Minkälaisia muutoksia olette huomanneet, kun olette olleet jonkun aikaa polttamatta?
Tupakoinnin lopettamista seuraavat muutokset
Lakko
5692
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Kuulin, että paino voi nousta viitisen kiloa, totta? Täytyy siis keksiä jotain sen estämiseksi.
Taidan muutenkin yrittää vähän pitää itsestäni parempaa huolta. =)
Olen ollut päivän polttamatta ja aika inhottavaa ollut välillä. Mutta aion kultani takia jaksaa..
Tsemiä kaikille lopettajille!!
...on merkki siitä että edelleen touhuaa jotain älytöntä sijaistoimintonaan, napostelu nyt vaan ei ole niin vaarallista kuin tupakointi. Itse kannattaisin vaikka karkkipalkintojakin jos vain pysyy polttamatta mutta jos epäilette että nimenomaan painonnoususta tulee kynnyskysymys niin kannattaa tarttua ongelmaan heti! Ettei nyt sen tähden tule lakkoa lopetettua! Muutenkin lenkkeily raittiissa ilmassa on todella palkitsevaa kun keuhkot alkavat toimia.... Ja vedenjuonti ja kasvisten syönti jne. saattaa vahvistaa sitä psyykkistä puolta, että tässä nyt puhdistaudutaan oikein kaikin tavoin. Toisille tietysti moinen saattaa vain hankaloittaa, liian monia muutoksia kerralla.
Itsellä on ollut välillä vähän toisenlaisiakin kokemuksia! Haju- ja makuaisti paranee niin paljon että useiden vuosien polttamisen jälkeen kaikki haisee ja maistuu ihan kummalliselta, ei tee mieli syödäkään tai ei ainakaan tiedä mitä söisi! Eli vastaukseni alkuperäiseen kysymykseen: Kun lopettaa niin maailma alkaa haista yleensäottaen tosi pahalta! (Sääliksi käy koiria!?!?!!) Mutta onneksi se menee aikanaan ohi....
Meni kyllä melkein vuosi ennen kuin huomasin, että ennen aina kylmät sormet ja varpaat olivatkin jatkuvasti lämpimät.
Useimmat hajut ilahduttivat, mutta esimerkiksi valkosipulia en pystynyt vähään aikaan syömään, kun se alkoi maistua niin oudolta. Mutta se kyllä meni nopeasti ohi.
Olo tuntui jonkin aikaa raikkaalta, yksinkertaisesti hyvältä. En aloita enää polttamaan, hyvät puolet lyövät kevyesti huonot laudalta, mutta suurin osa hyvistä puolista ei ole fyysisesti todettavia.
Tervehdys!
Alku oli hankalaa, mut onneksi on nuo niikotiinilaastarit ja -purkat. Sen mitä tupakoimattomuudesta olen huomannut, ovat tuoksut, hajut, ruoasta nauttiminen, helpompi hengittää, paleleminen vähentynyt, vapina poistunut, silmät eivät enään punaiset ja yleensä vuorokauden rytmittämisen poistuminen (ennen kaikki tapahtui tupakan ympärillä; aamu-, työmatka-, kahvi-, lounas- ja kaikenlaisetsauhut, jotka tavallaan palkitsi jostakin).
En sano, etten jokus vielä polttaisi, mut tällä hetellä oikein etoo koko röökin haju, savu ja miten sitä oiken huomaa heti ihmisen, joka polttaa.
Lopettaminen kannattaa, vaikka se ei helppoa olekaan. Jos ei onnistu kerrasta-kahdesta, niin kyllä se joskus on loppu. Psyykkaa itsesi vahvaksi lopettamisen puolesta ja mitä kaikkea hyvää siitä seuraa. Mukavaa jatkoa!
Olen ollut kohta kuukauden polttamatta, ja nikotiinipurkasta huolimatta vieroitusoireet ovat aika rankat: Väsyttää, masentaa, seksi ei kiinnosta, tulee ahmimiskohtauksia jne.
Aion hoitaa homman kunnialla, eli tupakkaan en enää koske, mutta tuskaista tämä on!