Lihaskuntoharjoittelu?

MrMuscle

Mitä mieltä te ootte ihan puhtaasta kuntopiiristä kamppailulajien tukena?

Olen aloittanut ohjelman joka käyttää vastuksena kehonpainoa eli punnerruksia, leuanvetoja, dippejä, erilasia kyykkyjä ym. Jenkit kehuvat tätä Scrapper's workouttia kovasti. Löytyy osoitteesta trainforstrenght.com. Olen tehnyt sitä ihan vähän aikaa mutta ainakin täytyy todeta että rankkaa on.

Kysymykseni kuuluukin: onko jollain kokemuksia vastaavista ohjelmista? Toimivatko? Korvaavatko punttitreenin vai ovatko kenties jopa parempia?

Ainakin sen voin sanoa että on helppoja tehdä ja saa nopeasti hyvän treenin vedettyä läpi.

3

543

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • nih

      ei korvaa punttitreeniä ainaskaa kokonaa (se raudan lisäys kilo kilolta on jotain mitä ei voi täysin matkia noissa), mutta fiksua ja tehokasta? kyllä, todellakin. kunnon ja kehon taitojen kohottamiseen aivan erinomaisia.

    • phoenix82

      Paino ei karkaa nousuun, lihaskunto kasvaa ja koordinaatiokyky kehittyy ja omia rajoja alkaa löytyä. Kyllä se vaan kannattaa

    • kamppailija

      kyllä samoilla linjoilla liikutaan.ehdottomasti kuntopiiri mukaan harjoitteluun.mielestäni yksi parhaista voimanhankinta keinoja nimenomaan kamppailua silmalläpitäen.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kuka paiskasi vauvan betoniin Oulussa?

      Nimi esiin.....
      Oulu
      175
      13388
    2. Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa

      Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h
      Maailman menoa
      158
      5483
    3. Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p
      Maailman menoa
      45
      4910
    4. Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan

      Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv
      Maailman menoa
      149
      3699
    5. Anteeksipyyntöni

      Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska
      Järki ja tunteet
      40
      2833
    6. Sydämeni valtiaalle

      En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden
      Ikävä
      128
      2032
    7. Oletko tyytyväinen

      Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?
      Ikävä
      119
      1783
    8. Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..

      ...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam
      Maailman menoa
      371
      1693
    9. Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?

      Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?
      Maailman menoa
      112
      1560
    10. Jos oikeasti haluat vielä

      Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚
      Ikävä
      137
      1515
    Aihe