Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kasvisruokavalio: 500 kcal päivä?

    Hei, olen lakto-ovo-vege, eli en syö lihaa, mutta kananmunat ja maito ruokien seassa menee. Osaisiko joku tehdä minulle ruokavalion, jossa on maksimissaan 500 kcal päivässä? Itse olen ihan surku näissä jutuissa ja todella tarvitsisin apua tässä, jotta saisin laihduttua.

    Tarpeeksi proteiineja ym.

    Ja kun en osaa matematiikkaa oikeastaan yhtään, niin paljon on esim. 100 g raejuustoa deseissä? Miten nämä pystyy laskemaan?

    KIITOS, auttakaa, olen epätoivoinen
    1417
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    tuolla tavalla et ainakaan laihdu, kidutat vaan itseasi ja tuhoat kroppasi

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    auttakaa amandaa kirjoitti:

    Hei, olen lakto-ovo-vege, eli en syö lihaa, mutta kananmunat ja maito ruokien seassa menee. Osaisiko joku tehdä minulle ruokavalion, jossa on maksimissaan 500 kcal päivässä? Itse olen ihan surku näissä jutuissa ja todella tarvitsisin apua tässä, jotta saisin laihduttua.

    Tarpeeksi proteiineja ym.

    Ja kun en osaa matematiikkaa oikeastaan yhtään, niin paljon on esim. 100 g raejuustoa deseissä? Miten nämä pystyy laskemaan?

    KIITOS, auttakaa, olen epätoivoinen

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu