Mua ei kiinnosta oikein mikään! Suunnittelen mielessäni kaikenlaista, jota PITÄISI tehdä... ulkoilla, siivota, vierailla kavereilla, puutarhatöitä, jne. Suunnitelmia on todella paljon, en vaan saa "itsestäni irti". Esim. aloitin puoltoista viikkoa sitten asuntoni siivoamisen, ja homma on edelleen kesken! Ei tunnu normaalilta! Mitä mieltä olette, mitä mun tarttis tehdä? Onko tämä masennusta?
Mikä mua vaivaa?
Aino
3803
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
No ei välttämättä!Älä nyt ala paisutella asioita.
Ei mullakaan siivous aina suju mutta en luule olevani masentunut. Jos en iloinenkaan.Lue vaikka Keijo Tahkokallion kirja Peruna kerrallaan.
Itelläni on ollu samanlaista harmaata.Tärkein kaikista on UNI .Eli nukutko jotenkin huonosti?Toinen on LIIKUNTA.Eli jos ei liiku ,veltostuu entisestään.Kolmanneksi on RUOKA.Eli onko massu kunnossa.Jos massu ei toimi,ei jaksa kyllä yhtikäs mitään.Nämä KOLME KULTAA pidät hyvissä käsissä niin alkaa taas elämä voittaa.
olet oikeassa. Nukun yöni todella levottomasti. En muistakaan, koska olisin nukkunut heräämättä välillä useita kertoja.
Onhan tietysti niin, että liikunta raittiissa ulkoilmassa auttaisi sekä unen laatuun, että mahan hyvinvointiin.
Pitäisi siis aloittaa ulkoilu... ehkäpä vielä koittaa hetki, jolloin otan itseäni "niskasta kiinni" ja raahaan itseni ulos tietokoneeni ääreltä!