Auttakaa pientä hädässä.

Olen kohta 18kesäinen tyttö ja kuten varmasti monilla muillakin, on reisiin ja lantion seudulle päässyt talven jälkeen kertymään ylimääräistä. Haluaisin pudottaa painoa edes sen 5 kiloa. Mutta mitä enemmän sen parempi..Joten toivoisin tehokkaita liikunta- ja ruokaohjeita mielellään pro-anoilta. Vastauksia mielellään sähk.postiini : [email protected]

P.S. En tiedä minne tämä olisi kuulunut joten laitoin sen keho-osastolle.
3478
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 3

Vanhimmat

Paljon painat jos painat jotain 50kg en suosittelisi laihduttamaan ja kysymään vitun laihuusihannoijilta yhtään mitään, mut ompapa on elämäs.

Äänestä

maha kurnii. Eikä mitään 700g pizzaa ja jälkiruoaksi Jakobsenin suklaarasiaa Net 840 g.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


minimerkkiiiii kirjoitti:

Olen kohta 18kesäinen tyttö ja kuten varmasti monilla muillakin, on reisiin ja lantion seudulle päässyt talven jälkeen kertymään ylimääräistä. Haluaisin pudottaa painoa edes sen 5 kiloa. Mutta mitä enemmän sen parempi..Joten toivoisin tehokkaita liikunta- ja ruokaohjeita mielellään pro-anoilta. Vastauksia mielellään sähk.postiini : [email protected]

P.S. En tiedä minne tämä olisi kuulunut joten laitoin sen keho-osastolle.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu