääke alkanut vaikuttaa ja ihan hyvin olen voinut ja toivon että myös tulevaisuudessakin.Kyllä se jännittää ajatus että joskus töihin,mut pitäisi saada töitä kun ei ole rahaa.Kirjoittakaa minulle mitä haluatte!Voimia teille kaikille ja yritetään jaksella!
Kaikki ei ymmärrä tätä mikä minulla on.Sitä on niin vaikea selittää miksi se tuli.Vanhenpani ovat ihmeissään eivätkä ne silti älyä koskaan kysyä miten minä voin.Terapeutin kanssa jutellessa tuli menneisyys mieleen ja siitä kerroin.Yksi asia mikä saattaa johtua niin rakkauden puutteesta lapsuudessa,ei osata sanoa rakastavansa paitsi isä,selkään sain liian helposti,aikuisuudessa aina huudettu ja haukuttu omia lapsia kännissä,paitsi veljeä mua ja siskoa kylläkin.Me kun tytöt ei olla mitään.Mut nyt lääke alkanut vaikuttaa ja ihan hyvin olen voinut ja toivon että myös tulevaisuudessakin.Kyllä se jännittää ajatus että joskus töihin,mut pitäisi saada töitä kun ei ole rahaa.Kirjoittakaa minulle mitä haluatte!Voimia teille kaikille ja yritetään jaksella!
Vastaukset 3
Vanhimmat
Samassa tilanteessa ollut > sanoin aikanaan itselleni "nyt hoidat itsesi kuntoon" sen jälkeen tulee muut asiat. > Se kannatti ! olen nykyään terve ja elämän iloinen > Tämä on elämää.
Itseään on kuunneltava > ei muita.
Hae kuntoutus kursseja > ILMAISIA !
(työ tai eläketilanteesta riippumatta. Ei tarvitse olla jäsen)
http://www.mtkl.fi/tapahtumakalenteri/kuntoutuskurssit/
Ja jos tuntuu, että kotiympäristö ahdistaa, mene vaikka hetkeksi kuntoutuskotiin, palvelukotiin. Keskustele hoitajan kanssa tästä.
VERTAISTUKIRYHMÄ parasta terapiaa. Voi keskustella vapaasti näistä asioista ja saa vastauksia/ palautetta ja toiset kertoo ihan samanlaisista tunteista.
Ota rauhallisesti > Älä syytä itsäasi > Hae kaikki mahdollinen apu > siihen on sinulla oikeus> YKSIN EI SAA JÄÄDÄ MUREHTIMAAN se pahentaa
Terv. > Kuntoutuksella tervehtynyt
kun huomaat, että voit paremmin, ankea lapsuus on varmasti aika monen kohdalla tuttu tunne, se on sellainen kertautuva asia, kannattaisi sitten omalla kohdallaan se kierre katkaista. Kaikkea ei kuitenkaan parane laittaa lapsuuden piikkiin, itse voi vaikuttaa omaan elämäänsä, itsesääli ja katkeruus nakertaa itsetuntoa kummasti. Omalta kohdaltani voin sanoa, että minulla oli rakastava äiti ja olen itse antanut näkyä omalle lapselleni, että rakastan, ei kuitenkaan tarkoita ettei huudettaisi ja rähistäisi välillä.Tsemppiä sinulle!
...kuullostaa tutulta. Olen itsekin paljon kelaillut lapsuuttani viime aikoina. Vanhemmilla oli paljon ongelmia ja se on vaikuttanut mun elämään. Aina jotenkin turvaton olo.
Onneksi olen vihdoin ryhtynyt hoitamaan masennustani vaikka terkkarista ei kyllä paljon apuja saanut, lääkettä vaan, joka kyllä sekin auttaa. Terapiat pitää vissiin kustantaa omista rahoista..
hyvää jatkoa!