Onko kukaan käyttänyt opiskelujen nopeuttamiseen ns.Napoleonin unirytmiä eli 1h40min hereillä 20 min unta,1h40min hereillä 20min unta jne.Tehostiko se teillä opintojen etenemistä?
Eräs tutkija teki jonkun projektinsa ennätysajasssa tuolla systeemillä mutta palasi sen jälkeen takaisin 16h hereillä 8h unta rytmiin koska ei keksinyt öisin mitään tekemistä...
Napoleonin unirytmi
Nukkumatti
2
444
Vastaukset
- Blue
Ihminen nimittäin tarvitsee pidempiä unijaksoja. Pätkittäiset unet vaikuttavat mm. muistiin ja asiakokonaisuuksien oppimiseen ja yleensäkin oppimiskykyyn, joten opiskelijalle se tuskin sopii.
- kiinnostaa
...nukahdat aina sillon kun pitäis...taitais mennä aina se 20min siihen että yrittäis saada unen päästä kiinni. Saattais hieman rajoittaa sosiaalista elämää ja luennoilla käyntiä jne... JOS todella (mitä epäilen) joku on tota pidemmän aikaa kokeillut, kiinnostais kuulla...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p455210Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?1271671Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä
Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella151589Räppäri kuoli vankilassa
Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "511560- 141275
Kulukusuunnat
Eikö kuhmolaiset iha oikiasti tiiä kumpi o vasen ja kumpi oikia? Tuolla ku liikennemerkissä näkyy nuolet ylös ja alas, v41200No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen
Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol22110081-vuotias Frederik avoimena - Ei omasta mielestä kelpaa tästä syystä realityihin: "Veemäinen..."
Junttidiscon kuninkaana tunnettu Frederik, 81, on esiintymislavoilla suvereeni tekijä. Mies on viihdyttänyt ympäri Suome171057Muusikko yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan
Karu epäily: Muusikko, 32, yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan Oulussa. IS:n selvityksen perusteella miestä ei ole syy771018Tynkä Eläintarha ei ole enää visiitin väärti
Ähtärin MesiZoo on vajonnut alas. Näytillä olevien eläinten määrä on romahtanut lähemmäs -40%. Paikat ovat päässeet pah60857