Päivä voi alkaa kohtuullisen hyvin ja kääntyä katastrofiksi. Kuulin eilen kaveriltani, että eräässä kaupassa olisi leveälahkeisia housuja. Menin etsimään, en löytänyt, kävin muutkin kaupat läpi, en löytänyt. Menin kangaskauppaan, ostin kankaan, piirsin kaavat, leikkasin, ompelin ja huomasin, että ovat yhtä kokoa liian pienet.
Seurauksena itken hysteerisesti, soittelen lääkäriaikaa, voisiko sisätautilääkäri uudestaan harkita laihdutuslääkkeiden kokeilua tai laittaa lähetteen leikkausjonoon. Soitan miehelle töihin, sanon että mitä järkeä on käydä psykoterapiassa, jos inhoaa itseään siksi, että on lihava, sanon vihaavani kaksoisleukoja ja suunnittelen viiltäväni kurkkuni auki, mietin, saisiko Reductilia ulkomailta vai pitäisikö ruveta piridiileriksi, jotta pääsisi nälästä ja väsymyksestä eroon.
Mitenkäs teidän päivänne meni?
Seurauksena itken hysteerisesti, soittelen lääkäriaikaa, voisiko sisätautilääkäri uudestaan harkita laihdutuslääkkeiden kokeilua tai laittaa lähetteen leikkausjonoon. Soitan miehelle töihin, sanon että mitä järkeä on käydä psykoterapiassa, jos inhoaa itseään siksi, että on lihava, sanon vihaavani kaksoisleukoja ja suunnittelen viiltäväni kurkkuni auki, mietin, saisiko Reductilia ulkomailta vai pitäisikö ruveta piridiileriksi, jotta pääsisi nälästä ja väsymyksestä eroon.
Mitenkäs teidän päivänne meni?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ompa Sinulla vaikea depressio. Suurin virhe mitä nyt teet, on jättää syöminen. Tuolalinen pienehkö ylilihavuus on joskus jonkin ravintoaineen puutetta ja sellaista "pica pica" -oiretta: keho ikänkui etsii jotain rakenneosaa mitä ravintosi ei anna ja siksi Sinulla on hiukuva nälkä.BMI 32 ei ole mikään kovin korkea arvo muuten. Siinä BMI.ssä voi olla aika vahva ja terve työntekijä ja voida oikein hyvin. Monella erittäin menestyvällä naisella on tuota luokkaa ja ovat vielä iloisia kun on sitä hyvinvointia ja voimia.
Ehkä tarvitsisit antidepressiiva läkitystä koska ilmeissesti tryptofaaniaineenvaihduntasi on kriittinen. Koeta käyttää kasvisöljyjä, siemenravintoa , pähkinöitä, papuruokaa, laihaa maitoa, vähän banania, avokadoa, vähän kaakota,pieni pala vähärasvaista mustaa suklaata silloin tällöin. Ensiksi koeta saada tuo depressio tuollaisten tryptofaanipitoisten ruokien säännöllisellä käytöllä stabiloitumaan. Älä vain kiusaa itseäsi syömättömyydellä, se vasta lihottaa se syömättömyys, koska siinä irtoaa rasvahappoja vereen ja sitten muuttuu halvemmaksi triglyseridirasvaksi(TG)eikä mene energiaksi. Kävele säännöllisesti. Lisää proteiinin osuutta, kalaa, kanaa, kananmaksaa dieettiin.olet juuri sitä tyyppiä jonka pitää "syödä itsensä solakaksi", eikä missään tapauksessa lähteä paastoon. Aloita aina tukevalla aamiaisella, maitoruokaa ja mysliä aamulla. Se voi auttaa masennustasi vastaan.