Olen kohta 18kesäinen tyttö ja kuten varmasti monilla muillakin, on reisiin ja lantion seudulle päässyt talven jälkeen kertymään ylimääräistä. Haluaisin pudottaa painoa edes sen 5 kiloa. Mutta mitä enemmän sen parempi..Joten toivoisin tehokkaita liikunta- ja ruokaohjeita mielellään pro-anoilta. Vastauksia mielellään sähk.postiini : [email protected]
P.S. En tiedä minne tämä olisi kuulunut joten laitoin sen keho-osastolle.
P.S. En tiedä minne tämä olisi kuulunut joten laitoin sen keho-osastolle.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Paljon painat jos painat jotain 50kg en suosittelisi laihduttamaan ja kysymään vitun laihuusihannoijilta yhtään mitään, mut ompapa on elämäs.
Kehotan sitten menemään tänne..
http://keskustelu.suomi24.fi/terveys_show.fcgi?category=97&conference=4500000000000606&subcat=683
maha kurnii. Eikä mitään 700g pizzaa ja jälkiruoaksi Jakobsenin suklaarasiaa Net 840 g.