Onko kukaan käyttänyt opiskelujen nopeuttamiseen ns.Napoleonin unirytmiä eli 1h40min hereillä 20 min unta,1h40min hereillä 20min unta jne.Tehostiko se teillä opintojen etenemistä?
Eräs tutkija teki jonkun projektinsa ennätysajasssa tuolla systeemillä mutta palasi sen jälkeen takaisin 16h hereillä 8h unta rytmiin koska ei keksinyt öisin mitään tekemistä...
Napoleonin unirytmi
Nukkumatti
2
359
Vastaukset
- Blue
Ihminen nimittäin tarvitsee pidempiä unijaksoja. Pätkittäiset unet vaikuttavat mm. muistiin ja asiakokonaisuuksien oppimiseen ja yleensäkin oppimiskykyyn, joten opiskelijalle se tuskin sopii.
- kiinnostaa
...nukahdat aina sillon kun pitäis...taitais mennä aina se 20min siihen että yrittäis saada unen päästä kiinni. Saattais hieman rajoittaa sosiaalista elämää ja luennoilla käyntiä jne... JOS todella (mitä epäilen) joku on tota pidemmän aikaa kokeillut, kiinnostais kuulla...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin
Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.6507989Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun
Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä4672273Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi
Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl2332194- 1471764
Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!
Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi251254Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?
Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka511239Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta
Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule1101158Ootko onnellinen kun ei tarvitse
nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.65845Steppuli veressä
Seiskan lööpissä Steppulilla naama ja nyrkit veressä. Ei tainnut ihan kamojen pihalle paiskominen riittää. Onkohan pistänyt kämpän tuusannuuskaks.59806Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä
Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill7750