Moi,
4 vuotta sitten onnistuin ilmeisesti rumpujen soiton kautta kipeyttämään ranteeni. Toki olihan sitä tullut päätetyötäkin tehtyä ilman mitään kummempaa kuntoilua käsille.
Rannetta voi käännellä suhteelisen hyvin eri kulmiin, eikä mitään ihmeellisempää kipukohtaa nyt löydy. Fysiatrian lääkärillä käyty ja osoitti selästä paikan joka tukossa, lapaluiden välissä.
Noh paikkaa hierottukin auki, mutta silti vaiva jatkunut.
Staattiset liikkeet laittavat ranteen ulkoreunan luusta molemminpuolin "pistämään", esim hiiren kanssa työskentely.
Esim. punnertaminen tuottaa kipua ranteeseen.
Olkapaani on kerran aikoinaan venähtänyt ja silloin teki sellaisia "hermopiikkejä käteen", mietinkin kaikkien tulehduslääkkeiden ja ketutuksen jälkeen, että mitä seuraavaksi???
Lisäksi tässä on tenniskyynärät käyty läpi ja vähän edelleenkin käydään.
Itse ajattelisin että jossain jokin pinne, josta vaiva??
Kädestä otettu hermoratakoe ja se oli ok, samoin röntgen.
Toki varmasti työstä sekä satunnaisista harrastuksista johtuvaa rasitusta taustalla. Omatoiminen lihasten kuntouttaminen aloitettava jälleen.
Vinkkejä kellään?? Akupunktiota vai jäsenkorjailua?? Ehdottaa saa.
4 vuotta sitten onnistuin ilmeisesti rumpujen soiton kautta kipeyttämään ranteeni. Toki olihan sitä tullut päätetyötäkin tehtyä ilman mitään kummempaa kuntoilua käsille.
Rannetta voi käännellä suhteelisen hyvin eri kulmiin, eikä mitään ihmeellisempää kipukohtaa nyt löydy. Fysiatrian lääkärillä käyty ja osoitti selästä paikan joka tukossa, lapaluiden välissä.
Noh paikkaa hierottukin auki, mutta silti vaiva jatkunut.
Staattiset liikkeet laittavat ranteen ulkoreunan luusta molemminpuolin "pistämään", esim hiiren kanssa työskentely.
Esim. punnertaminen tuottaa kipua ranteeseen.
Olkapaani on kerran aikoinaan venähtänyt ja silloin teki sellaisia "hermopiikkejä käteen", mietinkin kaikkien tulehduslääkkeiden ja ketutuksen jälkeen, että mitä seuraavaksi???
Lisäksi tässä on tenniskyynärät käyty läpi ja vähän edelleenkin käydään.
Itse ajattelisin että jossain jokin pinne, josta vaiva??
Kädestä otettu hermoratakoe ja se oli ok, samoin röntgen.
Toki varmasti työstä sekä satunnaisista harrastuksista johtuvaa rasitusta taustalla. Omatoiminen lihasten kuntouttaminen aloitettava jälleen.
Vinkkejä kellään?? Akupunktiota vai jäsenkorjailua?? Ehdottaa saa.
Vastaukset 25
Vanhimmat
itselläni oli käsikipua, sormien puutumista, jne. yläraajaan liittyen välillä koko matkalta välillä sormissa. Kävin jäsenkorjaajalla ja vaivat jäivät sinne. Itse olen fysioterapeutti ja tiedän siis myös jotain em. oireista. usein sormivaivat voivat johtua myös kaulan puoleisista lihaksista (mm.sternocleido/scalenius)taikka lapaluun pääli-tai sisäpuolisista (mm.subscapularis/infraspinatuslihaksista) eli niiden kireydestä. ei siis kuten minulla rintaragasta.
Arveletko jotenkin, että jäsenkorjaajan mainoksesi saa lisäarvoa jos uskottelet että fysioterapeutti suosittelee?
Minä olen oikea fysioterapeutti, ja eettisesti vastuuni tuntevana terveydenhuollon ammattilaisena en missään tapauksessa voi suositella maallikkoniksauttajia. Enkä usko että kukaan kolleganikaan voisi.
muut kuin sinä, taidat olla vähän poissa asiasta.
niksautteletko sinä työksesi?
Hierotko sinä asiakkaalta kiristyneet lihakset kuntoon ja sitten annat venytyts ohjeet vai miten saat päiväsi kulumaan?
Saako asiakkaat apua sinun vastaanotoltasi?
Tuntuuko uskomattomalta että käynti kansanparantajalla usein riittää kun vaivaa ei anna tulla krooniseksi vuosia kestäväksi.
itse sain rannekivun, sen kapryylikanavan tai tms kivun kerralla kuntoon kun kävin kansanparantajalla joku 10v sitten. eikä ole uusinut. Hän sanoi että tiukka saa olla mutta ei ahdas ja ranne ei ole oikealla pai¨koillaan ja laittoi sen oikeaan paikkaansa ja sillä' selvä
niin, olen tosiaankin fysioterapeutti ja en mainiosta erikseen jäsenkorjaajia vaan rehellisesti ilmoitan hoitotuloksista oli ne aikaan saanut kuka tai minkä ammattiryhmän jäsen tahansa. esim minun tapauksessani tuloksia aikaan saanut nyt sattui vaan olemaan kauhajoen opiston jäsenkorjauslinjan käynyt henkilö. sieltä apua olen saanutkin esim. olkapäävaivaani pystyi auttamaan eräs jäsenkorjaaja ensimmäisellä hoitokerralla mihin omt jumppari ei pystynyt alkuunkaan.levitti vaan käsiä ja sanoi että ei pysty auttamaan ja oli oma työtoverini.
suositella mallikoja, opiskelet vain itse niin että osaat todella hoitaa potilaasi kuntoon. Silloin kun terveyden huollon ammattilaiset hoitavat potilaat kuntoon ei tarvita maallikkoja.
Kovat kivut ajavat ihmiset hakemaan apua sieltä mistä sitä saa, jos asiat olisi kunnossa maallikkoniksauttajia ei tarvittais. Opettele ajattelemaan ihmistä kokonaisvaltaisesti. En ole terveydenhuoltoalalla enkä myöskään niksauttaja vaan säryistä kärsinyt.
miten tämä vastineesi ???liittyy minun vastauksiini maallikosta. lukisit jutut ennenkuin kirjoitat
rannevaivaan, että kyllä luin jutun
"Minä olen oikea fysioterapeutti, ja eettisesti vastuuni tuntevana terveydenhuollon ammattilaisena en missään tapauksessa voi suositella maallikkoniksauttajia. Enkä usko että kukaan kolleganikaan voisi."
Vai niin, no tuskin kukaan on kiinnostunut suosituksistasi, kun mm. lääkärit ja työterveyshuolto suosittelevat näitä kansanparantajia:
http://yle.fi/genreportaalit/portaali.php?genre=terveys&osannimi=liiku_ja_voi_hyvin&jutunid=8786
Suomalaisen Professori Kajavan anatomis-fysiologinen menetelmä( hieronta).
etsi kajavaterapiayhdistys googlesta. Oma hermopinne saatiin hieronnalla vapaaksi, hermoratatutkimuksessa sanottiin ettei mikää auta, mutta minua auttoi kyseinen hierontakäsittely.
Hoito on hierontaa, ei sisälle energioita tms.
Kiitti vinkeistä, taidan mennä kansanparantajan puheille.
Kävin tuossa kajavaterapiassa, joka siis on hierontaa ainostaan.
Teki kyllä hyvää koko kropalle, en muista milloin olisi ollut vastaavanlainen hyvä olo hieronnan jälkeen.
Käsiä runnottiin hieromalla ja vaatii vielä uudemman käynnin. Aikalailla jännityksessä kokoajan yläkroppa itsellä.
Käyn pari-kolme kertaa ja sitten tilannetta katsotaan uudelleen.
että tuntui. Suuri osa hoidoista joissa lukee terapia jatkeena perässä ovat hieronta/ eli kehon hoitoja. Asiat vaan mutkistuvat nimikkeen vuoksi joksikin "kummalliseksi puuhaksi". Kivun lievittyminen on kyllä helpottavaa ja näin hyvin terapeuttista( parempi hyvä olo tunteena kehossa kuin huono olo )
Eipä sitä hierontaa paljon voi muuttaa kun on ihmisyksilö on pari tuhatta vuotta pysynyt samanlaisena. Hoidon painopisteet vain erihierontatekniikassa ovat erilaiset, toisissa kevyet toisissa ronskit.
Jos niissä olisi jotain ihmeellistä se olisi jo näiden satojen vuosien aikana tapahtunut;)
Rentouden tavoittaminen kipualueelle on kivun lievittymisen edellytys- aika loogista ja vieläpä tutkittua.
tämän kun vain ihmiset ymmärtäisi....
joillekin se on todella vaikeaa!
on akupunktiosta; sillä avataan rantee yli kulkevat energiakanavat, jolloin veren- ja nestekiertokin alueella parantuu. Maitohappoinen, rasittunut lihaskudos saa verta ja kuona-aineet lihaksista poistuvat. Myös hieronnasta on apua.
Toistaiseksi akupunktiosta ei ole tutkimuksissa ollut apua mihinkään. Ja energiakanavia ei tarkoillakaan mikroskoopeilla ole havaittu.
vähän, tutkimustuloksia löytyy vaikka kuinka! Erityisen runsaasti akupunktion käytöstä tuki- ja liikuntaelinvaivoissa. Helpompia hoitaa kuin sisäelinpohjaiset sairaudet :)
http://www.somaacupuncture.com/tendonitis.html
http://www.acupuncture.com/conditions/tendonitis.htm
Suomenkielisiä tuloksia voi hakea esim. hakusanoilla ´jännetupintulehdus´, ´rannekanavan ahtautuma´.
Etsivä löytää :)
Muutoen ihan hauska, mutta tutkimustuloksia tuossa ei ollut lainkaan.
Lue kuuklettamasi linkit itse ennenkuin postaat hakutuloksia tänne.
Ehei, ei tommoset mene jonkun muutaman kerran söhäisyillä. Käy säännöllisesti hierojalla, että kudoksesi pysyvät rentoina ja pehmeinä. Elimistössäsi on ilmeisesti heikonsorttinen kyky lihasjännitystä vaativien tapahtumien jälkeen itse rentoutua, joten tarvitset siihen hierojaa.
Ja pysyvä ongema tuo ei ole, mutta näin anonyyminä on vähän vaikea antaa enempiä ohjeita. Mutta sen tiedän, että hoidettavissa se on.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez
Minä olen saanut aika paljon vaivoja rannekipujen kanssa,kun tein juuri kännyköitä monta vuotta.Ylityön jälkeen usein iskee rannekipuja.
En suosittele sinulle akupunktioita, kun kerran kokeilin itsekin. Akupunktio auttaa , kun on todella hyvää akupunktiolääkäri, välillä minulla oli toinen akupunktiolääkäri ja hänen hoiton jälkeen sain enemmän vain kipuja.Siis akupunktionlääkärin pitää olla todella suosittu ja taitava.Älä luota kennen vain siis.Kysy ensin ja tiedustele, onko akupunktiolääkäri todella suosittu(eli hän osaa tehdä hommansa), niin vasta sitten mene ottamaan sitä hoitoa.Hierontakin auttaa, kun vain hierot sydämeen päin ei vastapäin. Hiero ranteet vaikka rosmariiniöljyllä, kokeile. Ja vielä kokeile yhden jutun: laita ranteen punaisesta villalankasta tehty koru tai rannekoru.Ei saa olla löysä, eikä kiristää. Älä ota sitä pois ja ole sen kanssa aina siihen asti kun kipu loppuu.Viikossa voi kadota pois. Se on vanha konsti, esimummojen kertoma.Ja auttaa kuulemma, lankan pitää olla niemomaan punainen, muu väri ei auta, en vain ymmärrä miksi, voisiko se olla väristä ja materiaalista kiinni? Kokeile kuitenkin, olen usein käyttänyt sitä.
Kokeilepa; merisuolaveteen (rakeinen muoto) kostutettu liinaside ranteen ympärille, muovikelmu ja idealside päälle. Anna olla yön yli.
En osaa sanoa auttaako, mutta yrittänyttä ei laiteta. (Suolahuoneterapia auttaa astman aih.hengitysahtaudesta kärsiviä).
Hei!
Minä kävin sillä Hattulan miehellä ja kivut lähtivät heti.
Antoi minulle luettelon ruoka-aineista, joita en saa käyttää ja ei ole ainakaan vielä alkanut uudelleen.
En ymmärtänyt ihan kaikkea, mutta jotain suoloista se puhui ja aineenvaihdunnasta.
"Vinkkejä kellään?? Akupunktiota vai jäsenkorjailua?? Ehdottaa saa."
No tässä alkuun kokonainen viestiketju jäsenkorjauksesta:
http://keskustelu.suomi24.fi/terveys_show.fcgi?category=97&conference=4500000000001093&posting=22000000033704119
Kuluneiden nivelten aiheuttama kipu molemmissa ranyeissa oli aika-ajoin eritäin paha. Sitten sain kaveriltani lahjaksi sellaisen voimakkaan magneettirannekkeen. Asetin sen ranteeseen ja meinasin jo heittää sen pois, kun ei mitään tapahtunut heti kohta. sitten kuulin, että sen vaikutus ilmenee pikkuhiljaa, eikä kuten kipulääkitys. Ihme ja kumma. Noin kolmen viikon yhtämittaisen käytön jälkeen huomasin, että kivut vasemmasta ranteesta olivat poissa. Sitten aloin pitämään sitä päivisin toisessa ja öisin toisessa ranteessa.
Nyt kipuja on vain harvoin, eikä niin voimakkaita. Samoin ranteiden liikkuvuus on tullut huomattavsti paremmaksi.