Elikkä eilinen meni aivan perseelleen. Tuli mässättyä ihan liikaa, laskin että suunnilleen 3000 kaloria tuli koko päivästä kun normaalisti syön sen 200!
Vaikuttaakohan tuo nyt niin että lihon/turpoan nyt vai sitten oliskohan toi ollu sopiva potku aineenvaihdunnalle? Nyt aamulla kun katsoo vatsaa niin ei se kovin paljon isompi ole kuin "normaalin" päivän jälkeen. En vaan vaa'alle uskalla kyllä mennä.
Vaikuttaakohan tuo nyt niin että lihon/turpoan nyt vai sitten oliskohan toi ollu sopiva potku aineenvaihdunnalle? Nyt aamulla kun katsoo vatsaa niin ei se kovin paljon isompi ole kuin "normaalin" päivän jälkeen. En vaan vaa'alle uskalla kyllä mennä.
Vastaukset 1
Vanhimmat
vähän vaikee sanoo ku jokainen on niin yksilöllinen.
Yleisesti ottaen sääntö on et 1 päivä ei tee mitään, vaik söis kuinka paljon, ku jatkaa siit niinq ennenki.
Mut 200 kcal oot kyl säästöliekil, jos et oo niit ihmetapauksii jotka ei tunnu menevän säästöliekille mistään (tuntuu et sellasiiki on) - ja jos/kun sun elimistö on säästäril, se kerää ja varastoi KAIKEN ylimääräsen energian = [syöty ruoka - ( peruskulutus kulutus )] - mut vaik se varastoituis, niin se kuluu silti jossain vaihees ku laihdut...
Toivottavasti oli jotain apuu.